#52. Tag din kraft hjem
Tag din kraft hjem. Sæt dig og andre fri i sand kærlighed. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder Du er ikke dine tanker (kommer snart.)
Jun 26, 2025•15 min•Ep. 52
Du er værd at elske
FØLER du dig forkert, alene og anderledes?
I podcasten deler jeg de misforståelser der gør, at du føler sådan.
Jeg deler åbent, fra min egen opdagelsesrejse igennem mørket.
Dér, i dybet af lyset og af mørket, fandt jeg lyset og livskraften i alting.
Jeg deler for at du kan lade dig inspirere, og finde håb og mod på rejsen i mørket, du er slet ikke alene.
Må du rejse dybt, og finde og træde den livsrejse der er din.
Din sjæl, Gud i dig, kender din vej.
Find mere inspiration i mine bøger, eller book en afklarende samtale og hør om mulighederne for at arbejde med mig 1-1 eller i et forløb. Du finder det alt sammen på www.hellesommer.dk
I Kærlighed
Helle
Spirituel psykoterapeut
Forfatter til bøger om spirituel livsforandring
Episodes
#51. Om at bede om hjælp
Det er en kraftfuld måde at støtte dig selv på, at bede om hjælp. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd...
May 04, 2025•21 min•Ep. 51
#50. Ligeværd
Når du ønsker, at dine kære skal tro på eget værd, må det også gælde for dig. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder Du er ikke dine tanker - kommer snart #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæpt...
Apr 25, 2025•14 min•Ep. 50
#49. Om at tillade
Tillad det skifte, hvor gamle mønstre slipper og din iboende kærlighed sættes fri. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #...
Apr 04, 2025•14 min•Ep. 49
#48. Barndommens misforståelse
Du lod andres indre sår og manglende empati spejle dit værd. Link til 1-1 forløb. www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #sel...
Mar 14, 2025•18 min•Ep. 48
#47. Den iboende kærlighed
Du finder ikke kærligheden, du er den. Og den kan vejlede dig igennem livet. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøge...
Jan 24, 2025•16 min•Ep. 47
#46. Dilemma, visdom eller vanetanker?
Du kan ikke tænke dig til indre fred. Og du kan ikke regne livet ud. Men du kan skelne vanetanker fra visdom og lære at høre din indre vejledning. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigf...
Dec 20, 2024•19 min•Ep. 46
#45. Når du føler dig overvældet
Det er naturligt at stivne og miste overblikket når du føler dig overvældet. Hør hvordan du kærligt kan hjælpe dig selv ud af det. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighe...
Oct 24, 2024•19 min•Ep. 45
#44. Om at ødelægge den gode stemning
Hvis stemningen virkelig ER god, er det så muligt at ødelægge den? Og hvad koster det, at lade den frygt styre? Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselv...
Sep 10, 2024•15 min•Ep. 44
#43. Det er ikke nogens skyld
Tænker du meget over hvorfor du ikke trives? I et forgæves forsøg på at finde løsningen og glæden. Så stop! Glæden venter dig et helt andet sted. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfr...
Aug 04, 2024•15 min•Ep. 43
#42. Din smerte har rod i en misforståelse
Din livslange følelse af ikke at være god nok, har rod i misforståelsen om at de ikke elskede dig. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælpti...
Jul 26, 2024•20 min•Ep. 42
#41. Du skal bare være dig selv
"Du skal bare være dig selv" siger vi velmenende som løsningen på alverdens problemer. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder...
Jul 04, 2024•21 min•Ep. 41
#40. Lev din unikke melodi
Ingen kan fortælle dig hvordan du får et godt liv. Det ved kun du. Alt hvad du skal bruge, gøre og vide bor i dig. Få mit perspektiv på det her. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri...
Jun 17, 2024•18 min•Ep. 40
#39. Angst
Angst, er en følelse vi automatisk lukker for, hvis vi kan. Du er ikke forkert med din angst. I denne episode får angsten ordet. Det er overraskende smukt og meget bevægende. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #kr...
May 01, 2024•17 min•Ep. 39
Den iboende fred
En stille kanaliseret påmindelse om, hvem du er i reneste essens. Og en kærlig invitation til, at nære kontakten til denne del af dig, i påskens stærke energi. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel psykoterapeut og forfatter...
Mar 27, 2024•13 min
#38. Forvirring
Det der kan opleves som forvirring, stilstand, at sidde fast, er en naturlig og vigtig fase på rejsen hjem i din sande kraft. Link til min hjælp www.hellesommer.dk Bøger jeg har skrevet: Du er værd at elske Slørene falder #spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstim...
Mar 12, 2024•20 min•Ep. 38
#37. Tillad visdommen
En del af dig VED. Ved hvad der er rigtigt for dig. VED at der er mere i livet end som så. Det er så vigtigt, at begynder at blive bevidst om det og give mere plads til den stemme, som er din sjæls stemme. Det er visdommen der hvisker i dit hjerte. Den er vigtig. Du er vigtig. Lyt med her og få mit bud på hvordan du bliver mere bevist om, at lytte og lade dig guide. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske...
