109-运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子？
Sep 15, 2024•32 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
本期运动闲聊播客含有脏话和唱歌内容，讨论运动作为一种抵抗（resistance）如何帮我面对生活往我脸上呼的大耳瓜子，如何与生活中的阻力共存，通过不断的抗争来保持完整性、适时放下执念接受自己的能力有限、以及不让所有乱七八糟的声音左右我的生活。播客后半段还讨论了有氧运动带给我的亢奋，和瑜伽带给我的控制，是两种不同的慰藉。
前奏：西游记序曲
封面插画：章鱼钙片
相关播客：
123-每天运动如何帮我反思政治上的真理？
109-运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子？
93-运动习惯如何帮我克服焦虑？
83-锻炼如何帮助我思考？
65-身体健康和灵魂健康有何相似之处？
61-美国人为什么这么胖？糖尿病减肥药Ozempic真是神药吗？
40-如何像猫一样运动？
37-懒惰的人如何找到天天锻炼的动力？曼德维尔悖
29-亚里士多德和康德分别会如何去减肥
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast