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Disciplina Dolce - Il Podcast di Elena Cortinovis

Elena Cortinoviselenacortinovis.com
Il Podcast che ti guida alla scoperta della disciplina dolce. Troverai consigli, strategie e riflessioni per una genitorialità più consapevole. Iscriviti per aver accanto a te la mia voce, che ti accompagnerà anche nelle giornate più difficili. Se a volte essere genitori è difficile come scalare una montagna a mani nude... Beh, scaliamola!
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Episodes

Ep. 185 - Educare all'inclusività. Riflessioni dal Marocco

Un viaggio in Marocco… nato da un tema scolastico di mia figlia… e trasformato in una riflessione profonda su cosa vuol dire davvero educare all’inclusione. In questa puntata vi racconto le domande scomode delle mie figlie, le mie risposte (anche quando non erano perfette)… e qualche spunto concreto per sostenere nei nostri figli uno sguardo aperto sul mondo. Perché l’inclusività non si insegna a parole. Si trasmette… vivendo.

Jul 01, 202524 min

Ep. 184 - Qual è il tuo stile genitoriale? (Parte 2)

In questa seconda parte entriamo nel cuore della questione: qual è lo stile educativo che più di tutti favorisce una crescita sana e una relazione profonda con i nostri figli? Parliamo dello stile autorevole , l’unico capace di coniugare fermezza e ascolto, confini e connessione. E facciamo anche chiarezza su un rischio molto comune tra i genitori di oggi: quello del genitore elicottero , sempre presente, ma spesso al punto da limitare autonomia e fiducia. 👉 Ti ricordo che puoi iscriverti alla ...

Jun 24, 202523 min

Ep. 183 - Qual è il tuo stile genitoriale? (Parte 1)

Ogni genitore educa secondo la propria storia, i propri modelli interiori, le proprie paure. Ma esistono davvero stili educativi diversi? E quali effetti hanno sui nostri figli? In questa prima parte dell’episodio esploriamo insieme cosa sono gli stili genitoriali e approfondiamo in particolare tre approcci: autoritario, permissivo e negligente . Con esempi pratici e uno sguardo attento alla ricerca scientifica, ti accompagno in un primo passo di consapevolezza per comprendere meglio da dove ven...

Jun 17, 202522 min

Ep. 182 - Quando lo sport smette di essere dei bambini

🎧 Essere genitori sugli spalti: tra tifo, aspettative e rispetto Quando seguiamo i nostri figli nello sport, portiamo con noi un mondo: la nostra storia, le esperienze passate, i sogni, le paure. A volte, però, ci dimentichiamo del vero obiettivo: farli crescere, non farli vincere a tutti i costi. In questo episodio parliamo delle emozioni che entrano in campo — le nostre e le loro — e di quanto sia facile perdere la rotta, magari criticando invece di sostenere, dirigendo invece di tifare. Affr...

Jun 10, 202525 min

Ep. 181 - L’estate oggi: un tempo pieno di contraddizioni

L’estate cambia tutto: le giornate si allungano, le routine si sciolgono, e per chi ha figli… può essere una meraviglia o una faticosa incognita. In questo episodio ti porto con me tra gite, centri estivi, senso di colpa, libertà e desiderio di noia — quella sana, necessaria, che oggi rischia di scomparire. Ti racconto anche di un’intervista recente in cui mi hanno chiesto se sarei d’accordo ad accorciare le vacanze estive. Spoiler: la mia risposta non era quella che si aspettavano. Ma andiamo p...

Jun 03, 202518 min

Ep. 180 - Non si può più dire niente!

🎧 “Non si può più dire niente” Quante volte l’hai pensato anche tu? Sui social, tra amici, magari anche dentro di te nei giorni più faticosi. In questo episodio parliamo di una parola che fa discutere: “capricci” . Tutti ti dicono che non si chiamano così… ma allora cosa sono? E soprattutto: perché ci fanno così arrabbiare? Ti accompagno in una riflessione sincera, concreta e senza sensi di colpa, per capire cosa si nasconde davvero dietro quei comportamenti che spesso combattiamo… e come possi...

May 27, 202516 min

Ep. 179 - Il problema della derensposabilizzazione dell'adulto di riferimento

Quante volte, senza rendercene conto, deleghiamo ad altri il nostro ruolo educativo? In questo episodio parliamo di frasi come “La maestra si arrabbia” o “Il dentista ti sgrida” e di quanto possano essere dannose. Approfondiamo la differenza tra spiegare una regola e deresponsabilizzarsi come adulti. Perché crescere un bambino significa anche avere il coraggio di dire: “Questa regola è importante per me” , senza bisogno di minacce o intermediari. Un episodio tosto, da ascoltare fino in fondo....

