Була у мене одна теорія, повʼязана з тим, що ключові кризи людини повʼязані з її спробами переналаштувати звʼязки не тільки з собою, але й з оточенням, суспільством. В цьому випуску ділюсь нею та своїми спостереженнями з цього приводу. Якщо треба нормальна теорія, то Ерік Еріксон розробив теорію різних етапів криз/розвитку: https://www.verywellmind.com/erik-eriksons-stages-of-psychosocial-development-2795740 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni...
Dec 06, 2023•42 min•Ep. 51
Багато суєти. Світ влаштований так, що людина в суєту провалюється майже гарантовано. Це призводить до беззмістовних дій, слів, стосунків, переживань та ситуацій. Іноді так хочеться все поставити на паузу та зробити одну дію замість двадцяти, але таку, щоб було відчуття, що саме її в житті й бракувало. В цьому випуску я ділюсь своїм досвідом виходу із суєти та спостереженнями за тим, що до неї призводить. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/225 Support the show ——— Курс "Шлях самопізн...
Nov 23, 2023•40 min•Ep. 50
Фрустрація – це один з можливих результатів проходження кризи. Це момент усвідомлення обʼєктивної непереборності обставин. Тупик. Фрустрація небезпечна, бо може підірвати віру у свої цінності, свої мотивації та принципи. Небезпечна, бо її ігнорування або неусвідомлення може призвести до погіршення ситуації. В цьому випуску я захотів поділитися тим, що я помітив в процесі роботи з фрустрацією. Як я з неї виходжу. Можливо і вам пригодиться. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/214 Suppor...
Nov 06, 2023•34 min•Ep. 49
Класичний випуск, за яким я так скучив – занудна рефлексія, що виводить на вищий рівень запитань про світ. Апатія, яку я усвідомив нещодавно, виникла в результаті моїх дій (або бездіяльності). Це усвідомлення призвело до початку повернення "на землю", але й викликало більше питань: - як я допустив її? - що не спрацювало з того, в чому був впевнений? - як не допустити в майбутньому? Це вивело мене до питання: а чи можна робити ставку на волю (волюнтаризм) таким чином, щоб не виникали завищені очі...
Sep 15, 2023•38 min•Ep. 48
Голосуй за "Душнілу" в премії "Слушно": https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards?category=about_health Машина проходить Тест Тьюринга, якщо під час спілкування з нею людина не відрізняє її від людини. А як щодо людини? Деградація мислення, яке я помічаю, та прогрес в області штучного інтелекту ставить переді мною інколи питання, коли я спілкуюсь з людиною – а чи не з машиною я спілкуюсь? Це імпровізаційний вступ до моїх думок стосовно цієї теми. Тут я розказую, що я маю на увазі, який тренд, та...
Sep 06, 2023•27 min•Ep. 47
Визначення щастя є неймовірно невловним. Його можна дати тільки в моменті й тільки індивідуально. Воно сильно залежить від досвіду, культури, словника, яким ти можеш оперувати, філософських та релігійних поглядів, психологічних та фізіологічних особливостей. В цьому випуску розповідаю про те, як стоїки розуміють щастя і що це дало мені. А також дав відповіді на питання: - Чи може щастя бути постійним? - Чи можна відчувати щастя у скрутні часи? Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast Suppo...
Aug 21, 2023•26 min•Ep. 46
Зачекались? Я теж :) В цьому випуску я розповідаю історію про проблему, з якою я стикнувся, і як збільшення відповідальності до максимального рівня допомогло її вирішити. Також розказую, чому вважаю фразу "все буде добре" отруйною і як її варто сприймати. Пост про субʼєктність: https://t.me/dushnila_podcast/86 Обговорення випуску тут: https://t.me/dushnila_podcast/198 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (...
Aug 06, 2023•29 min•Ep. 45
Концепція тригерів та сценаріїв може пояснити, чому час від часу ми робимо речі, що нам невластиві – закриваємось від конфлікту, займаємось самокритикою ще нічого не зробивши тощо. Але пояснення – не є виправданням. Тому окрім розкриття цих ідей, я вирішив поділитися, як мені ці знання допомогли позбутися небажаної поведінки в побуті. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/195 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуаль...
Jul 13, 2023•29 min•Ep. 44
В цьому випуску мені захотілося розібратися з мудрістю – що це таке, як навчитися. Звісно ж, без питання мислення тут не обійшлося. Що означає бути мудрим? Як мудрість зʼявляється? Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/190 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contact Patreon: https://www.patreon.com/dushnila Telegram: https://t.me/dushnila_podc...
Jul 02, 2023•31 min•Ep. 43
Згаданий збір закрито до виходу випуску 💪 Але як завжди є інший. Ось на підсилення частин ППО технікою: https://send.monobank.ua/jar/A1yR1oBYmR Допис про збір: https://www.facebook.com/1419129089/posts/pfbid02CbadY4roHtJHa7J3ECpKcezSXXVkPnzytrCy1VqUVe6Hwa48yykH7EpH8eFmzBmnl/? "Енхейридіон" – це книжка, яка вчить нас, як бути сильними та спокійними, незалежно від того, що відбувається навколо. Вона надає поради та вказівки, як зосередитися на тому, що залежить від нас, і що робити з тим, що не м...
