Larissa ist 13, als sie ihre erste große Liebe kennenlernt. Er ist ihr erster Kuss, eine Person, die ihr Sicherheit gibt, in einer Zeit, in der man versucht herauszufinden, wer man eigentlich ist. Zwei Jahre sind die beiden zusammen. Dann ist es vorbei. Nach ihrer Schulzeit verlieren die beiden den Kontakt. Aber dann, über 10 Jahre später, merkt Larissa, dieser Mensch, der bedeutet ihr noch was. Und sie will ihn nochmal sprechen. Aber will er das auch? Du willst uns erzählen, was dich nicht losl...
May 16, 2024•31 min
Laute, wummernde Musik, gedämpftes Stöhnen aus den Räumen und ein riesiges Buffet. Ich bekomm heute eine ganz besonderen Einblick. Ich bin nämlich für eine Nacht im Swingerclub. Ich begleite an diesem Abend ein Pärchen, das eine ganz besondere Geschichte hat. Sie waren nämlich bei den Zeugen Jehovas, einer Glaubensgemeinschaft mit strengen Regeln, wie „Kein Sex vor der Ehe“. Nach ihrem Ausstieg haben die beiden ihre sexuelle Freiheit ganz neu entdeckt und der Swingerclub hat ihnen dabei geholfen...
May 09, 2024•34 min
Als Oli* und Jana* heiraten sind sie beide Zeugen Jehovas. Das ist eine Religionsgemeinschaft mit ziemlich strengen Vorschriften. Deswegen war ihr Kennenlernen auch ein bisschen anders als das der meisten 17-Jährigen. Kein Sex vor der Ehe, keine Selbstbefriedigung, Treffen sollten nicht zu zweit, nur in Begleitung von anderen Zeugen stattfinden, damit die beiden nicht in Versuchung kommen. Aber Jana und Oli sind neugierig, sie wollen mehr. Immer öfter sehen sie sich auch mal nur zu zweit. Und ei...
May 02, 2024•43 min
Eine normale Verkehrskontrolle verändert Roberts Leben. Er hat Drogen dabei und kommt ins Gefängnis, das erste Mal in seinem Leben. Ab jetzt gehören Anstaltskleidung, Gitterstäbe und verschlossene Türen zu seinem Leben. Und was er dort sieht, schockiert ihn: Zum Beispiel Spritzen, die sich ein ganzer Gang teilt, um Drogen zu konsumieren. Mit ihm spreche ich in dieser Call-in Sendung über sein erstes Mal im Gefängnis und auch mit anderen Anrufer:innen über ihre ersten Male. Die erste große Reise ...
Apr 11, 2024•24 min
Aaliyah sitzt auf dem Stuhl bei einer Gynäkologin. Sie ist 17 Jahre alt und nimmt die Pille. Deswegen ist sie auch komplett schockiert, als die Ärztin ihr plötzlich sagt: „Herzlichen Glückwunsch! Sie sind schwanger, in drei bis vier Wochen.“ Erst zwei Tage vor der Geburt ihrer Tochter erfährt Aaliyah, dass sie Mutter wird. Sie hat keine eindeutigen Anzeichen für die Schwangerschaft wahrgenommen: Keine Tritte, keinen großen Babybauch. Und jetzt muss sie ihrem neuen Freund Kai nicht nur erzählen, ...
Apr 02, 2024•37 min
22 Jahre lang ist Hannahs Welt sicher. Ihre kleine Familie hält immer zusammen. Mama, Papa und sie, das Kind. Das perfekte Familienfoto. Aber dann zerbricht dieses Bild plötzlich. Ihre Eltern wollen sich trennen. Das wirft sie komplett aus der Bahn. Hannah ist wütend, sauer, frustriert, trotzig. Und sie findet schnell jemanden, dem sie die Schuld für die Trennung geben kann: Ihre Mutter. Wie für sie die Streits waren, das fragt Frank auch Hannahs Mama. Wie verarbeitet man als Erwachsene die Tren...
Mar 22, 2024•40 min
Statt einer Pause möchte ich euch heute eine etwas ältere Folge von uns empfehlen. Falls ihr damals schon dabei wart, hört gerne trotzdem nochmal rein. Wir haben Protagonistin Lina nämlich 2 Jahre nach der Aufnahme nochmal gesprochen und sie hat ein paar Fragen von euch aus der Community beantwortet. Für alle die gleich zu diesem neuen Teil springen wollen, findet ihr ab 38:08 das Update von Lina. Lina und Markus stehen auf Rape Play. Das ist ein Fetisch, viele würden sagen, ein ziemlich heftige...