May 20, 202519 min

Ep. 178 - Le voci di Rivoluzione Gentile. Cosa ci ha lasciato questo incontro.

🎧 Hanno viaggiato, si sono abbracciati, hanno tremato mentre condividevano parole profonde. In questo episodio ti porto dentro Rivoluzione Gentile , attraverso le voci e le emozioni dei genitori che c’erano. Anche se non eri con noi, questo racconto è per te: per farti sentire parte di qualcosa di vero, umano, potente. Per ricordarti che questa rivoluzione è solo l'inizio!

May 13, 202513 min

Ep. 177 - E se il partner la pensa diversamente?

Cosa fare quando il partner non è d’accordo su come educare i figli? In questo episodio ti accompagno tra conflitti, paure e punti di incontro per trasformare le differenze educative in alleanza genitoriale. Condividerò 3 passaggi fondamentali, un esempio concreto e uno studio che dimostra quanto la relazione tra i genitori influenzi il benessere dei figli. Perché non serve pensarla allo stesso modo, ma sentirsi davvero una squadra.

May 06, 202519 min

Ep. 176 - Distacco: come affidare tuo figlio senza sentirti in colpa

Aprile non è tempo di ambientamenti… eppure oggi parliamo di distacco . Perché? Perché tra le sfide più grandi dei genitori che parteciperanno al mio retreat Rivoluzione Gentile , c’è proprio la difficoltà di affidare i propri bambini ad altri, anche solo per poche ore. In questo episodio ti accompagno a esplorare il tema del distacco con uno sguardo pratico, umano e senza sensi di colpa. Ti racconto anche qualcosa della mia esperienza personale e ti lascio spunti concreti per affrontare questa ...

Apr 29, 202521 min

Ep. 175 - Non è tuo dovere rendere felice tuo figlio

Inseguire la felicità dei nostri figli a tutti i costi sembra un obiettivo nobile… ma può diventare pericoloso. In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda: cosa succede quando cerchiamo di evitare ogni frustrazione, ogni emozione difficile? Perché facciamo così tanta fatica a dire “no”? E soprattutto: che impatto ha questo approccio sulla relazione e sulla crescita dei nostri figli? Parliamo di bisogni reali, di educazione emotiva e di come rompere il mito del “genitore perfett...

Apr 22, 202517 min

Ep. 174 - Bambini e Intelligenza Artificiale

In questo episodio parliamo dell'importanza della consapevolezza tecnologica per tutti i genitori che vivono in questa era, senza far finta che il tema dell'AI non ci appartenga. Insieme a me, oggi, Veronica Arrigoni , educatrice del mio team di consulenze e appassionata del tema dell'Intelligenza Artificiale. Vi parleremo del funzionamento delle AI, dei pericoli e dei vantaggi per crescere senza censure e preconcetti errati. Io vi aspetto il 10 maggio, per avere ciò che la AI non ci darà mai: l...

Apr 15, 202523 min

Ep. 173 - Uno schiaffo ha fatto male a tanti

In questo episodio parliamo di qualcosa che molti di noi hanno vissuto, subito o inflitto: la violenza educativa. Schiaffi, urla, punizioni umilianti… spesso mascherati da “metodi educativi”. Ma sono davvero utili? E quali ferite lasciano nei nostri figli – e in noi? Approfondiamo cos'è la pedagogia nera, cosa dicono gli studi, perché è così difficile spezzare questa catena… e soprattutto, cosa possiamo fare oggi per rompere il silenzio e costruire relazioni diverse. Con una chiamata all’azione ...

Apr 08, 202518 min

Ep. 172 - Il confronto che logora: quando la perfezione diventa tossica

Sui social e nella vita reale, ci sentiamo spesso inadeguati di fronte alla perfezione degli altri. Ma è ora di smettere di inseguire modelli irraggiungibili e iniziare a raccontare anche i momenti difficili, il caos e la stanchezza. In questo episodio ti racconto perché ho smesso di seguire alcuni profili e ho scelto contenuti più autentici e utili. Perché normalizzare il caos non è solo liberatorio, ma anche fondamentale per vivere la genitorialità con più serenità. Se ancora non sei iscritto ...

Apr 01, 202520 min

Ep. 171 - FOMO nel Marketing per bambini: come fare scelte consapevoli

È uscito un nuovo film e tutti i bambini vogliono vederlo… ma è davvero adatto a tuo figlio? In questo episodio parliamo di FOMO (la paura di perdersi qualcosa) e di come il marketing ci spinga a seguire la massa senza fermarci a riflettere. Ti aiuterò a capire quando un film o un giocattolo è davvero una buona scelta e quando, invece, è solo l’effetto del ce l’hanno tutti! 🎟️ E a proposito di scelte consapevoli… il 10 maggio c’è il mio retreat Rivoluzione Gentile . Un evento dal vivo per genit...