Jan 21, 2024•19 min•Ep. 37
#36. Det nytter
Det nytter, du skal ikke give op. Det er naturligt at møde tvivl på din indre rejse. Det du har healet ER healet. Det nytter. Lyt med her og hør hvordan du kærligt løfter dig selv ud af de gamle historier, som fortæller dig, at du lige så godt kan lade være. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle...
Dec 01, 2023•15 min•Ep. 36
#35. Hjertets sprog
Hjertets sprog er dybt og rent og helt sit eget. Det er et hjerte sprog vi alle bærer dybt inde, og som resonerer med vores inderste væsen. Det kan mærkes mere end det kan forklares, lyt med her ... Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel psykoterapeut og forfatter...
Nov 01, 2023•13 min•Ep. 35
#34. Tankeleg
At lege med dine tanker, kan ændre dit liv. Hør hvordan du bruger tankernes naturlige struktur til at skabe gode tanker, der giver dejlige følelser. I stedet for at lade de automatiserede negative tanker styre og skabe svære følelser. Det er ikke et qickfix men hvis du øver dig, bliver de gode tanker og følelser ligeså naturlige som de negative måske er nu. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene ...
Oct 01, 2023•21 min•Ep. 34
#33. Tillid og tvivl
Tillid og tvivl er to modsatrettede energier. Når din tillid bliver stærk, må tvivlen vige. Du tillader dette skifte, du tillader forandringen ud af de kollektive misforståelser og ind i tilliden. Den tillid der åbner porten til din indre kraft, din visdom, din sjæl. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærli...
Aug 14, 2023•19 min•Ep. 33
#32. Hengivelse til visdommen
Der løber en kraft i dig og mig, en indre kilde af visdom, kærlighed og fred. Egentlig troede jeg at det her afsnit skulle handle om følelser, men visdommen tog over og taler til dig om at give dig selv tid i din proces, om visdom og om hengivelsen ind i den indre kraft der løber i os alle. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. ...
May 09, 2023•20 min•Ep. 32
#31. Til det lukkede hjerte
Den her episode bliver mere og mere meditativ, som den kærligt folder sig ud. Lyt til den, når du uforstyrret kan give dig hen til den bølge af kærlighed der kom igennem, så jeg kunne bringe den videre til dig. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel psykoterapeut og forfatter...
Apr 01, 2023•18 min•Ep. 31
#30. Du kan ikke være forkert
Du kan ikke være forkert, men du kan føle dig forkert. Kom med på en rejse dybere ind, til et sted hvor rigtig og forkert opløses i en forunderlig ren væren. Opdag at du er fuldendt lige nu og her. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel psykoterapeut og forfatter...
Mar 01, 2023•20 min•Ep. 30
#29. Fortabt, giv ikke op
Når livet udfordrer kan vi møde en dyb afgrund i os selv. Fortabt i et sønderrivende indre, hvor afmagt og sorg river i os. Her mødte jeg selv det jeg kalder for "verdens ende", men ved at lære det sted at kende, opstod nye veje og nye måder at være i og med livet på. Ved verdens ende, venter det der endnu ikke er en del af dit nuværende verdensbillede. Der er håb, giv ikke op. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er v...
Feb 01, 2023•15 min•Ep. 29
Podcasten får ny lyd, nye episoder genkender du med denne intro
Ny lyd og ny vibration. Flere end 4000 har lyttet med i januar 2023, kærligheden vokser derude. Kommende episoder får en ny lyd, her er en smagsprøve til dig. Tak for du lytter med. Tak for du nærer kærligheden i dig. Kærligst Helle
Jan 31, 2023•2 min•Ep. 30
Meditation - Søvnløs i natten
Til dig der vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. På opfordring har jeg indtalt en afslappende og søvndyssende episode, til dig der ligger vågen i natten. Håber den hjælper til en dyb ro, som kærligt fører dig ind i søvnens trygge favn. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel p...
Dec 03, 2022•1 hr
#28. Relationer, de nære er de svære
De nære relationer er de svære, fordi du bærer dynamikker med fra dem du voksede op hos. De ligger dybt i dit ubevidste og bringes i spil, i voksenlivet i forældre skabet og i parforholdet. Lyt med og hør hvad det handler om, så du kan bryde de smertefulde gentagelser til glæde for dig og dine kære. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hje...
Nov 02, 2022•21 min•Ep. 28
Ordløs fred, kanalisering
En kanalisering af fred. Dybt i dit hjerte kender du fred, en velsignet ubetinget fred. Du har bare glemt den. Læn dig ind ad og åben dig for at huske den. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel psykoterapeut og forfatter...
Oct 09, 2022•6 min
#27. Tilgivelse
Tilgivelse er en måde at sætte dig selv fri på, og tillade dig selv mere kærlighed og fred. Både i relation til andre mennesker, men især i relationen til dig selv. Tilgivelse er en smuk kærlighedsgave, du giver til dig selv. Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside. Bøgerne hedder: Du er værd at elske Slørene falder Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside. www.hellesommer.dk Kærligst Helle Spirituel psykoterapeut og forfa...
Sep 01, 2022•22 min•Ep. 27
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast