Op het dieptepunt drinkt hij een halve fles wiskey per dag en snuift hij 6 gram coke. Nu is hij 8 jaar clean en nuchter. Koen Michielsen is schrijver van het boek Zo vrij als een vogel. Hij is coach/counselor in de verslavingszorg. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.” ...
Jun 29, 2025•40 min
Alcoholvrij de zomer door!? Alles lijkt in de zomer te schreeuwen om een gezellig wijntje of een koud pilsje. Hoe kun je de zomer alcoholvrij doorkomen? De zomer is hét moment waarop veel mensen zich onbewust verliezen in sociaal drinken, met ongemak als gevolg. Bridget Maasland: “De overgang, hormonen en drank gaan echt niet goed samen. Maar niemand vertelt je dat.” Koos van Plateringen vult aan: “Mensen denken vaak dat ze falen als het niet lukt om te minderen. Maar er is niks mis met je. Stop...
Jun 25, 2025•44 min
Hoe is het als je echtgenoot steeds meer begint te drinken. Nathalie Alberink vertelt openhartig over een donkere periode uit haar leven. Leugens, bedrog en verbale agressie zorgen ervoor dat ze in zichzelf keert. Ze durft tegen niemand iets te zeggen en probeert vooral de lieve vrede te bewaren vanwege haar kinderen. Haar ex-man overlijdt uiteindelijk, waarschijnlijk aan de gevolgen van alcohol. Om andere partners van verslaafde te helpen, richt ze de website stiltebreken.nl op. In de podcast ‘...
Jun 22, 2025•34 min
Als 5 jaar geleden zijn broer overlijdt aan de gevolgen van darmkanker, besluit Niels de Boer te stoppen met alcohol. Ik kon het niet meer aan mezelf te vergiftigen met drank. Gezondheid kwam bij mij in een heel ander daglicht te staan. Wat heeft dat met hem gedaan en hoe ging hij om met rouw en verdriet zonder verdoving? Niels de Boer heeft www.bureauvloedlijn.nl opgericht om mensen te begeleiden bij alles wat met afscheid en verandering te maken heeft. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praa...
Jun 15, 2025•34 min
Lotty Rothuizen stopt met alcohol en begint een innerlijke zoektocht naar zichzelf. Ze kijkt aan wat er aan te kijken valt en kan weer vertrouwen op haar eigen innerlijke kompas. Ze leeft jarenlang samen met een partner die overmatig dronk. Ze cijferde zichzelf weg en dronk zelf die pijn weg met alcohol. Nu is ze 1,5 jaar alcoholvrij en geniet weer van zichzelf en haar leven. Luister nu haar inspirerende en eerlijke verhaal. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos...
Jun 08, 2025•38 min
"Ik mis de drank nog regelmatig en soms is het moeilijk" Lieven Cooiman begint al op jonge leeftijd te drinken, ook dagelijks. Anderhalf jaar geleden is het genoeg geweest en zoekt hij hulp. Zonder alcohol voelt hij zich vrij, maar hij vindt het zo nu en dan echt lastig. Hoe houdt hij het vol? In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zo...
Jun 01, 2025•32 min
Na een avondje wijn drinken, lag ik de volgende dag te huilen in bed. De mentale katers werden steeds heftiger en daarom besloot Astrid van der Haar (@jesoberemeid) te stoppen met alcohol. Haar onzekerheid uitte zich in perfectionisme en altijd maar bevestiging zoeken bij anderen. Verwijderd van zichzelf en altijd bezig de perfecte versie van zichzelf te spelen. Dat verdoofde ze met alcohol. Inmiddels is ze 1,5 jaar alcoholvrij. Luister nu haar persoonlijke verhaal. In de podcast ‘Eerlijk Over A...
May 25, 2025•34 min
Als experiment stopt ADHD-er Sebastiaan Kieft 3 maanden met alcohol met als resultaat: rust in zijn hoofd en veel betere concentratie. "Ik heb in 3 maanden tijd meer bereikt dan ik eerder in een jaar deed" Alcohol is het perfecte middel om rust te vinden in je hoofd. Een quick fix, die op langere termijn alleen maar meer drukte, spanning en stress veroorzaakt. Luister nu het verhaal van Sebastiaan en hoor wat stoppen met alcohol met hem heeft gedaan. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat pr...
May 18, 2025•42 min
Nanja van Vliet begint meer en meer te drinken als kort na elkaar haar moeder en haar partner overlijden. Als ze een flimpje van zichzelf ziet in beschonken toestand, weet ze: Dit kan zo niet langer. Sinds 2020 drinkt ze geen alcohol meer en dat heeft haar leven op alle fronten veranderd. Luister ook een naar haar podcast: Blij Alcoholvrij. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun ...
May 11, 2025•36 min
Wouter Monden is cabaretier en herinnert zich nog dat in de artiestenkleedkamers de koelkasten vol stonden met drank. Daar is iets in veranderd de laatste jaren. Steeds vaker kiezen zijn collega's voor een frisje en lijken ze geen alcohol meer nodig te hebben om met de spanning voorafgaand aan een voorstelling om te gaan. Wouter is 8 jaar alcoholvrij. Dat had een paar jaar langer kunne zijn, maar een Belgisch trippel bier gooide roet in het eten. Hij vertelt openhartig hoe hij aangeschoten over ...
May 04, 2025•40 min
"Ik was bang dat je in de gracht zou vallen en ik je nooit meer terug zou zien" Mijn ouders vertellen over hoe zij mijn alcoholprobleem hebben ervaren. En ik neem je mee in mijn jeugd. Waar ligt de oorsprong van mijn alcoholprobleem? Hoe gebeurtenissen in ons leven kunnen leiden naar overmatig alcoholgebruik om pijn te verzachten. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' , vertellen mijn ouders over hun ervaring met mijn overmatige alcoholgebruik In mijn ...
Jan 26, 2025•23 min
Hoe heeft mijn alcoholprobleem het leven van mijn man Ton beïnvloed? In deze aflevering vertelt mijn man Ton Keunen zijn verhaal. Ik had een alcoholprobleem en daardoor hij ook. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' , vertelt Ton hoe hij heeft geworsteld met mijn overmatige alcoholgebruik In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte....
Jan 19, 2025•31 min
Gebrek aan zelfliefde. Voor mij een van de oorzaken van mijn alcoholprobleem. Tijdens de boeklancering van mijn eerste boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' praat ik daarover met Marian Mudder, schrijver van boeken over zelfliefde, angst en onzekerheden. Marian is ook actrice. In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik ...
Jan 12, 2025•26 min
In deze Eerlijk Over Alcohol topic ga ik in gesprek met collega -private coach/counselor Arold Langeveld. Ik zie veel overeenkomsten met hoe hij zijn cliënten begeleid en hoe ik dat doe. In grote lijn komt het er op neer dat je niet hoeft te vechten tegen je verslaving, maar dat het een enorme kans is verder en dieper naar jezelf te kijken en met jezelf in contact te komen dan dat je had gedaan zonder dat je verslaafd werd. Als je in lijn komt met wie je echt bent, en leeft op een manier die bij...
Nov 03, 2024•53 min
"Ik vluchtte in drank en drugs om de pijn en angst te verdoven". Nance Raven is 40 jaar en heeft veel meegemaakt in haar leven. Angst, onveiligheid en een gezin met veel drank en drugs gebruik. Haar leven is totaal veranderd sinds ze zich ruim drie jaar geleden laat opnemen in een kliniek in Zuidafrika. Haar verhaal is echt, eerlijk en indrukwekkend. Een voorbeeld van iemand die alles kwijt raakte, maar een hele boel weer heeft teruggekregen. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van P...
Oct 27, 2024•32 min
Jarenlang schrijft ze over wijnen en proeft ze duizenden wijnen per jaar. Tot ze door gezondheidsredenen gaat ervaren hoe het is om geen alcohol te drinken. Esmee Langereis schrijft nu over alcoholvrije drankjes in grote landelijke dagbladen. Luister nu haar verhaal: Van binge-drinker en wijnjournalist naar alcoholvrij lover die nooit meer anders wil. Voor meer info over alcoholvrije dranken, check hier haar website. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én ...
Oct 20, 2024•30 min
Voor de meesten mensen is stoppen met alcohol als je begin 20 bent geen optie. Het feest is dan nog maar net begonnen en vaak zie je dan niet de nadelen in van het drinken van alcohol. Voor Max van den Berg was het genoeg geweest. De katers, het negatieve gevoel maakte dat ie er helemaal klaar mee was. Hoe is het om als jonge man te stoppen met alcohol? Wat doet dat met je sociale omgeving? En wat leerde hij van die ene keer dat hij met teveel alcohol op in het ziekenhuis belandde?
Oct 13, 2024•35 min
De mentale kater, ook wel (h)anxiety genoemd. Hoe ontstaat die? Hoe ga je om met triggers zoals een feestje, voetbal kijken of een terrasje pakken? Hoe komt het dat je gemoedstoestand zoveel verbeterd als je stopt met drinken? Luister nu naar deze Eerlijk Over Alcohol Topic en krijg het antwoord op deze vragen die door luisteraars zijn gesteld via info@drankjeminder.nl In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. O...
Oct 06, 2024•15 min
Bijna 1 jaar alcoholvrij! Elisanne van der Tuuk heeft haar leven zo aangepast aan haar behoeften waardoor ze geen zin meer heeft in wijn. Ze ervaart zoveel meer rust, ruimte en plezier. Luister nu haar verhaal vol tips over hoe je met kleine aanpassingen een leukere versie van jezelf wordt. Kijk hier voor meer info over Elisanne van der Tuuk. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen...