Mar 14, 2024•44 min
Ely hält es nicht mehr zuhause aus. Sie hat keine Freund:innen in der Schule, fühlt sich nicht wohl in den Pflegefamilien, in denen sie lebt und hat viele psychische Probleme. Sie fühlt sich komplett alleine gelassen und entscheidet sich deswegen wegzulaufen - obwohl das bedeutet, dass sie wohnungslos wird. Mit 17 schläft sie in Notunterkünften, bei Bekannten und auch mal in einem verlassenen Gebäude. Ely lebt quasi auf der Straße. Das Gefühl von Einsamkeit begleitet sie schon ihr ganzes Leben. ...
Mar 07, 2024•33 min
Kira ist gerade fürs Studium nach München gezogen. Eigentlich freut sie sich hier niemanden zu kennen. Erstmal keine Verpflichtungen zu haben, nicht jeden Abend verplant zu sein, so wie die letzten Jahre in ihrer Heimat. Aber nach und nach merkt Kira: Ich fühl mich langsam richtig einsam. Schon seit einiger Zeit weisen Forscher:innen darauf hin, dass Einsamkeit immer mehr zunimmt. Vor allem bei Leuten zwischen 18 und 29 Jahren. Ihr seid also nicht alleine, wenn ihr euch so fühlt. Und deshalb sol...
Feb 29, 2024•36 min
Das absolute Traumstudium, der Weg aus der eigenen Mediensucht und der Wunsch nach einer Sterilisation: Die Menschen, die heute bei mir anrufen, haben alle einen großen Wunsch, von dem sie mir erzählen. Bei manchen hat sich der schon erfüllt, andere hoffen noch, dass er wahr wird. Vielleicht auch für immer. Denn Wünsche zeigen ja auch, was wir uns ganz tief im Inneren für unsere Zukunft oder die von anderen vorstellen. Und mich interessiert natürlich sehr, was euch bewegt. Deshalb: Welche Wünsch...
Feb 22, 2024•39 min
Ich steh auf einem Platz umgeben von alten Dingen. Für manche ist das bloß Müll - für andere - und da zähle ich mich dazu - ist das hier wie ne Schatzsuche. Ich bin einen Tag auf dem Wertstoffhof, weil ich von diesem Ort fasziniert bin. Weil ich dort immer interessante Menschen mit skurrilen Dingen treffe. Und ich habe mich schon häufig gefragt, was ist die Geschichte hinter diesen Gegenständen? Und was sagt unser Müll eigentlich über uns aus? GANZ WICHTIG: Ruft heute Abend (15.2) um 18 Uhr bei ...
Feb 15, 2024•30 min
„Manchmal, wenn irgendwas Schlechtes bei mir im Leben passiert, denk ich mir, ich hab‘s ja verdient, weil ich schuld bin am Tod meines Vaters“- Solche Sätze habe ich gehört, als ich für diese Call-in Sendung mit euch telefoniert habe. In dieser Folge geht es um das Thema Schuld und Schuldgefühle. Ihr habt angerufen und mir eure Geschichten dazu erzählt. Von betrunkenen Autofahrten, missbräuchlichem Verhalten und von der Angst, schuld am Tod eines geliebten Menschen zu sein. Ich wollte von euch w...
Feb 08, 2024•31 min
Bente und Lisa* sind beste Freundinnen und immer füreinander da. Sie verbringen praktisch jede Minute zusammen. Egal, ob in der Schule oder bei ihren Hobbies, Tanzen und vor allem Reiten. Bis nach dem Schulabschluss sich langsam ihre Beziehung verändert und an einem Tag sagt Bentes beste Freundin ihr diesen einen Satz: „Ich will nicht mehr befreundet sein“. Für Bente bricht eine Welt zusammen. Sogar ein Jahr später macht sie sich noch Vorwürfe, ob sie etwas hätte ändern können, um die Freundscha...
Jan 25, 2024•45 min
Woran scheitert die erste große Liebe? Johanna* war sich sicher: Ihre Beziehung hält für immer. Gleich am Anfang der Beziehung beschließen die beiden, dass sie heiraten wollen, legen mit 19 schon ein Sparkonto für ihre gemeinsamen Kinder an. Doch dann äußert Finn* einen Wunsch: Er will die Beziehung öffnen. Johanna aber will monogam weiterleben. Trotzdem öffnen die beiden ihre Beziehung und Johanna geht dabei immer wieder über ihre Grenzen, akzeptiert Momente, die ihr nicht gut tun und die beide...
Jan 18, 2024•35 min
Es ist ein Freitagabend, ich sitze im Podcast-Studio einer Frau gegenüber: Clara ist mega aufgeregt und ich ehrlich gesagt auch. Denn wir versuchen jetzt den Mann anzurufen, in den sich Clara letztes Jahr verliebt hat. Der Mann, der seit Ewigkeiten nicht ans Handy geht, wenn Clara anruft und sie komplett ghostet. Hunderte von Nachrichten, Fotos, Pakete und Herzchen haben sie sich geschickt, über ein halbes Jahr, bis plötzlich Schluss war. Chris* hat Clara geghostet und das macht sie richtig fert...
Jan 11, 2024•45 min
Stellt euch vor, ihr sitzt in einem großen Saal eurer Schule. Es ist ein besonderer Tag: Abizeugnisvergabe. Mittendrin ein junger Mann. Sein Name ist Mo. Er bekommt heute sein Zeugnis – als Jahrgangsbester. Acht Jahre vorher ist Mo an einem anderen Ort. Weit weg von der Schule. Er sitzt auf dem Rand eines Schlauchboots im Mittelmeer. Er hat kein Geld, spricht kein Deutsch und weiß zu dem Zeitpunkt nicht, ob er diese Fahrt überleben wird. Ich spreche in dieser Folge mit Mo über seine Geschichte. ...
Dec 21, 2023•42 min
Für die einen ist Schule ein Ort, an dem sie ihre Freunde und Freundinnen treffen. Ein Ort, an dem sie sich weiterentwickeln können, etwas lernen, viel lachen und Spaß haben. Und für andere ist es die Hölle. Beides werden wir von den Menschen hören, die heute bei mir anrufen und mir von ihrer Schulzeit erzählen. Von den Momenten, die ihnen am meisten hängen geblieben sind, die sie bis heute noch begleiten und beeinflussen. Ich möchte von ihnen gerne wissen, warum sich diese Situationen so eingeb...
Dec 14, 2023•38 min
Es ist die Zeit kurz nach dem Abi. Alle sind ein bisschen auf der Suche nach Abenteuer. Die einen machen Praktika, andere gehen ein paar Monate backpacken in Südostasien. Aber ich hab Jungs getroffen, die hatten einen ganz anderen Plan. Die Freunde Vince und Tim verbindet vor allem ein großer Traum. Einmal mit dem Segelboot um die Welt. Das Problem: Sie können eigentlich gar nicht segeln. Und trotzdem starten sie kurz nach der Schule los. 5 Jahre und einige Abenteuer später sind sie wieder zurüc...
Dec 07, 2023•36 min
Tuncay ist Taxifahrer. Seine Kollegen vom Taxistand nennen ihn den "Untoten“. Jeder hier hat einen Spitznamen – der Spion, der Direktor. Die Welt der Taxis ist anscheinend viel komplexer als ich dachte, bevor ich an diesem Abend bei Tuncay aufgekreuzt bin. Eine Nacht fahren wir beide durch die Nacht. Jedes Mal, wenn sich die Taxitür öffnet, kommt ein neues Gesicht, eine neue Geschichte herein und setzt sich auf die Rückbank. Rumgeknutsche im Dunkeln, vollgekotzte Türen und Fahrten ins Bordell: N...
Nov 23, 2023•35 min
Als Anna* auf einem Festival einen Typen kennen lernt weiß sie: das ist ihre erste große Liebe. Sie will eine Beziehung, träumt schon nach wenigen Wochen von einer gemeinsamen Zukunft. Doch Johannes hat eine ganz andere Vorstellung davon, was sich zwischen den beiden entwickeln soll. In dieser Folge tauchen wir tief in diesen Konflikt ein. Anna teilt mit uns ihre ganz persönliche Sicht auf das, was sie und Johannes hatten: Es ist von Freundschaft Plus die Rede, einer Situationship oder doch eine...
Nov 16, 2023•37 min
Stell dir vor deine Wohnung sieht so schlimm aus, dass du dich nicht traust, deine Freund:innen zu dir nach Hause einzuladen. In der Spüle stapelt sich das Geschirr, auf dem Boden liegt überall Wäsche, deine Küche ist voller Fruchtfliegen. Du fragst dich ständig: Warum bekomm ich mein Leben in dem Bereich nicht in den Griff? Und du hast Angst irgendjemanden davon zu erzählen, weil du dich SO sehr dafür schämst. Davon erzählt jemand Frank in der heutigen Folge. Das Thema ist nämlich ein super sta...
Nov 09, 2023•29 min
Wir haben eine kleine Pause gemacht, aber nächste Woche geht es ENDLICH weiter! Jeden Donnerstag findet ihr dann hier auf dem Kanal wieder neue emotionale und unfassbare Geschichten. Wir tauchen gemeinsam in das Leben von anderen ein und überlegen, wie wir durch ihre Erfahrungen auch was für uns selbst mitnehmen können. Ich habe zum Beispiel mit einer jungen Frau gesprochen, die in einer Situationship ist und darunter krass leidet. Wir hören gemeinsam die wildesten Storys fahren, wenn wir nachts...
