DIGITALKS 099 – 8 lifehacków na dobry koniec dnia
Aug 23, 2023•26 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
W dzisiejszym odcinku Digitalks polecę Wam 8 lifehacków, które pomogą Wam przygotować się wieczorem do następnego dnia, zasnąć spokojnie i rozpocząć nowy dzień z odpowiednim nastawieniem. Opowiem o wieczornej medytacji, rezygnowaniu ze złych nawyków i o tym dlaczego warto mieć rutynę i testować na sobie te lifehacki. Nie zabraknie też porad dla młodzieży. Zapraszam do wysłuchania!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android