Одним из самых распространенных и распиаренных БАДов являются жирные кислоты - ОМЕГА-3. Считается, что многие люди страдают от недостатка ОМЕГА-3 жирных кислот. Но у любой медали есть как минимум две стороны. Так ли на самом деле полезны ОМЕГА-3? И не являются ли они очередным красиво упакованным маркетинговым продуктом? Об этом поговорим сегодня
Новогодние праздники - традиционное время застолий и гуляний, сопровождающихся порой весьма обильным потреблением спиртосодержащих продуктов У каждого «своя норма», но последствия, которые оказывает излишнее потребление алкоголя на организм, у всех плюс-минус одинаковые. Что делать у случае сильного опьянения и отравления? Как предотвратить последствия? Каковы экстренные способу помощи? Поговорим в праздничном выпуске. С Наступающим Новым Годом друзья! Будьте здоровы в 2021 и слушайте Доктора Шк...
Не все тесты одинаково полезны. Точнее, далеко не каждый определяет, болеете ли вы коронавирусом, способны ли заразить кого-то еще? В этом выпуске поговорим об основных типах тестов на COVID-19, тестах на наличие антител и эффективности тестов как таковых. А также рассмотрим случаи, при которых вы можете не быть переносчиком вируса, даже находясь в постоянном контакте с заболевшими, например членами семьи.
Не только в мире, но и в России, разработан уже целый ряд вакцин от коронавирусной инфекции, COVID-19. Некоторые представлены хорошо известными мировыми фармакологическими брендами, а другие - небольшими локальными компаниями. Как действует каждая из них? Чем они отличаются? Каковы показания к применению? Безопасно ли? Об этом и многом другом поговорим в сегодняшнем выпуске.
Женский и мужской организмы требует регулярного осмотра и актуализации состояния. При этом посредством маркетинга нам навязывается куча анализов и тестов, которые просто не нужны. На что стоит обращать внимание? Какие триггеры скажут о том, что со здоровьем что-то не так? Каков должен быть ежемесячный/ежегодный «чеклист» необходимых для сдачи анализов? Обо всем этом поговорим в выпуске.
Что такое пьянство и алкоголизм с медицинской и научной точек зрения? Сколько алкоголя входит в один "стандартный напиток"? Когда стоит задуматься над тем сколько вы пьете, и не пора ли остановиться? Помните! Употребление алкоголя даже "всего" три раза в неделю увеличивает риск развития рака.
Перед вами первый эпизод из нового цикла, посвященного профилактическим оздоровительным мероприятиям. Сегодня говорим о таком распространенном недуге, как злокачественные кожные опухоли. Простыми словами - о раке кожи. Вдруг это не обычная родинка, а предвестник более серьезных последствий? Какие заподозрить рак кожи на ранней стадии? Какие красные флаги существуют? Самые часты виды рака кожи. Как существует профилактика?
Существует ли на самом деле такой диагноз или эта очередная выдумка шарлатанов и маркетологов? Разберем, какие логические ошибки допускают адепты и сторонники этого "диагноза". Что Вас должно насторожить и как не попасть в капкан лженауки.
По традиции, рассматриваем очередной миф в медицине. Кто, когда и как придумал остеопатию? Насколько квалифицированными, с точки зрения современной медицины, можно считать остеопатов? Доказательная медицина и остеопатия.
В этом выпуске мы обсудим где, когда и, самое главное, зачем появилось понятие "суперфуд"? Почему корпорациям выгодно, чтобы Вы заблуждались и переплачивали за продукты, не обладающие никакими волшебными свойствами? Разберем основные и самые тиражируемые примеры "суперфудов" и подыщем для них гораздо более дешевые, и при этом равноценные аналоги.
Что такое "токсины" и существуют ли они? Чем опасны детокс-программы и кому выгодно их распространение? Что такое оксалатные камни в почках и как это связано с соками? Почему продукты с надписью "Детокс" продолжают массово раскупать люди
Почему вдруг обычная питьевая вода стала "источником угрозы" и ее чуть не запретили? Зачем в состав вакцин включается формальдегид и как он помогает организму. "Живые вакцины" - что это такое и почему их не стоит бояться? Опасные химические элементы в вакцинах: почему нужно учить матчасть и только затем делать выводы.
О новом штамме коронавируса, который обнаружили в Пекине. Каковы его особенности и перспективы начала "второй волны"? Что станет со штаммом вируса: будет ли он более опасным и смертоностным? Почему летучие мыши становятся источником инфекции?
Ежедневно мы видим сотни назойливых сообщений и рекламных постов о том, как чудесным образом определенные продукты и добавки укрепляют иммунную систему и помогают в борьбе с вирусами. Добавки, соки или БАДы, которые позиционируются в качестве иммунностимуляторов - мошенничество. В принципе не существует проблемы поголовно сниженного иммунитета, она была выдумана маркетологами для того, чтобы лучше продавать Вам соответствующие товары. Как, почему и что влияет на иммунитет - разберемся в этом вып...
