Exklusiver Einblick in the Leadership Academy 🔥 Heute bekommst du einen ganz besonderen Blick hinter die Kulissen: Ich teile mit dir einen Ausschnitt aus unserem ChatGPT-Workshop – exklusiv aus the Leadership Academy. Live, ungeschnitten & mit jeder Menge praktischer Anwendung. Ob für Content, Feedbackgespräche, Strategieplanung oder klare Kommunikation – KI kann ein echter Gamechanger sein, wenn du weisst, wie du es nutzt. Ich zeige dir in dieser Folge: 💡 Was ChatGPT ist – und was nicht �...
Jul 08, 2025•25 min•Season 2025Ep. 221
Was, wenn wahre Führung nicht laut, sondern klar ist? Nicht auf Kontrolle setzt, sondern auf Vertrauen? Nicht das Ego füttert – sondern echte Verantwortung übernimmt? In dieser Folge spreche ich mit Timo Eckhardt – Unternehmer, Remote-Work-Pionier und Freiheitsarchitekt. Ein Gespräch, das berührt, inspiriert – und zeigt: Führen geht auch anders. Wir sprechen darüber: 💡 Wie du Strukturen aufbaust, die Freiheit UND Verantwortung ermöglichen 💡 Warum deine Genius-Zone das stärkste Führungsinstrume...
Jul 01, 2025•1 hr 11 min•Season 2025Ep. 220
Sommer, Sonne, Stress-Endspurt? 😅 Nicht mit uns. In dieser Folge bekommst du konkrete Impulse, wie du diesmal anders in den Urlaub gehst - mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Raum für dich. Denn: Dein Urlaub ist kein Bonus für gute Leistung – sondern eine Notwendigkeit für dein Energielevel und deine Führungsstärke. ✨ Ich teile mit dir: 💡 Warum Perfektionismus dich ins Aus statt in die Erholung führt 💡 Die 3-Ebenen-Strategie für deinen Urlaubs-Start (Organisation, Team & Mental Load) 💡 W...
Jun 24, 2025•20 min•Season 2025Ep. 219
Ich war fünf Tage auf einer Workation, vor der ich richtig Respekt hatte. Und was soll ich sagen: Es war eine der besten Entscheidungen meines beruflichen Lebens. In dieser Folge teile ich offen, was diese Reise mit mir gemacht hat – und warum dein Umfeld der grösste Hebel für deine persönliche Entwicklung ist. Ich erzähle dir: ➡️ Warum ich anfangs dachte: „Was will ich dieser Runde überhaupt geben?“ ➡️ Weshalb ich trotzdem hingegangen bin – und was das verändert hat ➡️ Wieso du dir gut überlege...
Jun 17, 2025•12 min•Season 2025Ep. 218
Was wäre, wenn du in Gesichtern lesen könntest – und dadurch sofort erkennst, wie dein Gegenüber tickt? In dieser Folge spreche ich mit Jo Kern: Schauspielerin, Coach & Profilerin. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Gesichtslesens – und wie du dieses Wissen für mehr Selbstführung, Teamverständnis und ehrliche Kommunikation nutzen kannst. ✨ Du erfährst: Warum du schon als Kind gelernt hast, Gesichter zu lesen – aber es dir heute oft abtrainiert wurde Wie du über Gesichtsm...
Jun 10, 2025•1 hr 11 min•Season 2025Ep. 217
In dieser Folge erfährst du, warum es nicht reicht, deinen Tag effizient zu planen – wenn du dich dabei ständig erschöpft fühlst. Denn: Nicht Zeit, sondern Energie ist der wahre Schlüssel für gute Selbstorganisation und souveräne Führung. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: ✨ Wie mein Energielevel mit Mitte 20 bei minus 30 lag – und was ich verändert habe ✨ Warum ich heute mehr Energie habe denn je – obwohl mein Leben voller ist als früher ✨ Welche kleinen Schritte du gehen kannst, um deine ...
