Vi står et sted hvor der skal tages store beslutninger og nogle af dem er allerede taget. Lyt med til hvad der sker i vores profesionelle liv og hvad fremtiden bringer. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydncoaching.dk/ Find Daniel og Niklas her: Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Oct 20, 2024•1 hr 7 min•Ep. 30
Med kun 5 dage til EM i naturlig bodybuilding, er hjertebanken, stressniveauer og spænding på sit højeste. Daniel sætter os lidt ind i hvad vi kan forvente. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Oct 11, 2024•53 min•Ep. 29
I denne episode dykker vi ned i Daniel & Niklas' egne tilgange til kost og træning. De ligger deres koststrategier på bordet, deres træningprogram, tanker, overvejelser mm. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Oct 05, 2024•1 hr 18 min•Ep. 28
Vores første Q&A var en stor succes, så vi har igen været ude og indhente spørgsmål fra jer lyttere og giver vores take på de spørgsmål i har sendt ind 💪🏼 Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Sep 29, 2024•1 hr 12 min•Ep. 26
I dagens afsnit prøver vi at tegne en plan ud, hvis vi skulle starte helt forfra som selvstændige. Intet navn, intet brand, intet netværk. Dette afsnit kan overføres til de fleste servicebrancher. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Sep 22, 2024•1 hr 22 min•Ep. 25
Det mandlige ideal - Fup eller virkelighed? - Økonomi - Karrierer - Levemåde - Udseende (muskler, kropsbehåring, højde) - Hobbyer - Følelser - Intelligens - Adfærdsmønstre - Holdninger - Materialle ting Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaar...
Sep 15, 2024•1 hr 19 min•Ep. 27
I denne episode tager drengene en catch-up på livet, da de ikke har set hinanden i et par uger. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Sep 08, 2024•48 min•Ep. 24
I Denne episode kører vi en Q&A med sprøgsmål fra jer! Nogle af de ting vi vender er blandt andet om Daniel skal stille op? Hvad gør man som selvstænding hvis man skal være far/mor og hvilke erfaringer vi har gjort gennem vores tid som selvstændige. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ ...
Sep 01, 2024•1 hr 20 min•Ep. 23
Der er fuld gang i OL 2024 og i denne episode analyserer vi lidt på deres kroppe i relation til deres sport, kropsbillede, urealistiske standarder og meget mere. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Aug 25, 2024•1 hr 8 min•Ep. 22
Sommeren er slut og det er højtid for personlige trænere. Det giver anledning til en masse markedsføring, men hvad er okay og hvad er IKKE okay efter vores mening. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Aug 19, 2024•1 hr 14 min•Ep. 21
Daniel og Niklas har ikke set hinanden i 3 uger, hvilket giver anledning til en catch-up på godt og ondt. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Aug 12, 2024•44 min•Ep. 20
Som tiden går bliver “personlig træner” en mere og mere accepteret job titel, men det kan stadig virke pinligt og akavet, når bolden kastes hen til dig og du skal fortælle hvad du laver. Hvorfor er det egentlig sådan? Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/ni...
Aug 05, 2024•49 min•Ep. 19
Inden for styrketræning har vi typisk 3 kategorier - Beginner - Intermediate - Advanced og de fleste vil alt for hurtigt putte sig selv i den avanceret kasse. I denne episode giver vi vores bud på, hvordan de 3 kategorier opdeles og om vi overhovedet betragter os selv som advanceret løftere. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: htt...
Jul 29, 2024•1 hr•Ep. 18
Drengene vender tanker, strategier, mind-set og forventninger til, hvordan du kan håndterer kost, vægttab, muskelopbygning imens du holder sommerferie Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Jul 22, 2024•58 min•Ep. 17
I denne episode kan du få alle nuancerne til, hvordan du griber din træning an i sommerferien. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/ Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Jul 15, 2024•1 hr 1 min•Ep. 16
Vægttabsmedicin er det helt hotte, men bliver det misbrugt, får de rigtige mennesker medicinen, hvilken udvikling er vi igang med og hvordan ser fremtiden ud? Hør vores take i denne episode af DN RADIO. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → http://builtbydn.dk/
Jul 08, 2024•1 hr 1 min•Ep. 15
I denne episoder går drengene så meget ud af en tangent, at de slet ikke når til dagens emne. De vender løst og fast over den seneste uge, som også har budt på alverdens oplevelser. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Jul 01, 2024•53 min•Ep. 14
I denne episode snakker drengene om, hvilke scenarier du kan stå i som coach, når en klient ønsker at stoppe samarbejdet. Vil du have adgang til nogle af danmarks bedste træningsprogrammer? Prøv vores BUILT app gratis i 7 dage → https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/ Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/...
Jun 23, 2024•1 hr 8 min•Ep. 13
Vi har fået et spørgsmål ind fra vores lytter Thomas, som søger tips og tricks til et succesfuldt bulk, men uden at tracke kalorier. Lyt til Daniel og Niklas tage dig igennem nuancerne og tankeprocesser til en god proces Prøv BUILT! Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden! Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ ...
Jun 17, 2024•1 hr 10 min•Ep. 12
Daniel er tilbage på kontoret efter at have afholdt DFNA / ODC for 3. gang, været i USA til VM i bænkpres, rejst rundt i Texas og haft den mest forfærdelige tur hjem med uendelige aflysninger. Prøv BUILT! Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden! Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram...
