#12: Sådan kommer du op af dit store sorte hul af negativitet

Føler du at du gør en stor indsats for dit vægttab? Men hver gang du stiller dig op på vægten, så ser du ikke nogen fremgang? Giver det dig en følelse af, at det hele også bare kan være lige meget og at du ligeså godt bare kan smide håndklædet i ringen? Hvis du kan genkende denne her følelse af negativitet, så er podcasten måske noget for dig. Her kommer jeg ind på hvad du skal give slip på, samt hvad du skal gøre for at trække dig selv op igen og tilbage på spoeret!