「读书吧!少女」的听友们，大家好！ 大家一定听过一句非常火的金句：Fake it till you make it ，在中文的世界里，我们叫做“借假修真”，其实和最近互联网上的显化也是某类似。 对于想成为的人，有没有一种可能，你fake错了方向。我们模仿成功人士的好习惯，早起、读书、运动，却发现内心那个自卑、焦虑的“旧我”依然存在。这些习惯确实某种层面上，为我们的人生带来了改变，但是那种，我们发自内心渴望变成的新版本的自己，却迟迟没有到来。 本期播客，我想和你分享： 为什么大多数人“改变行为”却始终无法“蜕变”？ 为什么真正的改变，始于你“允许自己成为谁”，而非你“做了什么”？ 从内维尔的《天赋的力量》到顶级演员的“入戏哲学” 从旅行中的身份松绑到日常中抵抗环境拉力的觉察练习—— 我想带大家走出“表演式自律”，启动一场从内而外的“身份重塑”。 这不是一期教你“做什么”的播客， 而是一次邀请你“成为谁”的内心对话。 【本期播客时间线】 02:14 为什么我们总是“改变失败”？ 06:14 陌生环境没有“社会镜子”，身份更容易松动 10:31 在他人适应前，99%的人已在压力下放弃新自我 ...
Feb 08, 2026•48 min•Ep. 2
大家好！最近读到一本好书《随他们去》，我想可能你在互联网上也刷到过，本期分享了一些比较戳我的点。 这本书为啥对我影响这么大，是因为我真的常年都很容易受到他人影响，尤其害怕别人的评价，但到今年，我意识到，我过去因为这些莫须有的恐惧，绑住了自己的双手，扼杀了自己的创造力，导致本该光芒万丈的我，频频掉进低谷的深渊里。 这本书想推荐给所有和我一样高敏感的人，更推荐给每一个自媒体创作者，如果我们能不畏惧别人的评价和眼光，真诚输出，长期坚持，或许我们会为自己打造一个不可思议的未来。
Jan 22, 2026•59 min•Ep. 3
纳瓦尔作为互联网icon，他的《纳瓦尔宝典》几乎是互联网上人手一个，我最近认真翻看了他长达三个多小时的播客访谈，不亚于我翻烂的他的书，真的太多感受了，迫不及待和大家录成了一期播客。 我觉得特别适合2026开年，我拆解出了28条行动指南，希望能给新年的你注入一些新能量，让我们用更好地状态迎接这一年的充实。 如果没时间看视频播客，可以来听友群找我要逐字稿，扫码加入� 也欢迎围观我的朋友圈：
Jan 09, 2026•1 hr 17 min•Ep. 4
「读书吧！少女」的听众朋友们，大家好！ 2025年，我经历了人生中最黑暗的一年。频繁的自我怀疑、情绪低谷、失去对生活的热情，甚至一度陷入精神操控的课程。但在最绝望的时刻，我开始学习如何与自己的情绪对话，如何从思维和行动两个层面重新构建生活。 在这一期中，我将坦诚分享： 我是如何意识到自己陷入低谷，并决定“切断”负面循环的； 在思维层面，如何对待错误、他人眼光、自我苛责与死亡想象； 在行动层面，从“吃漂亮饭”“布置房间”“写信”“拼图”到“开主题派对”等具体小事中，如何一点一点找回生命力与平静。 如果你也曾在年初感到无力、自我怀疑，或正处于情绪低谷，希望我的经历与自救方法能为你带来一丝光亮与勇气。风暴眼中总有平静，而你，本就拥有重建自己的力量。 【本期时间线】 12:45 转折点：惊觉生活已失去颜色 25:10 错误不能定义你的价值 35:40 你如何看待自己，别人就会如何看待你 44:50 开始与大脑对话，接受自己的每一面 51:20 问题的大小由你凝视它的情绪决定 58:10 想象死亡与葬礼，理解了“大多数人并不在意你” 64:30 风暴眼中是平静，自己就是秩序与爱本身 75:40 ...