Mar 25, 202515 min

Ep. 170 - I 3 livelli della rabbia genitoriale

Perché urli davvero? Non è (solo) colpa della stanchezza o dei "capricci" di tuo figlio. La rabbia ha radici più profonde , e finché continui a guardare fuori, continuerà a esplodere. In questo episodio ti accompagno a scoprire i 3 livelli della rabbia genitoriale , per capire da dove nasce davvero e come spezzare il ciclo. 🎧✨ E se vuoi fare un passo ancora più grande, dal vivo, insieme a me e ad altri genitori come te, il 10 maggio 2025 ci vediamo al retreat Rivoluzione Gentile! 💛 Un'intera g...

Mar 18, 202516 min

Ep. 169 - Cosa fare se a settembre siete OBBLIGATI a togliere il pannolino?

In questo episodio, affrontiamo un tema che preoccupa molti genitori: la richiesta delle scuole dell’infanzia di arrivare a settembre senza pannolino. Perché alcune scuole fanno questa richiesta? E come fare se tuo figlio non è ancora pronto? Parliamo di segnali di prontezza, di come supportare i bambini in questa fase delicata e di come gestire le richieste delle scuole in modo sereno. Non perderti il mio webinar gratuito "Tre segnali per capire se tuo figlio è pronto", il 20 marzo 2025 alle or...

Mar 11, 202517 min

Ep. 168 - Le scuse che ci raccontiamo (e che ci bloccano davvero)

In questo episodio esploriamo come le scuse che ci raccontiamo ogni giorno possano bloccarci dal fare quel primo passo verso il cambiamento che desideriamo come genitori. La paura del nuovo, la comodità delle abitudini, e il desiderio di controllo spesso ci impediscono di uscire dalla nostra zona di comfort. Eppure, il vero cambiamento inizia proprio quando decidiamo di abbandonare il vecchio per abbracciare nuove modalità di comunicazione e disciplina. Se ti riconosci in questo e senti che è ar...

Mar 04, 202517 min

Ep. 167 - Ma davvero il pianto è da gestire?

Il pianto dei bambini: accoglierlo o fermarlo? Siamo passati dagli anni ‘80, in cui si lasciavano piangere per ore, a oggi, dove spesso cerchiamo di interrompere il pianto nel giro di un secondo. Ma piangere è normale e non sempre un problema da risolvere! In questo episodio ti spiego perché i bambini piangono (e come cambia con l’età), perché spesso noi genitori facciamo fatica ad accettarlo e soprattutto come accogliere il pianto senza paura. 💛...

Feb 25, 202516 min

Ep. 166 - Lasciamoli volare [Lucio Corsi come Spirito Guida]

Il Festival di Sanremo è finito, ma non sono qui per parlare di classifiche o doti canore. Oggi voglio raccontarti cosa mi ha colpito profondamente della canzone "Amico vola via" di Lucio Corsi e della sua visione della vita. Parleremo di etichette, di libertà e di quanto sia difficile – ma necessario – iniziare da subito a creare un rapporto di fiducia con i nostri figli. Resta fino alla fine, perché ti svelerò come trasformare questo approccio in qualcosa di concreto nella tua quotidianità. E ...

Feb 18, 202513 min

Ep. 165 - Differenza tra manipolazione ed espressione di un bisogno

Spesso sento dire: "Lo fa apposta, sa come prendermi!" Ma i bambini piccoli possono davvero manipolare gli adulti? In questo episodio esploriamo la differenza tra manipolazione ed espressione di un bisogno, analizzando come il cervello si sviluppa nei primi anni di vita. Scopriremo perché un bambino sotto i 6 anni non può pianificare strategie per ottenere ciò che vuole e cosa cambia dopo questa età. E poi un esempio concreto: quando un bambino rifiuta di dire "scusa" dopo una lite, è davvero te...

Feb 11, 202519 min

Ep. 164 - Il bambino TIRANNO

Si sente purtroppo ancora troppo spesso parlare di bambini tiranni , bambini che comandano in casa , che manipolano i genitori , che non accettano i no . Ma è davvero così? In questo episodio smontiamo questa visione con dati e riferimenti alla letteratura educativa, capiamo da dove nasce questa etichetta e perché può essere dannosa. E soprattutto: cosa possiamo fare per rispondere con fermezza, senza cadere nella durezza educativa? 🎧 Iscriviti al mio workshop gratuito "Educare al rispetto" per...