В этом выпуске мы разберемся, из чего состоят хондропротекторы и почему они не работают? Каковы биологические обоснования механизма их действия, а точнее бездействия. Разберем, что можно употреблять в качестве альтернативы хондропротекторам (спойлер - желатин). Вопросы по содержанию выпусков подкаста Вы можете задать на моей странице в Инстаграмм doctor_shke , с удовольствием отвечу
Выпуск посвящен тому, как физиологические особенности человека могут усложнять ему жизнь в борьбе за идеальное тело. Простыми словами, откуда на самом деле берется лишний вес с биологической точки зрения. Возможно, вы перепробовали все - занятия спортом, диеты, даже операции. Но вес все равно возвращается. Давайте разбираться в чем дело? Что такое лептин и как он нам мешает похудеть?
Уверена, всех настиг информационный шум по поводу вакцины против коронавирусной инфекции. Кто-то ждет ее, кто-то яро протестует против вакцинации. Поэтому сегодня разбираемся в процессе разработки и испытания вакцины, а также сложностях и рисках, возникающих в процессе. В заключении я дам свою оценку того, когда стоит ждать вакцину против COVID-19 и кто получит ее в первую очередь. Вопросы по содержанию выпусков подкаста Вы можете задать на моей странице в Инстаграмм doctor_shke , с удовольствие...
Правда ли, что глютен опасен для вашего здоровья? Или это расхожий миф? Откровенно говоря, продукты без глютена часто даже менее полезны, чем обычные, поэтому давайте подробнее рассмотрим этот "феномен" и то, кто и когда поспособствовал его распространению. Это аудио не предназначено для использования в качестве медицинской помощи. Если у вас есть вопросы по поводу вашего здоровья, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Я делаю все возможное, чтобы производить высококачественный контент, но э...
В этом выпуске мы с вами разберемся, что же это за зверь такой - плацебо? Почему люди реагируют на препараты и методики лечения, не содержащие действующего (оказывающего реальный эффект) вещества. Как плацебо влияет на наш мозг и почему включаются восстановительные процессы. И почему не стоит полагаться только на личные ощущения при лечении, а брать в расчет еще и подтвержденные данные исследований?
В этом эпизоде я расскажу Вам историю, которая стоит за бешеной популярностью Витамина Д. Кому выгодно, чтобы вы употребляли добавки с этим витамином? Мы разберемся, кто находится в зоне риска по дефициту. Данная рекомендация не касается детей! Детям Витамин Д самостоятельно не отменять!
В этом выпуске мы продолжим разбираться в теме коронавирусной инфекции (COVID-19) Поговорим о том, как именно и почему начинаются осложнения. Рассмотрим основные препараты, которые рекомендуются для лечения этого заболевания. И в заключении я дам совет о том, как можно по-настоящему помочь тяжелобольным COVID-19
В этом выпуске мы обсудим такую актуальную тему как польза и вред потребления воды (зачастую, необоснованно чрезмерного). Что такое гипоталамус и как он нам помогает регулировать водный обмен. Я Вам расскажу, кому выгодны исследования, посвященные пользе употребления чистой воды в больших количества. А также разберемся, почему чай и кофе не обезвоживают Ваш организм.
Сегодня мы поговорим про популярный вид лечения спортивных травм - кинезиотейпирование. Почему цветные липучки, приклеенные к телу специально обученными людьми, не только не способны ускорить восстановление при травмах, но и могут Вам навредить. Как зародился миф об эффективности этого непроверенного метода реабилитации и кому это выгодно.
Я Вам расскажу, почему покупать мультивитамины и биологически активные добавки не только не полезно, но и вредно. Поговорим о реальном эффекте от применения наиболее распространенных и популярных добавок и витаминов. Разберем, почему БАДы не выходят из моды, и сколько денег люди тратят на добавки, которые им совершенно не нужны.
Доброго времени суток, друзья. О медицине и способах лечения самых разных болячек ходит множество мифов и недоказанных методов. Большая часть из них - плод человеческой необразованности или намеренные информационные вбросы от коммерчески заинтересованных в этом сторон. Я - практикующий врач, работающий в отечественном здравоохранении. Этот подкаст выходит с научно-популярной и просветительской целью и ориентирован на людей, которым интересна информация, связанная со здоровьем. Всецело придержива...
Сегодня я Вам расскажу об анемии, ее симптомах и необходимых анализах. Почему опасно заниматься самолечением, лечится у блогеров и других мало компетентных "специалистах". Поговорим о показателях крови, отвечающих за обмен железа, и о том, признаками каких возможных болезней они могут быть.
В этом выпуске я хочу Вам рассказать, что делать и как лечиться, если вы все-таки заболели вирусной инфекцией. Почему болеть - это не дорого, и как предотвратить осложнения от инфекций.
Сегодня мы поговорим о самых распространенных неэффективных схемах лечения ОРВИ, которые навязывает нам реклама, некоторые врачи и государство. Добавим огонька =)
В этом выпуске я вам расскажу о самых смертоносных вирусах, их истории, масштабах и последствиях влияния на человечество.