Jan 05, 2026•1 hr 12 min•Ep. 5
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 今天为你们带来我的第2本2025年度好书。 你是否曾面对空白文档，感到焦虑无从下笔？是否心中有个作家梦，却被“写不好”的恐惧牢牢按住？ 今天这本书来自安·拉莫特，她以其“糟糕的初稿”、“一只鸟接着一只鸟”等朴实而深刻的理念，温柔地瓦解了我们对写作的完美主义恐惧。我在节目中分享过很多写作相关的书，但大多都是方法论的，这本却像是一个老朋友，在耳边温柔地鼓励你，撕碎所有你关于作家的幻想，你会发现，即使是天才作家，也依然在写作这件事上面临卡顿、焦躁、挫败。 但我们仍然想要写下去，仍然想要一直创作。希望你能从这期节目中收获一些写作的疗愈和能量，也愿你拿起笔，不要停止创作，不要停止向这个世界发出你的声音。 本期书籍：《一只鸟接着一只鸟》 本期播客时间线： 04:16 “一只鸟接着一只鸟”是个如此温暖的family story 05:40 如果你撑过了童年，那你一辈子都不缺写作素材 10:02 “屁股椅子理论”比等待灵感更重要 16:28 写作就像在夜晚开车，看清眼前两三英尺就能前行 18:37 “糟糕的初稿”是所有伟大作品的必经之路 22:25 完美主义会扼杀文...
Dec 26, 2025•55 min•Ep. 6
「读书吧！少女」的听友们，你们好！ 在2025年的尾声，我想为你推荐一本震撼我、并让我对2026年充满无限希望的书——《天赋的力量》。 你是否曾感觉被环境所困，渴望改变却充满无力感？ 是否试过各种“吸引力法则”，效果却时有时无？ 本期节目，我将与你深入探讨“显化”哲学的真正源头。这本书的作者，内维尔·戈达德，是20世纪极具影响力的灵性思想家和演说家。他独树一帜地融合了圣经隐喻、心理学与唯心主义哲学，其核心思想“意识创造现实”，挑战了我们对于命运、祈祷和自身力量的常规认知。 读完这本书，我不仅经历了观念上的地震，更亲身体验了“想象创造现实”的神奇瞬间。节目中，我将毫无保留地分享我的震撼、感悟，以及如何将书中的法则转化为切实可行的“意识练习”。无论你是在追求个人成长、灵性觉醒，还是单纯想找到突破现状的钥匙，这期内容都可能为你打开一扇新的大门。 �本期时间线： 你可以根据自己的兴趣，快速跳转到关键章节： 00:54 在年末恰到好处出现，并给我带来巨大希望的书。 03:20 “意识创造现实”——你的想象力塑造你的世界。 08:15 “你”就是神——重新定义自己与信仰的关系。 15:40 为何愿...
Dec 25, 2025•58 min•Ep. 7
「读书吧！少女」的朋友们，你们好。 这一期终于来了，今天聊一聊我瘦了30斤背后的秘密，不同于传统减肥攻略，我这里没有任何营养学的知识，也没有运动技巧，我只是作为一个普通女孩，和大家用真实经历剖开"反复胖"的深层原因： 「原来肥胖竟是自我厌恶的投射！」 我踩过的减肥产品的巨坑（千元懒人神器/抗糖丸/暴汗服等），也终于意识到，减肥其实是一场巨大的接纳自我的过程，觉察情绪缺口才是根本。 从"管住嘴"到"与身体和解"，这场战役一定会迎来质变，你会越来越好，减肥只是你人生巨变的开始。如果你也在减肥-复胖的漩涡中挣扎，希望这期节目可以帮到你。 【本期内容时间线】 05:00 | 减肥暴击现场：77kg巅峰体重实录 12:03 | 巨坑避雷指南：千元懒人神器/抗糖丸/代餐粉等智商税产品实测 14:24 | 自我审判时刻：77kg背后的心理黑洞（事业低谷/亲密关系创伤） 18:30 | 疗愈转折点：浴室镜前与脂肪对话 + 中医诊断"肠胃已坏"的警示 25:22 | 认知升级：饥饿的两种类型（生理性vs情绪性） 45:30 实践心法：替代法破解情绪进食（无聊嗑瓜子/焦虑快走/伤心倾诉） 55:00 | ...