Jun 25, 2023•34 min•Ep. 42
Вчення про любов до себе неодмінно стикається з питанням ненависті. Так має бути – вивчаючи світло важливо розуміти темряву. Важливо розрізняти темряву та знати, як вона працює, що є причиною її та до чого вона призводить. Як і свобода слова має не допустити слова, що цю свободу обмежує, так і ненависть має існувати лише до зла. Бажати лиха варто тільки самому лиху, злу. "Не-ненависть" – це не любов, не прощення, не виправдання, не прийняття. Це розуміння причини. Це факт того, що ви дивитесь в ...
Jun 14, 2023•45 min•Ep. 41
Одна з найкорисніших речей від інтересу до філософії – це те, що ти майже будь-яке зайняття починаєш сприймати на 10-20 рівнів глибше (це я так, для наочності). Нещодавно у мене зʼявився 3D-принтер, але не перемикайтесь. Я впевнений, що нікому з вас не цікаво, яким типом пластику я друкую, чи які налаштування використовую. Тому в цьому випуску я захотів поділитися з вами спостереженнями, які за собою почав робити, щойно почав займатися друком. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/177 S...
May 28, 2023•25 min•Ep. 40
Це мало статися. Я мав зробити випуск про продуктивність. Без цього я – не я. В цьому випуску я розказую трошки історій з життя і спостережень, що зробив. Про свій досвід заглиблення в розвиток власної продуктивності та чому, на мій погляд, це має бути не самоціллю, а лише інструментом досягання бажаного. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/175 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський ...
May 21, 2023•22 min•Ep. 39
Пошук, розуміння і реалізація в рамках своїх цінностей стали для мене головною темою роздумів під час моєї останньої перерви. Я намагався зрозуміти, куди рухатися далі, де шукати ентузіазм. І, що найголовніше, як повернути задоволення від того, чим я займаюсь. В цьому випуску я розповідаю про те, що мені вдалося витягнути з себе під час рефлексування. І які висновки я зміг зробити. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/173 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступни...
May 14, 2023•21 min•Ep. 38
Досвід – цікава річ, доки ти не спробуєш дати йому визначення самостійно. Цікава і дуже важлива. Бо саме завдяки досвіду ми не стрибаємо на одні й ті самі граблі двічі (принаймні в ідеальному світі). Під час цього етеру я спробував поміркувати про наступні питання: 1. Що таке досвід загалом і яким він буває? 2. Як можна розуміти досвід? 3. Як людина засвоює досвід? 4. Чи не є фраза "якщо робиш те, що всі, то і будеш там, де всі" оманливою? Якщо після прослуховування у вас буде більше питань, ніж...
Apr 30, 2023•40 min•Ep. 37
В цьому випуску я вирішив розглянути тему емоцій в контексті стоїцизму. Але цього разу трохи під іншим кутом. Сучасна психологія каже про необхідність відчування всього спектру емоцій для психічного здоров'я, тоді як стоїцизм вчить повністю відмовлятися від негативних емоцій. Я вирішив поділитися, яким чином я узгоджую ці два підходи та чому вони, врешті решт, не є взаємозаперечними. Також у випуску я наголошую на важливості свідомого ставлення до будь-якої філософії чи практики, та на тому, що ...
Apr 23, 2023•18 min•Ep. 36
В цьому випуску я розказую про ті методи саморефлексії, з якими я знайомий сам. Деякі використовую постійно, деякі — час від часу, від деяких відмовився. Якщо не знаєте, з чого почати – ці методи допоможуть зрушити з місця. Вони доволі прості, але зі свого досвіду, є дуже дієвими. Обговорення випуску тут: https://t.me/dushnila_podcast/166 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https...
Apr 16, 2023•28 min•Ep. 35
Випуск народився, як результат прослуховування епізоду "Про свободу і обмеження", коли його редагував. Я вирішив сам подивитись, а що ж я сам собі забороняю робити. Розмірковування сягнули питання того, що помилки треба цінувати та чому необхідно вміти робити дурниці. Обговорення випуску: https://t.me/dushnila_podcast/164 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/ment...
Apr 12, 2023•34 min•Ep. 34
Свобода – складне поняття, але воно взаємоповʼязане з обмеженнями. В цьому випуску я намагаюсь розкрити тезу, що свобода починається з розуміння цих самих обмежень. Що саме в знаннях про обмеження і лежить шлях до свободи. Обговорення: https://t.me/dushnila_podcast/159 Чернетка до випуску (маленька і хаотична): https://www.patreon.com/posts/81126343 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський ментор...
Apr 09, 2023•25 min•Ep. 33
В цьому випуску я захотів поговорити про значення логіки в психічному здоров'ї. Я впевнений, що одного без іншого не може існувати, тому спробував торкнутися цієї теми. Чому я так вважаю, приклади негативного впливу нелогічного на нашу поведінку і що з цим робити – про це піде сьогодні мова. Обговорення випуску: https://t.me/dushnila_podcast/159 Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/80724611 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/...