Jun 03, 2025•17 min•Season 2025Ep. 215
Diese Folge beginnt mit einer Geschichte, die weh tut – und genau deshalb so wichtig ist. Kennst du das Gefühl, du willst etwas wirklich – und schaffst es trotzdem nicht ? So ging’s mir mit einer Workation, zu der ich mehrfach zugesagt… und dann doch wieder abgesagt habe. Nicht, weil ich keine Lust hatte – sondern, weil meine inneren Zweifel lauter waren als meine Ziele. 🎙️ Ich nehme dich mit hinter die Kulissen – ganz offen, ehrlich & ohne Filter. Du erfährst: ✨ Warum Motivation oft total ...
May 27, 2025•25 min•Season 2025Ep. 215
✨ Was passiert, wenn du dich wirklich zeigst – mit allem, was dich ausmacht? Wenn du nicht länger wartest, bis „irgendwann“ kommt – sondern einfach anfängst? 🎙️ In dieser Folge spreche ich mit Doris Büchel: Autorin, Biografin – und meiner engsten Freundin. Sie hat ein Buch über das Sterben geschrieben. Und dabei das Leben gefeiert. Radikal ehrlich. Tief berührend. Und mutig bis ins Herz. Wir sprechen über: ✨ Wie du dich traust, dein Herzensprojekt endlich umzusetzen ✨ Warum Verletzlichkeit Verb...
May 20, 2025•1 hr 25 min•Season 2025Ep. 211
Du spürst: Da geht noch mehr . Aber wie kommst du endlich in deine volle Kraft – ohne dich zu überfordern oder zu verbiegen? In der neuen Podcast-Folge geht's um dein Potenzial. Und darum, was dich wirklich zurückhält: 👉 Vernunftsziele statt echter Begeisterung. 👉 Muster wie People-Pleasing oder Perfektionismus. 👉 Und das Gefühl: Ich weiss gar nicht, wo ich anfangen soll… Ich zeig dir, wie du rausfindest: ✨ Was kann ich wirklich? ✨ Wo steh ich mir im Weg? ✨ Und wie komm ich in meine volles Po...
May 13, 2025•21 min•Season 2025Ep. 213
Du willst souverän führen – aber in stressigen Phasen tappst du immer wieder in dieselbe Falle? Du übernimmst zu viel, willst es allen recht machen oder verlierst dich im Detail? Wenn du dich wiedererkennst: Willkommen im Club. Denn wir alle haben Muster, die unser Führungsverhalten prägen – gerade dann, wenn’s drauf ankommt. Und genau darum geht’s in dieser Folge: Ich teile mit dir, welche 6 Führungsmuster ich in den letzten Jahren in der Arbeit mit über 100 Führungskräften immer wieder beobach...
May 06, 2025•16 min•Season 2025Ep. 209
Du willst wachsen – aber der Gedanke macht dir auch Angst?Dann ist diese Folge für dich. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner ersten selbstorganisierten Workation: 3 Tage. 3 Chalets. Jede Menge Herzklopfen – und genau deshalb echtes Wachstum. Was passiert, wenn du aufhörst, perfekt sein zu wollen? Wenn du dich mitten reinsetzt – in ein Umfeld, das nicht fragt, was fehlt, sondern sieht, was möglich ist? In dieser Folge erfährst du: 💥 Warum echte Entwicklung genau dann startet, wenn du n...
Apr 29, 2025•22 min•Season 2025Ep. 211
Du rennst von Meeting zu Meeting, funktionierst für alle – und am Ende des Tages hast du dich selbst wieder irgendwo zwischen To-dos und „Ich muss noch schnell“ verloren? Dann ist diese Folge für dich. Weil du nicht härter atmen musst. Sondern bewusster. Ich spreche mit der wundervollen Christina Koller , Atemexpertin & Coach, darüber, wie du durch deinen Atem wieder bei dir ankommst – mitten im Stress, ohne Druck, ohne Performance-Show. Du erfährst: 🌿 Warum der Atem der direkteste Zugang z...