Nov 05, 2025•1 hr 3 min•Ep. 8
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 今天的这期播客，和大家聊了聊我最近的对生命一些新启发。过去1年的时间，我都在进行自我探索，尤其在近3个月，我给自己下了很多苦功夫，看见了自己很多行不通的地方，我发现了自己过去一年多甚至是往前数近10年拉扯自己的点在哪。 我知道，很多朋友关注我的播客，是希望从我的节目中收获一些能量和启发，我很感恩大家的支持。所以，我更想把这期播客送给同样在低谷中挣扎的朋友，我想告诉大家，当我们的创造力被掩盖住，眼前看到的就全部都是障碍。我还想告诉大家，真正的生活就在当下，在此处。 希望这一期，能够给低能量状态的你一些鼓舞。如果你愿意，也欢迎你加入我的「知识星球」，扫码添加微信，来滴滴我。我将给你发布星球使用说明书，看过之后，你可以决定是否加入。 本期提到的书单：《思考致富》《水知道答案》 本期提到的影视作品：《觉醒年代》《潜伏》《新三国：军师联盟》《致命魔术》 不论如何，我还想告诉你，生命中发生的一切，都是上天送给我们的一份礼物，如何把其中不幸的部分，变成幸运的部分，是我们毕生的功课。 祝大家，所愿皆所得。...
Oct 27, 2025•50 min•Ep. 1
今天这一期，对谈我们的好运女孩@jove， 从英语36分到102分，从理财小白到半年被动收益超过6000块，她喜欢看书，是一个行动力和思考力都极其强的女孩，我从一次直播连麦发现了宝藏的她，这一期，我们聊了聊，普通女孩，到底如何用“微行动”逆转人生？ 可能成功学的例子听多了，今天这期，你会听到“破罐子破摔”理论，听到“不完美才是完美”，甚至还会听到富姐的大秘密。 【本期时间线】 15:44 自我苛责陷阱如何摧毁行动力与人际关系 21:04 用“最小风险行动”对抗完美主义，接受短期亏损 22:36 你的内心就是你的外在：对自我/他人高要求的破坏力 38:21 看见自己≠晒结果 45:10 真诚展示当下状态，大佬更关注“真实需求”而非完美人设 54:34 接受失败本身，就是最好的重启密码 59:03 以当下身份行动，而非等待理想状态 也欢迎你加入「好运女孩」年度社群，一起遇见更好的自己。...
Oct 12, 2025•1 hr 11 min•Ep. 9
这是一期我和kira的串台 我俩聊了一下最近爆火的鸡排哥，简直给我灵魂注入了正能量，每一个搞钱女孩必听！我最近着迷于刷每一个跟鸡排哥相关的短视频，真的很燃。 在今天这样的经济环境下，有这样的榜样人物，让我们还能相信坚持的力量，相信热爱会变成事业，相信你的真诚一定会被看见，也相信用漫长的时间只做1件事的幸福。 【本期时间线】 01:26 为何我们都被鸡排哥“圈粉”？ 05:06 不止情绪价值，更是“商业策略大师” 08:31 商业根基：产品力才是“情绪价值”的底气 10:19 九年不涨价、风雨无阻，这是“小人物”的长期主义 17:56 “一直在场”的坚持，比能力更易赢取信任 21:03 鸡排家族的“分工不抢戏”，藏着小生意的扩张潜力 26:48 爆红中的“底线思维”与社会责任感 32:06 从炸鸡排到送外卖，平凡岗位的英雄主义 43:17 可复制公式：鸡排哥成功的3个核心关键词 48:15 做“篝火”而非“烟花”，眼里有光踏实前行...
Sep 30, 2025•51 min•Ep. 10
欢迎大家收听「读书吧！少女」，本期播客对话来自我的好运女孩@小月。 一位来自云南山区的大学生，和我揭开了一段关于痛苦、勇气与重生的真实故事。小月曾因原生家庭的暴力与重男轻女环境陷入深度自我怀疑，甚至多次濒临崩溃边缘。 通过加入「好运女孩」社群并坚持100天成功日记打卡，她不仅实现了从“三分钟热度”到持续阅读35本书的蜕变，更通过“30人电话实验”突破社交恐惧，完成从自我封闭到主动销售、公开表达的成长跃迁。 节目中，小月坦诚分享如何借助《被讨厌的勇气》《我的外婆从不内耗》等书籍实现课题分离，以及通过“与天上哥哥对话”的独特方式疗愈创伤。 普通女孩到底如何通过社群联结找到力量，希望这期送给每一个渴望突破自我、寻找同频伙伴的你听，愿你从中收获一些勇气。 也欢迎你加入好运女孩年度社群，扫码滴滴Frida报名�
Sep 29, 2025•43 min•Ep. 11
分享一本书：《牧羊少年奇幻之旅》 这本书里讲述了一个故事，一个牧羊人，因为重复做了2次关于宝藏的梦，于是启动了自己的追梦之旅，最后找到了宝藏。 核心是分享一个再朴素不过的道理：当你追随自己的天命，整个宇宙都会合力助你实现梦想。 听上去是「显化」和「吸引力」法则的高级版，读上去也只是一个再简单不过的英雄故事，但是在我反复读反复读之后，终于知道了，有的书注定成为流传一代又一代的经典，因为随着人生际遇每一步的不同，每一次，你都能找到新的启发和灵魂震荡。 本期播客是我多次读完这本书之后，深有感触的几点和大家分享。
Sep 11, 2025•1 hr 4 min•Ep. 12
好久不见，这个月我悄咪咪上了一个课程，怎么说呢，哭了四天的感觉，又看到了自己身上的很多模式，其中「受害者」思维模式没想到在我的人生里已经成为了定性。太可怕了，我一直以为自己是那种懂得自省，懂得宽容的人，后来发现，很多事情还是没有说服自己。 就是因为，我还一直带着「受害者」思维。 我也一直想为「成功日记」加更多的理论支撑，因为自己受益于写成功日记，而我又太希望全世界的人都来写，大家都能更多地关注自己擅长的地方，去发光发热，活出最美好的生命。 今天借着《拆掉思维的墙》这本书，来和大家聊一聊为什么这样的思维方式对我们影响很大。 【本期时间线】 04:51 弗兰克从集中营到享誉世界的心理学大师 09:43 追求生命的意义和拥有感知生命的意义 14:35 很多人痛苦是因为总带着受害者视角 19:28 为什么我们沉迷于受害者模式？ 29:11 琼瑶的悲剧：亲身母亲用自虐来实现操控 38:54 带着“创造”的心能带来更多可能性 48:39 成功日记：提升配得感，让自己更自信 【最受欢迎打卡：100天成功日记】 ⏰7月20日启动 ️规则简单，好坚持：每天记录至少1件自己做的有成就感的事情。 �趣味挑战...
Jul 11, 2025•58 min•Ep. 13
最后50个名额 【最受欢迎打卡：100天成功日记】 ️规则简单，好坚持：每天记录至少1件自己做的有成就感的事情。 �趣味挑战，赢奖励 �每一个参加过的伙伴都变得更自信、更爱自己、更有能量。 欢迎你来！ 6月20日起，和全球各地高能量伙伴，一起收获最棒的自己！
Jun 17, 2025•37 min•Ep. 14
今天想和大家分享一本书，我是被金·卡戴珊种草的，因为都知道她是“显化女王”。 这本书里我觉得有些观点是值得借鉴的，但是，纵观现在网络上流水儿的“显化大师”，我还是觉得，缺一些实践。如果过分把人生寄托在显化上，而不去行动，一切都白搭，因为天上不会掉馅饼。 带着我们最受欢迎的成功日记100天来了，也是今年最后一期，我的目标是带着500人一起写成功日记。每天记录自己的小成就，在事情上看到自己的成长、进步、能力，给自己黄金一般的信心。 仅需¥399挑战金，每日记录至少2条当天做的成功的事情。在100天结营之后，按照1天¥4，退回挑战金。超级好坚持，超级简单，写了之后，人生确定的会得到不一样的能量。 欢迎你来！ 【本期时间线】 04:03 真正有效的显化行动：「观想」 11:34 潜意识没有性别，不分好坏！ 15:23 通过成功日记的力量，打破限制性信念的障碍 19:16 必须要持续写成功日记，才能对抗反复出现的负面思维 23:06 别人夸奖你，只需要回复最有魔力的两个字：谢谢 26:59 爱自己的背后：了解你的幸福和快乐 30:51 从现在开始，做出更爱自己的决定！ 欢迎找我报名️...
