112 - Suplementos e saúde cardiovascular - Ft. Rafael Altoé Chagas

Vitaminas, Ômega 3, Curcumina, Whey, Creatina...

Com tanta informação na internet, a equipe do DozeCast assume o desafio de trazer o que tem de evidência a respeito de suplementação e saúde cardiovascular.

Ouvir esse episódio vai te fazer entender quais suplementos realmente podem possuir algum benefício e, principalmente, vai te permitir conversar com entendimento com seu paciente quando o mesmo abordar o assunto.

Para discutir esse tema, Diandro Mota e Mateus Prata contam com Dr. Rafael Altoé Chagas (@rafael_altoe_cardio), cardiologista com atuação em medicina do esporte.

Minutagem:

(00:00) Introdução e apresentação do convidado

(06:25) Vitamina D

(12:30) Cálcio

(14:07) Complexo B

(21:44) Vitamina C

(24:01) Vitamina A e vitamina E

(26:35) Ômega 3 (REDUCE-IT vs STRENGTH)

(33:58) Resveratrol e Cúrcuma

(43:08) Whey e creatina no cardiopata

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