Apr 22, 2025•55 min•Season 2025Ep. 210
Du willst wachsen – aber bitte ohne Schweißausbrüche und Herzklopfen? Dann ist das hier deine Folge. Denn ich spreche darüber, warum du als Leaderin deine Komfortzone nicht sprengen musst – aber sie regelmäßig dehnen solltest. Und wie du das schaffst, ohne dich zu überfordern. Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. 👉 Spoiler: Es geht nicht um „höher, schneller, lauter“. Sondern um bewusste Entscheidungen, Mut...
Apr 15, 2025•24 min•Season 2025Ep. 209
„Wir tragen die Kleidung – nicht sie uns.“ Und genau das ist der Unterschied. Viele Frauen stehen morgens vorm Kleiderschrank und denken: „Was soll ich anziehen? Fühle ich mich wohl? Ist das professionell genug?“ Und dann… verlieren sie jeden Tag Energie – bevor der Tag überhaupt angefangen hat. Was wäre, wenn du stattdessen wüsstest: 👠 Welche Farben dich zum Strahlen bringen. 👠 Wie du deine Wirkung bewusst steuerst – mit Stil, Klarheit & Persönlichkeit. 👠 Und wie du dich anziehst – nicht...
Apr 08, 2025•48 min•Season 2025Ep. 208
Immer wieder der gleiche Stress, weil du versuchst, in ein System zu passen, das für andere funktioniert – aber nicht für dich? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Ich weiss: Wir wünschen uns diesen einen perfekten Stundenplan. Diese eine goldene Regel. Aber ganz im Ernst: Die gibt es nicht. In dieser Folge zeige ich dir, warum es höchste Zeit ist, deinen eigenen Weg zu gehen – mit Routinen, die wirklich zu dir passen. Nicht nach Schema F. Sondern nach dir. 💜 Denn: Selbstführung i...
Apr 01, 2025•26 min•Season 2025Ep. 207
Du sagst Ja – und ärgerst dich danach? Dann ist es Zeit, aufzuhören, dich ständig selbst zu übergehen – und für dich einzustehen. Heute weiß ich: Grenzen setzen ist nicht egoistisch.Es ist ein Superskill.Und den kannst du lernen. 😉 Denn mal ehrlich: Es sind nicht die anderen, die’s uns schwer machen – sondern wir selbst. Weil wir hoffen, dass der andere es schon merkt – ohne dass wir was sagen müssen. Weil wir denken, ein "Nein" macht uns unkollegial, egoistisch oder zu kompliziert. Weil wir ei...
Mar 25, 2025•30 min•Season 2025Ep. 206
Fragst du dich manchmal, warum es so schwerfällt, Grenzen zu setzen? Oder wie du deine Meinung sagst, ohne Streit zu provozieren? Vielleicht hast du auch Angst, egoistisch zu wirken, wenn du für dich einstehst? Dann ist diese Folge für dich! 🚀 Denn Nein sagen bedeutet nicht, andere vor den Kopf zu stoßen – sondern deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Und das kannst du, ohne Drama oder schlechtes Gewissen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum es so schwerfällt, für sich selbst einzustehen ...
Mar 18, 2025•30 min•Season 2025Ep. 205
💸 Let’s talk about money! Geld betrifft uns alle – aber warum schieben so viele das Thema ewig vor sich her? 😅 In dieser Folge spreche ich mit Finanzexpertin Eva Fasel darüber, warum Finanzwissen der Schlüssel zur Unabhängigkeit ist – und warum es schon in der Schule beginnen sollte. Wir sprechen über die größten Fehler im Umgang mit Geld – und wie du endlich Kontrolle über deine Finanzen bekommst. 👉 Ein Thema, das dich früher oder später einholt – also lieber jetzt starten! In dieser Folge e...
