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Episodes

EP.12 🪄愛的魔法咒語 Mantra梵唱介紹-Ishq Allah Mah’bud Lillah

首先要再次謝謝 @angelcs0812 我本來也是計畫要自己錄的，結果Angela天使寶寶又錄了這個超溫暖的自彈自唱版本，太好聽了必須收藏起來🥹🫶🏼🫶🏼🫶🏼 直接幫大家收錄！（完整的歌在影片最後面4:30左右開始🤩）這是一首好美、我好喜歡的梵唱分享給你們 :)

Jul 20, 2024•6 min•Ep. 12

EP.11 🌙冥想引導給小朋友的安定冥想

收到點菜，來錄製給小朋友的冥想，願我們都能安住於自己的心，平安🙏🏻

Apr 23, 2024•9 min•Ep. 11

EP.10 🌙冥想引導脈輪療癒-眉心輪冥想

來到眉心輪了這應該是脈輪療癒冥想的最後一集～～頂輪是無聲之聲，就不會再給大家額外的引導了如果你常感覺到頭痛、無法專注，也歡迎跟著這個引導一起練習希望透過這次的引導，讓大家看見、聽見內在的聲音打開更多的直覺力

Jan 29, 2023•13 min•Ep. 10

EP.9 🌙冥想引導脈輪療癒-喉輪冥想

梵文-Kandam，指的是困難、麻煩，現代多數人的喉輪都是阻塞的， Kandam卡在這個位置。打開喉嚨的阻塞，就像是打開通往天堂的第一道門如果你常感覺到壓抑、有話說不出口、言不由衷，或是覺得常肩頸痠痛，歡迎跟著這個引導一起練習上三輪的能量，開始慢慢變得愈來愈輕盈、提升。希望大家能接收到這份自在輕盈，像天使般自在飛的療癒能量

Jan 29, 2023•10 min•Ep. 9

EP.8 🌙冥想引導脈輪療癒-心輪冥想

大家非常喜歡的心輪冥想終於做出來了如果你心情有點悶悶、感到寂寞；或是如果有平常容易胸悶、呼吸短淺的寶寶們，歡迎跟著這個引導一起練習我帶著心輪滿滿的療癒力、帶著愛，以及還有許多心輪對應礦礦的陪伴，完成這個錄製～太共感了，甚至都錄到有點想哭（是那種心輪震動的感動，不是錄到不想錄的想哭嘿😂）希望大家能接收到滿滿的療癒能量與溫暖

Jan 29, 2023•15 min•Ep. 8

EP.7 🌙冥想引導脈輪療癒-太陽神經叢輪冥想

你容易覺得自己不夠好、容易焦慮、自我批判、或覺得缺乏動力前進，甚至常常感覺到胃痛嗎？也許就是需要平衡太陽神經叢輪的能量～歡迎跟著這個引導一起練習身為一個阿育吠陀Pitta Dosha主導的我，其實這個脈輪的能量我很容易不平衡～緊張馬上胃先反應的那種～～我憑直覺挑需要的礦，都是挑到太陽神經叢的礦😆 每個脈輪冥想都是內化連結後寫出來的內容，希望能夠傳遞滿滿的療癒能量給你們

Jan 29, 2023•11 min•Ep. 7

EP.6 🌙冥想引導脈輪療癒-生殖輪冥想

覺得生殖輪的冥想，是每位女性必做的冥想～尤其是有經痛、下腹腫脹、子宮肌瘤的孩子們，歡迎跟著這個引導一起練習我自己在寫引導詞與錄製時，都一直覺得下腹部的區域暖暖熱熱的相信也能夠傳遞滿滿的療癒能量給你們

Jan 29, 2023•12 min•Ep. 6

EP.5 🌙冥想引導脈輪療癒-海底輪冥想

在當你覺得恐懼不安、或想過度控制時，也可以拿來聽:)

Jan 28, 2023•9 min•Ep. 5

EP.4 🌙冥想引導為烏克蘭祈福冥想（也可以替換想祝福的對象）

紅豆錄了這個祈福冥想音檔，想邀請大家一起為烏克蘭做祈福冥想。千萬別小看我們祝福的能量！這份愛是最強大的，並且也能突破時間與空間限制，提升整體意識～希望能有愈多人一起傳遞這份能量愈好。也可以拿來祝福其他對象🙏🏻

Jan 28, 2023•8 min•Ep. 4

EP.3 🌙冥想引導給剖腹產媽咪的順產肯定冥想

如果媽咪們已經知道自己要剖腹產，可以的話，請在生產前做這個冥想練習至少三次喔。也請在早上練習～若沒有計劃要接受剖腹產，但想要都做好準備的媽咪們也可以稍微練習過一次，屆時在情況緊急下，也能夠利用這個練習，讓自己安定下來。歡迎分享給身邊需要的媽咪們冥想內容部份參考：Dreambirth by Dr. Catherine Shainberg

Jan 28, 2023•7 min•Ep. 3

擔心與恐懼會使我們體內的皮質醇(Cortisol)分泌，所以皮質醇也常被稱做「壓力荷爾蒙」。而皮質醇的分泌，會抑制催產素，容易造成產程遲滯。冥想練習，就是一個能夠幫助媽咪們安定心神、幫助好生的好方法～希望所有媽咪們都能更順利的生產。歡迎大家多分享給在懷孕後期的媽咪們。（或是也可以存起來之後聽）至少在預產期前一週重複聆聽練習。如果媽咪們有時間，也可以自己錄音，聆聽自己聲音的引導。透過這樣的冥想練習，讓心變得強大，讓這些想法影響身體、使身體產生正面的變化希望對媽咪們都有幫助。愛你們

Jan 28, 2023•4 min•Ep. 2

EP.1 🌙冥想引導靜心冥想

放下焦慮，找回自己。也可以睡前聽完鬆鬆地睡覺～

Jan 28, 2023•9 min•Ep. 1

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