Jun 12, 2025•46 min•Ep. 15
上一期播客发出，很多小伙伴来加我，感谢大家喜欢。 今天继续聊这本书的下半部分。 为什么你明明知道改变会更好，却总是原地踏步？听完这期，或许你会找到解锁行动力的关键。别让内心的杂音阻碍你的成长之路，一起进化成为更强大版本的自己！ 本期时间线： 05:25 重塑人生的关键是学会倾听内心最真实的声音 21:51 让我们人生翻天覆地的改变不是忽然到来的 27:23 人类是个受虐狂，但又是最聪明的生物 32:52 要相信在废墟中也能建立起新的城堡 43:48 以自己的本来面目示人：摆脱拐玩抹角直指核心 54:48 疗愈的终极秘密：接受自己的黑暗
Jun 11, 2025•1 hr 6 min•Ep. 16
老实说，这一期播客，我至少录制了4次，每一次录到差不多半小时，我就觉得像被扼住了喉咙，无法进行下去。因为我觉得书里讲述的很多事情，我并没有突破。我怎么可以宣传一些我自己还没做到的事情给大家呢？ 这也带给了我巨大的沮丧，每一次的录制然后放弃，每一次打开这个文档想要重新尝试的瞬间，我都觉得「全心全意爱自己」这件事，我是不是永远都做不到了？我是不是内心就一直这么破破烂烂了。所以，几乎长达一个月，我没有心力阅读，我也没有心力录制任何播客。 好在，原来这一期在等待今天。那么就送给大家本年度最想分享的一本书《你就是困住自己的那座山》 这期播客没有时间线，我希望你能完整地听完，更希望在评论区看到你的留言。 谢谢大家的厚爱。
Jun 06, 2025•1 hr 17 min•Ep. 17
小佟今年完成了第4次100天的打卡系列，其中有3次是早起100天，也就是说，过去的一年多时间里，她有了满满当当的记录，当然也收获了果实。 今天是芒种，适合种下愿望，不知有多少个节日，我们想重振旗鼓，可是，没有那么多的重新开始，唯一不变的是每天往梦想挪动的这个脚步。 这期播客是因为第13期早起100天打卡活动要开始了，我厌倦了告诉大家我们羡慕的社会精英、企业家为什么都是爱早起的人，也厌倦了和大家罗列十几条早起的好处，这一期，我只想把我的亲用户，早起了将近300天的小佟带到大家面前。 这是她这一期早起打卡的记录合集，非常震撼。� 我高中的时候，班主任总是说，“成功的路上真的不拥挤，因为坚持的人不多。”我一直觉得，这是她为了给我们高考打鸡血说的话，她总说，你进步1分，就甩掉全市多少名、全省多少名、全国多少名。 当时我们谁都听不进去，只觉得聒噪。然而，到了今天，我觉得她的话无比正确。 本期时间线： 04:05 大学5年没看过书，我竟然100天看完了5本书 07:32 虽然考研失利，但我的英语竟然过线了！ 11:20 行动是一切事物最好的解药 15:05 养成早起打卡习惯我拥有了更多的幸福感 1...
Jun 05, 2025•46 min•Ep. 18
问大家三个扎心的问题： 第一，你的书架上有没有《小狗钱钱》《思考致富》这些经典财商书？ 第二，读完它们后，你的账户余额变了吗？ 第三，你是否总在‘知道很多道理’和‘过不好这一生’之间反复横跳？” 读书能否让你财富自由？我觉得是可以的，但是中间有一个梯子，这个梯子是建在“认知”和“实践”中间，叫做：思考。 不思考，那么读再多书都无用。 思考最好的就是：带着问题思考、和小伙伴一起思考、思考完再写出来，这才是完整的链条。 如何通过正确的方法实现读书致富？选对书、用对法、跟对人，才能让知识真正转化为财富。 【创富读书会】 1.回本机制：用行动换现金 “我们的读书会有个‘反人性’设计——每周写500字读后感，奖励现金！全年坚持相当于学费全免。 -全年¥888/人，每周读后感最高奖励¥16，全年¥864 -每满100人涨价100 2.从知识到变现的桥梁 -读《小狗钱钱》送你「梦想储蓄罐模板」 -读《思考致富》搭配「潜意识训练表」 【为每本书配备1个杀手锏工具】 3.给你舞台成为本周领航嘉宾 -每周四晚上直播内部分享读书感受 -提供专属精美人物海报、直播框架 -人人都有机会成为首席阅读官 4.每天拆...
May 15, 2025•33 min•Ep. 19
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 今天是母亲节，和大家分享我和妈妈的「相处之道」，33岁的我和马上70岁的妈妈，在我们日夜相处的这2个月里，我们竟然没有吵架！ 这期聊聊我跟妈妈两个月不吵架的秘密，也和大家分享一些我的tips~从离家出走的风波到养狗的争执，我们如何从针锋相对到互相尊重理解。其实，和老人相处不亚于谈恋爱，关键在于学会课题分离，接纳差异。 【本期时间线】 04:08 妈妈想用离家出走的方式逼我妥协：我偏不！ 08:21 第一次拉黑妈妈：因为她隔着四千多公里管我闲事 12:32 尊重妈妈而不是要改变妈妈 20:53 邀请妈妈360度参与你的生活 25:04 再也不要“报喜不报忧” 29:15 沟通中记得设定一个「暂停按钮」 33:25 跨越代际的沟通难题：把自己带入到父母的年代 41:47 你怎么和另一半撒娇，就怎么和妈妈撒娇 45:57 妈妈是世界上我最好的榜样，没有之一...
May 11, 2025•50 min•Ep. 20
「读书吧！少女」的听友们，大家晚上好！ 今天很想给大家推荐一本书，来自湛庐文化的《杂草》。杂草不按图鉴生长，我们也不必追求单一标准的成功。自然界中每种生物都有自己的生存之道，正如我们每个人都有独特的个性和价值。读完这本书，希望你会更加接受自己，找到属于自己的位置。 �本书购买链接�《杂草》。 【本书时间线】 02:04 杂草的智慧：探索自然中的多样性与灵感 04:06 人生没有标准答案，每个人都是独一无二 11:26 追求第一还是珍惜唯一？人类社会中的残酷竞争 22:55 寻找自我的背后解开社会赋予的标签 34:22 看起来很弱小的杂草，为何在竞争中表现出强势？ 38:11 智人与尼安德特人：人类进化中的优势与劣势 42:02 杂草给我的启发：超越数字的评判
May 08, 2025•46 min•Ep. 21
「读书吧！少女」的朋友们，祝大家节日快乐！ 今天这期特别请来我身边最会管钱的朋友@Leiya，她毕业于中山大学、北京大学，在亚洲Top5的资产管理机构做过交易员，也在大型金融机构担任高级副总裁，管理资金超千亿规模。 这是她硬核金融女的一面，而另一面的她是「好好俱乐部」主理人，创办了女性公益组织「LEANINSZ」，专注于从事女性成长与教育板块，这一做就是十年。 这期我们根本没有聊够，有机会，我还想再邀请她来返场。今天我们重点聊了聊「金钱」这个话题，作为一个科班出身的专业金融女，在经济形势不被看好的今天，我们普通人的第一要务是什么？ Leiya告诉我，是存钱。这是我们每个人当下就可以实现的金融小切面。播客录到最后，我还拉着她立了一个flag，如何带着小伙伴们先学习无痛记账，养成习惯，再学习无痛存钱。 如果金钱是一场体验化的游戏，我们如何玩得尽兴？ 欢迎大家收听，也欢迎大家参加我们的「21天钞能力养成计划」！ 【本期播客时间线】 04:31 面面俱到意味着很多牺牲和妥协，但是好在我很快乐！ 13:35 金融并非吓人之举，学习金融知识的实际效益远超想象！ 18:11 特朗普关税政策引发全球股...