Apr 02, 2023•19 min•Ep. 32
Знання про те, що означає “існування” з різних точок зору, саме по собі не має сенсу. Це не річ в собі. В цьому випуску я вирішив доповнити попередній, щоб показати, чим викладені знання про реальність можуть бути корисними. На прикладі доволі простої рефлексії, розуміння того, що я називаю реальністю, допомогло мені відповісти на фундаментальне питання щодо подкасту – в чому його справжня мета. Чому я бачу цінність в досвіді, який я намагаюсь тут передати. Support the show ——— Курс "Шлях самопі...
Mar 26, 2023•20 min•Ep. 31
Питання існування чогось – це фундаментальне питання. В цьому випуску я вирішив вдатися до абсурдного і спробувати дізнатися, як можна розглядати буття подібного роду речей з різних філософських підходів, таких як ідеалізм, концептуалізм та натуралізм. Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-chi-2-80242970 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.l...
Mar 19, 2023•19 min•Ep. 30
Колись уряди Великобританії та Франції мали спільний проєкт по розробці надзвукового літака “Конкорд”. Попри те, що проєкт не мав перспектив, вони продовжували вкладатися в нього. Обґрунтовували вони своє продовження тим, що вже багато в нього інвестували. В результаті витратили ще більше і проєкт закрили. Ця ірраціональна поведінка зустрічається всюди. Сьогодні я захотів поділитися своїми спостереженнями про це і які уроки я з цього виніс. Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-v...
Mar 10, 2023•25 min•Ep. 29
В цьому випуску я захотів поділитися досвідом, як навичка "знайди хороше в інших" змінила моє бачення світу і моє сприйняття себе на краще. Як результат цього – ділюся ще й роздумами, чому це взагалі варто зробити будь-кому. Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-80059314 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contact Patreon: https...
Feb 22, 2023•22 min•Ep. 28
За останні місяці мені все частіше потрапляють на очі статті в західних виданнях про те, що ідея прогресу має бути скасованою. Не кожна про це каже прямо, але деякі кажуть. У 2022 році з новою силою почала зріти в головах західних інтелектуалів думка, що ідея прогресу шкодить людству. В цьому випуску я розмірковую над тим, що скасування прогресу нашкодить ще більше, що питання прогресу в теперішньому вигляді має бути змінено і проводжу паралель прогресу з перфекціонізмом. Чернетка до випуску: ht...
Feb 13, 2023•26 min•Ep. 27
В цьому випуску я взяв собі задачу із зірочкою: подумати, з чого складається воля. Без яких елементів чи компонентів вона не може існувати. Вийшло чи ні – не знаю, але я спробував 🙂 Вітаю усіх з Різдвом! 🎅 🎄 Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-z-80059555 Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contact Patreon: https://www.patre...
Dec 25, 2022•21 min•Ep. 26
В досить несподіваний момент фраза "мислю, отже існую" Декарта мені здалась дещо неактуальною. Я розкинув трохи мізками та подумав, що я можу запропонувати натомість. Захотілося зробити щось простіше, ніж в останні рази, щось невеличке, щоб не збиватися з щотижневого ритму, тому тут без доведень, глибокого обґрунтовування. P.S. Загальна кількість спожитої електроенергії з мережі для створення цього випуску: нічого. Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https:/...
Nov 27, 2022•13 min•Ep. 25
В цьому випуску я відповідаю на питання, що час від часу надходять: "Хто такі стоїки?" Я не бачу сенсу повторювати статті з енциклопедій чи словників, тому спробував з одного боку зробити "дистилят" принципів цієї філософії, а з іншого – додати в цей дистилят себе. Розповідаю про своє розуміння і свої спроби це розуміння втілити на практиці. Тут багато чого немає: немає історії, немає ставлень до різних речей, що супроводжують кожну людину — смерть чи емоції загалом (про це є окремий випуск - ht...
Nov 16, 2022•29 min•Ep. 24
Історії про людей, що заробляють багато та не є щасливими – це не поодинока річ, не феномен, а закономірність. Причиною цього часто може бути нерозуміння, що є цінним. Більшість систем цінностей, що мені потрапляли на очі, часто описують речі досить абстрактні – вони здебільшого характеризують не самі цінності, а шляхи. Тобто відповідають на питання не "що?", а "як?" В цьому випуску я розповідаю про системи, які відповідають на питання "що?". За допомогою цього можна досить легко підкорегувати с...
Nov 07, 2022•25 min•Ep. 23
Не дивлячись на мої зусилля жити свідомо, час від часу я ловлю себе на думці, що я себе порівнюю. Не прямо, але менше з тим. Мені стало цікаво розібратися, чому я, знаючи, що це шлях в нікуди, все одно опиняюсь в ситуації, коли я порівнюю себе. Support the show ——— Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contact Patreon: https://www.patreon.com/dushnila Telegram: https://t.me/...
Oct 31, 2022•21 min•Ep. 22