Sep 29, 2024•35 min
Bart groeit op in Brabant en begint op jonge leeftijd met het drinken van alcohol. Een fles whiskey op een avond in het weekend is geen uitzondering. Een paar jaar geleden gaat het drinken van alcohol hem tegenstaan. Hij voelt zich sloom, negatief en somber en besluit te stoppen. Het grootste verschil nu hij nuchter is: Meer zelfvertrouwen. Bart is 30 jaar en werkt als schade-expert. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol...
Sep 22, 2024•35 min
Het heftige werk bij de politie verdoofde hij met alcohol. Jarenlang was dat een groot geheim. Bij de politie heb je een voorbeeldfunctie dus een alcoholprobleem is taboe. In deze aflevering vertelt een voormalig agent en rechercheur over zijn gevecht met drank en hoe hij de weg terugvond. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daa...
Sep 15, 2024•42 min
Muzikant Bas Dielissen was een gezelligheidsdrinker, maar dat liep uit de hand. Steeds meer, steeds vaker waardoor hij een hekel kreeg aan zichzelf. Bas heeft zijn passie weer terug en componeert de mooiste muziek. Luister nu zijn verhaal over de extremen van teveel drinken en ook over hoe zijn leven totaal is veranderd sinds hij is gestopt. Luister hier naar de muziek die hij maakt. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol...
Sep 08, 2024•28 min
Niet kunnen stoppen en altijd maar meer willen.Tatjana werd, na een avond flink door drinken, wakker op straat middenin Amsterdam. Dezelfde dag belde ze naar AA en dat heeft haar leven gered. Luister nu het indrukwekkende verhaal van een vrouw die zichzelf geen alcoholist noemde omdat ze niet elke dag dronk. Wat is de AA? Wat is het stappenplan? Moet je in God geloven en is AA een sekte? Tatjana vertelt uit eigen ervaring wat de AA voor haar betekent. Wil jij meer weten over AA? klik hier voor m...
Sep 01, 2024•31 min
Hoe gaat het nu met radio dj Sander Hoogendoorn? Hoe is z'n leven veranderd sinds hij niet meer drinkt? Sander was 2,5 jaar geleden te gast in de podcast en toen wist hij niet of hij wilde stoppen of minderen. Inmiddels is hij al een tijd volledig alcoholvrij. Waarom besloot hij helemaal te stoppen? Hoe houdt hij het vol? Wat is er veranderd? In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen...
Aug 25, 2024•35 min
"Op het diepste punt van mijn verslaving kwam ik de deur niet meer uit. Ik dronk de hele dag." Wat is de impact op haar kinderen? Hoe gaat ze om met het verdrietige feit dat ze niet meer beter wordt? Een indrukwekkend verhaal van een inpirerende vrouw met een missie. Jolande Bastiaans is journalist en oprichter van het blad LEF magazine en De Dag Van Herstel. Haar missie: Het taboe rond verslaving doorbreken en het stigma verminderen. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Platering...
Mar 31, 2024•36 min
"Op het diepste punt van mijn verslaving kwam ik de deur niet meer uit. Ik dronk de hele dag." Jolande Bastiaans is journalist en oprichter van het blad LEF magazine en De Dag Van Herstel. Haar missie: Het taboe rond verslaving doorbreken en het stigma verminderen. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast b...
Mar 24, 2024•46 min
Hoe ga je om met groepsdruk als jij wilt stoppen met alcohol en je vrienden nog drinken? In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken. Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminde...
Mar 17, 2024•11 min
Op het dieptepunt van zijn alcoholverslaving wordt Nick met teveel drank op achter het stuur van de weg gehaald. Gelukkig maar, want het had veel erger kunnen aflopen. Nick van Buiten drinkt dagelijks stiekem grote hoeveelheden alcohol. Zijn vrouw dwingt hem te stoppen en dan zoekt hij hulp. De beste beslissing ooit. Inmiddels is hij meer dan 2,5 jaar nuchter en voelt hij zich gelukkiger dan ooit. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlande...
Mar 10, 2024•42 min
Wat is trauma? Hoe ontstaat het? Wat is de link tussen trauma en overmatig alcoholgebruik? Daarover gaat deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken. Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. ...
Mar 03, 2024•1 hr 1 min
Leverschade, hartklachten, verschillende soorten kanker en het kost onze samenleving miljarden per jaar. In deze TOPIC ga ik het hebben over de verwoestende werking van alcohol. Waarschuwing: Als je nog drinkt, kan het confronterend zijn wat je gaat horen, maar als je gestopt bent dan zal dit een grote stimulans zijn nooit meer te drinken. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en...
Feb 25, 2024•25 min