May 03, 2025•55 min•Ep. 22
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 世界读书日来了，我以前很讨厌这个节日，觉得读书就该像吃饭睡觉一样自然，为什么还要搞一个专门的节日。但从早晨开始，感受到也许因为有这个节日，才能让我们对“读书”这件事有更多的提醒。 希望这期播客能让你重拾书本，感受阅读的美好。读书不只是消遣，更是自我成长的武器，它能帮你建立独立思考的能力，在信息过载的时代找到自己的方向。 也欢迎你参加我的「创富读书会」️ 【本期时间线】！ 04:04 每本书都像我的专科医生 06:14 在信息过载的时代要保持思考的独立性 09:22 读书能帮你用系统思维拆解复杂世界的运行逻辑 12:30 阅读与写作是培养逻辑思维最好的方式，没有之一 15:39 读书让你的时间变得更“厚” 18:44 刚毕业就敢和冯仑对话不怯场 21:53 如何通过细节提问获得受访者的倾诉欲望？ 25:01 你是怎么界定一本书是否经典？ 31:17 财富自由之路：欢迎参加我的读书会...
Apr 23, 2025•38 min•Ep. 23
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 最近我启动了2025年的读书会，叫做「创富读书会」，第一是吸取了过去2年的教训，第二也是慢慢摸索出来，到底什么样的社群是一个好的社群。 我意识到有三个因子，第一是产品，第二是人，第三是要用产品给人一个平台被看见。 欢迎大家加入我的创富读书会，每周直播探讨搞钱话题，让每个人都能找到舞台发光发热，让你也拥有被看见的力量！在创富路上，越来越自信，自洽！ 【本期时间线】 02:03 好的社群除了爱学习，还能聊八卦 07:23 命运齿轮的转动从小学就开始 11:05 快速成为集体核心人物的秘诀：出场次数高！ 18:26 台下坐的都是大佬，我是如何克服心里障碍 25:51 「创富读书会」和爱搞钱又爱读书的人在一起 29:31 拒绝当潜水党，每个人都要发光发热 36:55 选择一个好的读书会，也是你的杠杆 40:38 我花了520赞助了陌生人的梦想，但这份爱回馈到了我身上 【以下是读书会的内容】...
Apr 21, 2025•44 min•Ep. 24
Apr 19, 2025•44 min•Ep. 25
「读书吧！少女」的朋友们： 大家都在聊如何搞钱，关于这个话题的方法论和案例已经很多了，但是就我观察，大部分人知道如何赚钱，但是行动上总是卡顿。于是搞钱口号喊的很猛烈，但是行动起来困难重重，往往连第一关：连被拒绝都无法心安理得的接受。 所以我今天特别想聊一下「搞钱羞耻」，之前和好运女孩们做了一场夜话会，主题是：我们为什么会有“搞钱羞耻”？我问了大家一个灵魂拷问： 1，你还记得小时候，家里对于「金钱」的观点是什么样的吗？ 2，你还记得小时候，你花过的第一笔“巨款”吗？ 为什么回溯这两个问题很重要，是因为，我们今天的财务观念，很大一部分来自小时候父母以及环境的教育。不信，你听一下这期播客。 这期还想推荐一本好书《管好你的钱》，作者你们可能都是认识，好多年前闺蜜曾经送给我一本《7分钟理财》，没想到这么多年，罗老板还是兢兢业业扎根在金融业，致力于为大家带来良心的科普。 【本期时间线】 04:03 搞钱之路第一步：扎心的问自己心里的数字是什么 07:24 我们的金钱观是被教育出来的 14:47 你花的第一笔钱会在未来形成“花钱脑回路” 18:32 侄子1年级就学会了如何大大方方为梦想众筹 22:1...
