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109-运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子?

Sep 15, 202432 min
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本期运动闲聊播客含有脏话和唱歌内容,讨论运动作为一种抵抗(resistance)如何帮我面对生活往我脸上呼的大耳瓜子,如何与生活中的阻力共存,通过不断的抗争来保持完整性、适时放下执念接受自己的能力有限、以及不让所有乱七八糟的声音左右我的生活。播客后半段还讨论了有氧运动带给我的亢奋,和瑜伽带给我的控制,是两种不同的慰藉。

前奏:西游记序曲

封面插画:章鱼钙片

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