О чём мы говорим в выпуске Взяли бы ли Нату и Таню в НАСА О бурной личной жизни в стиле "оно сказало" Об коммуникации и игре в крокодила Дружба как тип отношений Что так со шведами, что они сохраняют хорошие отношения со всей вереницей долгосрочных партнёров Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://inst...
Oct 31, 2022•13 min•Season 2Ep. 10
О чём этот выпуск: ★ Есть ли эмоциональный интеллект у Натальи Андреевны? ★ О важности умения определять и именовать свои чувства. ★ Важная часть эмоционального интеллекта – это управление эмоциями. ★ Эмпатия – это только часть эмоционального интеллекта. ★ О теории вложенных коробочек от Татьяна Александровны. ★ Как орать на всех осознано. ★ Как обнять свои эмоции Ключевые слова: саморегуляция, эмоциональный интеллект, эмпатия, майндфулнесс Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally...
Jun 22, 2022•28 min•Season 2Ep. 9
В этом выпуске мы обсуждаем влечение. Какое оно бывает: физическое, эмоциональное, сексуальное. Таня размышляет насколько сильно ей хочется потрогать красивых шведов программистов, а Наталье Андреевне красивую женскую грудь. Бисексуалы, пансексуалы, асексуалы и аллосексуалы -- мы не разобрались ни в чём. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Поделиться историей или задать нам вопрос https://t...
Jun 15, 2022•27 min•Season 2Ep. 8
В этом выпуске мы говорим про аскезы: что это такое, зачем оно вменяемым людям и как испортить себе июнь, отказавшись от двух любимых вещей сразу во имя черт пойми чего. Наталья Андреевна по привычке несёт чушь, пока Татьяна прилежно старается обуздать этот поток сознания, выделив из него рациональное зерно. И в итоге у нас даже немного получилось! Да прибудете вы с нами, а аскезы - с вами. Феминь! На всех платформах, где вы слушаете подкасты 🙃 Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse ...
Jun 08, 2022•21 min•Season 2Ep. 7
Ключевые выводы из выпуска: 1. Оставайтесь в курсе происходящего в Украине, но без насилия над собой. 2. Настройте регулярные пожертвования в украинские организации. Величина пожертвования – не главное, главное – регулярность. 3. Make Ukraine visible. Повесьте украинский флаг на балкон, прикрепите ленточки на рюкзак или наклейки на машину. Ключевые слова – война, Лукашенко, привычка, благотворительность. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melan...
May 30, 2022•22 min•Season 2Ep. 6
Цитаты из выпуска: ★ Бокал вина и кусок пиццы – небольшая цена за финансовую свободу. ★ С маткой можно говорить, с маткой можно петь. Маточные песнопения очень помогают. ★ Хоть когда-то мы были с рулём. Слово выпуска – феминь. Ключевые слова: Финансы, феминизм, финансовый абьюз, Лукашенко Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO...
May 23, 2022•28 min•Season 2Ep. 5
Цитаты из выпуска: ★ Офигенно приятно час времени раз в неделю говорить о себе. ★ В моменты кризисов и конфликтов с нами разговаривает наш внутренний ребёнок ★ Психолог – это тестировщик по мозгам Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melan...
May 16, 2022•28 min•Season 2Ep. 4
Выпуск в котором мы в очередной раз истерически смеёмся и делимся советами о том как мы себя поддерживаем в условиях происходящего в мире и личной жизни. Цитаты из выпуска: ★ Если тебе не нравится результат [твои мысли], то это значит, что нужно лучше тренировать свою нейронную сеточку. ★ Медитации и майндфулнесс – это как раз та ментальная дисциплина, которая учит твой мозг выдавать определенные результаты. ★ Мы сидим пьём свой холодный смузи и можем наблюдать практически в реальном времени ужа...
May 04, 2022•29 min•Season 2Ep. 3
Этим выпуском мы надеемся показать важность имиджа нации и подсказать какие-то простые инструменты для его создания. Цитаты из выпуска: ★ Негативный опыт взаимодействия запоминается лучше положительного опыта. ★ Зачем бить детей, если техники психологического манипулирования гораздо эффективней. ★ Ребята, у меня есть куча советов как правильно жить, кому-нибудь надо? Я всё равно не пользуюсь. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телегра...
Apr 20, 2022•28 min•Season 2Ep. 2
Шёл 19й день, в этом выпуске вы услышите истерические смешки, тяжёлые вздохи и несмешные шутки. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Война, волонтёрство, беженцы, Украина Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон подк...
Mar 15, 2022•28 min•Season 2Ep. 1
В этом выпуске жвучит: * Интро подкаста Живи там хорошо https://podcast.ru/1502227639 * Deep Purple - Holy Man * Браво - Если бы на Марсе Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон ...
Feb 14, 2022•18 min•Season 1Ep. 10
Контракт на выпуск у Тани – понять на сколько она токсична. Контакт на выпуск у Натальи – определить понятие токсичности. В этом выпуске мы рассказываем про критерии токсичной среды и качества токсичного человека. А также подсчитываем наши очки токсичности. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Ключевые слова для поиска: токсичная среда, токсик, цинизм, токсичный человек, пессимизм Поделиться...
Feb 07, 2022•28 min•Season 1Ep. 9
Контракт на выпуск у Натальи и Тани -- понять как можно предотвратить выгорание и как себе помочь, если выгорание случилось Это второй выпуск про выгорание. В нём мы рассказываем про профессиональное выгорание и разбираемся как можно помочь себе не выгореть и за чем нужно внимательно следить, выбирая работодателя, а так же рассказываем какую соломку себе можно подстелить, чтобы легче пройти через выгорание, если оно всё-таки произошло. Для этого выпуска мы взяли интервью у Насти https://instagra...
Jan 31, 2022•30 min•Season 1Ep. 8
Контракт на выпуск у Натальи и Тани -- разобраться в проблеме выгорания и понять как как можно раньше распознать, что ты на пути к выгоранию. Это первый выпуск про выгорание. В нём мы рассказываем про профессиональное выгорание и разбираемся по каким сигналам можно распознать и предугадать наступление выгорания. Для этого выпуска мы взяли интервью у Насти https://instagram.com/amsta.gangsta Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм...
Jan 24, 2022•26 min•Season 1Ep. 7
Контракт на выпуск у Натальи отсутствует. Контакт на выпуск у Тани – найти определение понятию дружба. В выпуске мы пытаемся понять куда уходит дружба и откуда приходит она. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Ключевые слова: Дружба, друзья, друзья друзей Друзя, отношения, знакомства Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/...
Jan 17, 2022•37 min•Season 1Ep. 6
Контракт на выпуск у Натальи рассказать про майдфулнесс. Контакт на выпуск у Тани – примерить майдфулнесс на себя. Наталья закончила курс по майдфулнесс и рассказывает о своём опыте, а Таня задаёт ей каверзные вопросы. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Ключевые слова: Майдфулнесс, медитация, осознанность, активное слушание, психолог, психология, тревожность Поделиться историей или задать ...
Jan 10, 2022•34 min•Season 1Ep. 5
Контракт на выпуск – понять какие техники продуктивности подходят именно нам. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap В этом выпуске мы упоминали ⤵️ 📚 Timothy Ferris, The 4 hours work week. Тимоти Феррис. Как работать по 4 часа в неделю, не торчать в офисе, жить где угодно и богатеть 🔗 Видео про правило двух дней. The Two Day Rule 📚 David Allen. Getting things done 📚 James Clear. Atomic Hab...
Jan 03, 2022•39 min•Season 1Ep. 4
Контракт на этот выпуск для Тани -- понять стоит ли давать обещания именно на Новый Год. Контракт на этот выпуск для Натальи -- посмотреть самые популярные обещания, которые дают себе люди и забрать что-то с собой. В этом выпуске мы рассказываем о том откуда взялась традиция давать новогодние обещание, обсуждаем мифическое мышление,и астральные дыры . Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Клю...
Dec 27, 2021•32 min•Season 1Ep. 3
Контракт на этот выпуск – поделиться способами продраться через тёмный дни и дожить до солнца в апреле. В этом выпуске мы рассказываем о том как мы проживаем несолнечное время года и о том как это влияет на нас. Свечи и хюгге, могильные свечи и восточно европейкое хюгге обо всём этом слушайте в выпуске. Для этого выпуска мы взяли два интервью и узнали как жительница Мурманска Дарья живёт в полярной ночи и о том как и зачем Света и другие советские дети ходили в фотарии. Инстаграм Натальи https:/...
Dec 20, 2021•36 min•Season 1Ep. 2
Контракт на этот выпуск – подружить нас с вами. В этом выпуске мы рассказываем о формате подкаста, объясняем название. Отвечаем на вопросы наших подписчиков в инстаграме и рассказываем о наших хобби, любимой музыке и просто немного наших биографий и откуда мы есть пошли такие замечательные. За чем и зачем мы путешествуем, сколько растений мы погубили, какую музыку слушали в 15 лет. Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Та...
Dec 17, 2021•22 min•Season 1Ep. 1
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914...
Dec 08, 2021•57 sec