Mar 11, 2025•57 min•Season 2025Ep. 204
Kennst du das? Du nimmst dir immer wieder vor, gesünder zu leben, mehr Sport zu machen oder dich besser zu organisieren – aber im Alltag scheitert es an der Umsetzung? Keine Sorge: Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern 1 % besser – jeden Tag . In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Gesundheits- und Performance-Routinen , die mir helfen, mein Energielevel hochzuhalten und mich auch in stressigen Zeiten nicht selbst zu verlieren. Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährs...
Mar 04, 2025•33 min•Season 2025Ep. 203
Kennst du das? Du sitzt im x-ten Meeting der Woche, die Agenda ist unklar, alle reden aneinander vorbei – und am Ende hast du das Gefühl, einfach nur Zeit verschwendet zu haben? Zeit ist unsere wertvollste Ressource. Und trotzdem verbringen wir sie viel zu oft in Meetings, die eigentlich auch eine E-Mail hätten sein können. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du diese Meeting-Falle vermeidest und stattdessen produktive, zielgerichtete Besprechungen führst – mit echten Ergebnissen! In dieser...
Feb 25, 2025•20 min•Season 2025Ep. 202
In diesem Interview Special mit Sonja Joos sprechen wir über die Geheimnisse strahlender Haut, Selbstführung und Erfolg in der Selbstständigkeit. Sonja ist nicht nur Kosmetik-Expertin, sondern auch Unternehmerin. Wir tauchen in ihre Erfolgsstrategien ein, sprechen über Morgenroutinen, die richtige Ernährung für schöne Haut und warum Geduld & Kontinuität der Schlüssel sind – nicht nur in der Kosmetik, sondern auch im Business. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum deine Haut nichts vergisst – ...
Feb 18, 2025•51 min•Season 2025Ep. 201
200 Folgen „Die Leaderin“ – Meine größten Learnings & radikalsten Lektionen! 🎉 Was für eine Reise! 200 Folgen voller Impulse, Erkenntnisse und unglaublicher Gespräche – und ich freu mich riesig, diesen Meilenstein mit dir zu feiern! Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen und teile die radikalsten Lektionen, die mein Business und meine Sicht auf Erfolg für immer verändert haben. Hast du dich jemals gefragt: ✅ Warum Erfolg eine Entscheidung ist – und was das mit Eigenverantwortung zu tu...
Feb 11, 2025•34 min•Season 2025Ep. 200
Kennst du das? Draussen ist es dunkel, die Motivation ist im Keller und du fühlst dich schlapp? Willkommen im Wintermodus. Aber keine Sorge – da kommen wir gemeinsam raus! 💪 In dieser Folge teile ich (m)eine einfache Formel für mehr Energie & Fokus , die mich jedes Jahr durch die dunkle Jahreszeit bringt. Drei Elemente, die alles verändern können: Licht, Bewegung und Fokus. Drück auf Play und erfahre: ✅ Warum der Winter dich ausbremst – und was du aktiv dagegen tun kannst. ✅ Meine Top-Strat...
Feb 04, 2025•21 min
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Alltag dich führt, statt du ihn? Dass dir die Zeit davonläuft und du ständig improvisierst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 🎯 Ich nehme dich mit in meine Welt der Routinen – und zeige dir, wie sie auch dir helfen können, stressfreier und effektiver zu führen. Drück auf Play und finde heraus, welche Routinen mir den Rücken freihalten und wie du Schritt für Schritt deine eigenen Gewohnheiten aufbaust. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ W...
Jan 28, 2025•26 min•Season 2025Ep. 198
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Jan 21, 2025•30 min•Season 2025Ep. 197
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Jan 14, 2025•21 min•Season 2025Ep. 196
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Jan 07, 2025•19 min•Season 2025Ep. 195
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Dec 31, 2024•10 min•Season 2024Ep. 194
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Dec 30, 2024•9 min•Season 2024Ep. 193
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Dec 29, 2024•8 min•Season 2024Ep. 192