Feb 04, 202517 min

Ep. 163 - Le parole che costruiscono (e quelle che distruggono)

Le parole che usiamo con i nostri figli possono essere mattoni che costruiscono o crepe che distruggono. In questo episodio esploriamo come il linguaggio rifletta le nostre aspettative e influenzi profondamente la relazione con loro. Con l’aiuto della Comunicazione Nonviolenta di Marshall Rosenberg, scoprirai come trasformare i conflitti in connessione e come scegliere parole che rafforzino il legame con i tuoi figli. ...e non perdere il prossimo episodio, in cui parleremo di come affrontare que...

Jan 28, 202515 min

Ep. 162 - Paura e intelligenza emotiva

Cosa significa davvero rispettare le emozioni dei nostri figli? In questo episodio parlo di una esperienza personale che mi ha fatto riflettere sull’importanza di accogliere la paura, un’emozione spesso sminuita, ridicolizzata e poco compresa. La paura non è debolezza, né per noi adulti né per i bambini, e può essere un’opportunità per costruire relazioni autentiche. Scopriremo insieme come imparare a legittimare questa emozione, dentro di noi e nei nostri figli, e come rispondere in modo empati...

Jan 21, 202520 min

Ep. 161 - Frasi che i genitori si sentono dire, ma non sono vere!

Quante volte ti sei sentito dire frasi come 'Sta facendo i capricci per manipolarti' o 'Ti fai troppi problemi, i bambini sono bambini' ? In questo episodio, mi tolgo qualche sassolino dalla scarpa e sfato alcune convinzioni che fanno più male che bene ai genitori. Se vuoi strumenti concreti per affrontare questi momenti senza sentirti giudicato o perso, entra subito nella lista d’attesa del mio percorso La Dolce Guida . Il link è qui, e potrebbe essere il primo passo per trasformare davvero il ...

Jan 14, 202511 min

Ep. 160 - Come conoscere i nostri figli attraverso il gioco simbolico

Vi è mai capitato di vedere vostro figlio più interessato alla scatola che al gioco stesso? In questo episodio esploriamo il valore del gioco simbolico: da quando inizia, perché è così importante per la crescita dei nostri figli e come possiamo, attraverso l’osservazione, conoscerli meglio. Scoprite come il gioco aiuta a sviluppare creatività, linguaggio, empatia e molto altro! 🎁 Solo per voi ascoltatori: iscrivetevi al mio corso L’Arte del Gioco e scoprite come sostenere al meglio la fantasia ...

Jan 07, 202517 min

Ep. 159 - Genitorialità ed effetto Spotlight

Ti è mai capitato di sentirti osservato mentre fai il genitore? Di avere quella sensazione che ogni scelta, ogni parola, ogni gesto venga notato e giudicato dagli altri? È l’ effetto Spotlight , e oggi ne parliamo insieme. Scoprirai perché tendiamo a sovrastimare l’attenzione che gli altri hanno su di noi e come questo influenzi il nostro modo di essere genitori. In questo episodio ti accompagno a riflettere su come lasciar andare il peso del giudizio esterno, per concentrarti davvero su ciò che...

Dec 31, 202416 min

Ep. 158 - Tre anni di podcast: 5 lezioni che non dimenticherò mai

Tre anni fa pubblicavo il primo episodio del podcast come regalo di Natale, senza sapere dove mi avrebbe portata. Oggi, con 158 episodi alle spalle, festeggio questo traguardo condividendo i 5 grandi insegnamenti che ho imparato lungo il percorso. Dalla costanza come superpotenza, al valore dell’autenticità, fino alla lezione più importante: sapere che anche le piccole riflessioni quotidiane possono fare la differenza. Un episodio speciale per celebrare questo viaggio insieme a voi! [Per assicur...

Dec 24, 202416 min

Ep. 157 - Quando il silenzio è educazione

I bambini, proprio come gli adulti, hanno un profondo bisogno di momenti di silenzio. Questo episodio esplora come il silenzio non sia solo assenza di rumore, ma uno spazio essenziale per il loro sviluppo emotivo e cognitivo. Spesso, segnali come il bisogno di ritirarsi o comportamenti esplosivi vengono fraintesi, quando invece potrebbero essere richieste di ascolto. Scopri perché creare un ambiente di ascolto può aiutare i bambini a regolare le emozioni, elaborare le esperienze e sviluppare una...

Dec 17, 202413 min

Ep. 156 - Cosa ho imparato dal viaggio a Disneyland

Siamo appena tornati da Disneyland Paris , un’esperienza intensa e magica che mi ha confermato quanto la disciplina dolce funzioni davvero. Non è stato tutto perfetto, ma vedere le mie figlie affrontare la stanchezza e le mille tentazioni del parco senza pianti o crisi, semplicemente verbalizzando i loro bisogni e rispettando le regole che avevamo deciso insieme, è stato incredibile. Questo risultato arriva dopo anni di ascolto, comunicazione e lavoro emotivo. Non voglio che questo sembri un van...

Dec 10, 202422 min
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