Apr 10, 2025•45 min•Ep. 26
「读书吧！少女」的听友们，大家好！ 太好笑了，我之前发了个微博，围观我减肥，减不下来给评论区每人¥100的红包，结果，好家伙，刚一看已经56个人了。。。 但我的体重又回到了我减肥的第一天，笑死，这一次，我能不能成功，全靠这一博！否则，我的钱包就不保了！ 喊来了我的亲姐妹，一个国家级的营养师，群里给我们开7天小灶，真正搞明白，减肥到底咋减！ 紧急征集令，一杯咖啡钱¥30，直接扫码来报名！ 期待群里和众姐妹们一起变美变瘦！
Apr 09, 2025•29 min•Ep. 27
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 最近我读了一本书，叫做《相约星期二》，这本书是美国作家米奇·阿尔博姆（Mitch Albom）创作的自传式长篇纪实小说，以真实故事为原型，通过临终前14周的人生课程，探讨了生命、死亡、爱、家庭等深刻主题。 什么样的人谈人生才合适呢？最好是老人，不必非常成功，却一生大节无亏，受人尊敬，而且很抱歉，更希望是来日无多的老人，已经产生了强烈的告别意识，因而又会对人生增添一种更超然的鸟瞰方位。 莫里教授就是这样的人，在14堂人生之课中，我提炼了7条对死亡的理解，希望能够给你焦躁的心一点平静。 1.死亡不应该是一件令人难堪的事 2.每个人都知道自己要死，可是没人愿意相信 3.接近死亡并不一定是坏事 4.死亡前需要的温情，是金钱或权力无法给予的 5.每个人都会死：原谅自己，原谅别人 6.对死亡大惊小怪，是因为没把自己视作自然的一部分 7.死亡的终极意义是重新理解爱 也欢迎你加我微信，围观富姐朋友圈。...
Mar 28, 2025•43 min•Ep. 28
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 今天的这期播客带你走进两本改变人生的书，《世界尽头的咖啡馆》和《重返世界尽头的咖啡馆》。作者约翰用辞职旅行的经历告诉我们，找到人生目标才能避免被琐事消耗。面对生死，我们是否敢于追求梦想？在移动互联网时代，信息触手可及，为何我们依然迷茫？思考三个问题：你为什么来这里、你害怕死亡吗、你满足吗？或许能帮你找到生命的意义。 02:00 辞职环球旅行：寻找人生意义的奇妙之旅 04:55 在咖啡馆中寻找答案的旅程 09:50 每个人都世界上独一无二的存在 19:44 我被广告洗脑的经历：抗糖丸和减肥针 24:43 世界上最朴素的精神：农民精神 39:34 勇闯人生之门：追求生存意义的探索之旅 44:32 对“自私”有了新的理解：为什么我们害怕被帮助 49:28 你永远都可以选择重建自己的游乐场 54:25 宇宙没有是非对错，它只给你花时间最多的 感谢大家的喜欢和支持，欢迎评论区互动，也欢迎来围观我的朋友圈。...
Mar 25, 2025•59 min•Ep. 29
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 从古至今，开悟者们通过长期的严格自律，有时还要折磨身体，来寻求开悟。但对于我们普通人来说，万事万物其实都是心理作用，今天和大家分享10条我的生活感悟，希望在你面对困难和挑战之际，能够带来一点激励作用，能够坚持自己，做出真正对自己有益的选择。 听完这期播客，你或许会找到改变现状的新动力。 时间线： 02:01 真正的爱自己是挑战不舒服 08:22 一个女性想要写作需要钱和房间 12:30 早起前三天总是很痛苦 20:57 不走上艰难的道路，就会永远陷入精神地狱 25:03 当你正在努力的时候，你的大脑不会闭嘴 29:19 不要允许所谓的“专家”来限制你的潜力 33:30 把AI当工具而不是捷径 37:43 一个真相：身体锻炼与心理成长成正相关 41:52 不要因为害怕输，就假装自己不想赢 想参加早起打卡100天的伙伴们，欢迎你扫码，备注：早起...
Mar 10, 2025•50 min•Ep. 30