Jun 10, 2024•53 min•Ep. 11
Vi giver den BEDSTE version og BLØDE version til at lave den perfekte 1 års transformation. Afhængig af om du er den nørdede bodybuilder eller en der vil arbejde med vaner, så kan denne episode kaste nogle guldkorn af sig. Prøv BUILT! Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden! Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/...
Jun 03, 2024•1 hr 27 min•Ep. 10
I denne episode giver drengene nogle nuancer på, hvad de selv bruger frivægte og maskiner til og hvorfor. Ligeledes snakker de om skadespotentiale og brainstormer nogle overvejelser du selv kan gøre dig, når du skal lave et program. Prøv BUILT! Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden! Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-co...
May 27, 2024•1 hr 2 min•Ep. 9
I denne episode får du drengenes personlige holding til sociale medier og om det er okay at poste sine børn, familie, kæreste mm. De vender forskellige scenarier, som både taler for og imod. Prøv BUILT! Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden! Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: https://www.instagram.c...
May 20, 2024•44 min•Ep. 8
Niklas er hjemvendt efter 5 måneder i Asien og drengene snakker om det digitale nomadeliv, turens højdepunkter og alt derimellem. Daniel spørger også ind til en helt speciel nyhed, som Niklas fortæller mere om! Prøv BUILT! Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden! Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching Find Daniel og Niklas her: DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/ Daniel: htt...
May 13, 2024•1 hr 10 min•Ep. 7
2 Jyder flytter i sin tid til ‘Kjøvenhavn’, for at sælge træning. Daniel & Niklas mødes hver onsdag for at arbejde på deres fælles-projekt: DN-Coaching. Kreativt navn. De har grublet hele ugen over hvilket spørgsmålet de skal stille hinanden. I sekundet de rammer kontoret sætter de sig ved mikrofonerne, vender verdenssituationen, ugen-der-gik og alt imellem sprækkerne. Faktisk overraskende lidt om træning… og dog.. Kom med til en snak hvor du virkelig lærer Daniel & Niklas at kende, komp...
Mar 26, 2024•1 hr 12 min•Ep. 6
2 Jyder flytter i sin tid til ‘Kjøvenhavn’, for at sælge træning. Daniel & Niklas mødes hver onsdag for at arbejde på deres fælles-projekt: DN-Coaching. Kreativt navn. De har grublet hele ugen over hvilket spørgsmålet de skal stille hinanden. I sekundet de rammer kontoret sætter de sig ved mikrofonerne, vender verdenssituationen, ugen-der-gik og alt imellem sprækkerne. Faktisk overraskende lidt om træning… og dog.. Kom med til en snak hvor du virkelig lærer Daniel & Niklas at kende, komp...
Feb 28, 2024•1 hr 13 min•Ep. 5
2 Jyder flytter i sin tid til ‘Kjøvenhavn’, for at sælge træning. Daniel & Niklas mødes hver onsdag for at arbejde på deres fælles-projekt: DN-Coaching. Kreativt navn. De har grublet hele ugen over hvilket spørgsmålet de skal stille hinanden. I sekundet de rammer kontoret sætter de sig ved mikrofonerne, vender verdenssituationen, ugen-der-gik og alt imellem sprækkerne. Faktisk overraskende lidt om træning… og dog.. Kom med til en snak hvor du virkelig lærer Daniel & Niklas at kende, komp...
Feb 07, 2024•1 hr 49 min•Ep. 4
2 Jyder flytter i sin tid til ‘Kjøvenhavn’, for at sælge træning. Daniel & Niklas mødes hver onsdag for at arbejde på deres fælles-projekt: DN-Coaching. Kreativt navn. De har grublet hele ugen over hvilket spørgsmålet de skal stille hinanden. I sekundet de rammer kontoret sætter de sig ved mikrofonerne, vender verdenssituationen, ugen-der-gik og alt imellem sprækkerne. Faktisk overraskende lidt om træning… og dog.. Kom med til en snak hvor du virkelig lærer Daniel & Niklas at kende, komp...
Jan 17, 2024•1 hr 26 min•Ep. 3
2 Jyder flytter i sin tid til ‘Kjøvenhavn’, for at sælge træning. Daniel & Niklas mødes hver onsdag for at arbejde på deres fælles-projekt: DN-Coaching. Kreativt navn. De har grublet hele ugen over hvilket spørgsmålet de skal stille hinanden. I sekundet de rammer kontoret sætter de sig ved mikrofonerne, vender verdenssituationen, ugen-der-gik og alt imellem sprækkerne. Faktisk overraskende lidt om træning… og dog.. Kom med til en snak hvor du virkelig lærer Daniel & Niklas at kende, komp...
Dec 27, 2023•47 min•Ep. 2
2 Jyder flytter i sin tid til ‘Kjøvenhavn’, for at sælge træning. Daniel & Niklas mødes hver onsdag for at arbejde på deres fælles-projekt: DN-Coaching. Kreativt navn. De har grublet hele ugen over hvilket spørgsmålet de skal stille hinanden. I sekundet de rammer kontoret sætter de sig ved mikrofonerne, vender verdenssituationen, ugen-der-gik og alt imellem sprækkerne. Faktisk overraskende lidt om træning… og dog.. Kom med til en snak hvor du virkelig lærer Daniel & Niklas at kende, komp...
Dec 06, 2023•1 hr 1 min•Ep. 1