Nov 02, 2023•2 min
Es ist ein schöner Tag im Oktober. Da lernt Lucas eine Frau kennen. Lucas ist 22 Jahre alt und hat sich verknallt. Und zwar ziemlich. Sie gehen auf Dates, er macht ihr Geschenke und sie schreiben fast täglich. Lucas denkt, bald hat er eine Freundin, aber dann kommt alles ganz anders. In dieser Folge geht es um Liebeskummer und wie scheiße er sich anfühlt. Deswegen haben wir gemeinsam versucht, seinen Liebeskummer irgendwie wegzubekommen. Dafür haben wir ein paar verrückte Sachen ausprobiert. Und...
Sep 21, 2023•36 min
Neben Sebastian Glathe sitzen im Gericht Menschen, die teilweise Unvorstellbares getan haben. Sie haben Menschen betrogen, vergewaltigt und umgebracht. Sebastian Glathe verteidigt sie, weil er sagt, dass auch sie das Recht auf ein faires Verfahren haben. Aber wie ist die Zusammenarbeit mit Straftäter:innen wirklich? Und gibt es jemanden, den er nicht verteidigen würde? Wir erzählen euch in dieser Folge einen konkreten Fall von Sebastian Glathe, in dem es um Rache, Vergewaltigung und Tod geht. Vo...
Sep 12, 2023•37 min
Es regnet als Miriam zu einem kurzen Spaziergang in der Stadt losgeht. Der Himmel ist grau, ihre Gummistiefel nass. Und dann plötzlich, aus dem Nichts, verändert sich im Bruchteil einer Sekunde für die 22-Jährige alles. Denn ihr passiert was, wovor viele von uns wahrscheinlich schon mal Angst hatten. Sie wird von einem Blitz getroffen. Eine Erfahrung, die viele nicht überleben oder sofort bewusstlos werden. Das ist bei ihr anders. Deswegen kann sie uns heute auf eine ganz seltene und außergewöhn...
Aug 17, 2023•36 min
Hinweis: von 05:00-07:40 geht es um das Thema Tod. Von 25:51- 31:22 werden Esstörungen thematisiert. Der Tod einer nahe stehenden Person, eine besondere Unterhaltung oder eine schockierende Nachricht– all diese Momente können das Leben, wie es bisher war, verändern. Sowohl positiv, als auch negativ. Und von genau diesen Momenten erzählt ihr aus der Community Frank heute. Von der Geburt des ersten Kindes als Solo Mama, über die Entscheidung radikal vegan zu werden, die Diagnose einer schreckliche...
Aug 03, 2023•34 min
In fast jedem Freundebuch gibt es dieses eine Feld: Das will ich werden, wenn ich groß bin. Früher war die Antwort für Frank ziemlich einfach. Sänger oder Pilot. Aber wenn man mit der Schule fertig ist, dann ist die Entscheidung plötzlich gar nicht mehr so leicht. Tausend Möglichkeiten, Unsicherheit und die Angst sich falsch zu entscheiden. Wie findest du heraus, welcher Job zu dir passt? Das probiert Frank in dieser Folge aus. Er macht Tests im Internet, spricht mit jemanden, der gerade strugge...
Jul 27, 2023•30 min
"Willst du wirklich das zweite Stück Kuchen noch essen?" oder "Mit so fetten Schenkeln findest du doch eh niemanden"- seit ihrer Kindheit hört Alba solche Aussagen täglich. Von ihrer Familie, beim Dating oder von Freunden. Jahrelang fühlt sie sich wegen ihres Mehrgewichtes unwohl in ihrem Körper, nimmt mit Anfang 20 dann deutlich ab. Doch statt glücklich zu werden, weil sie ihr langersehntes Ziel endlich erreicht hat, geht es ihr schlechter als zuvor. Dann findet sie eine neue Perspektive. Ich w...
Jul 20, 2023•36 min
Ihr habt gefragt, Frank antwortet. Welches Erlebnis hat Frank am meisten beeindruckt? Wie kommen wir an die Menschen in unseren Folgen und wie gehen wir als Team mit schweren Themen um? All das bekommt ihr heute beantwortet und ein kleines Plus hat sich die Redaktion auch noch ausgedacht. Wir haben ein paar Fun Facts über Frank gesammelt, die uns fast jeden Tag begegnen für euch aber bestimmt ganz neu sind. Wenn ihr also schon immer mal hören wolltet, wie Frank sich als Leadsänger einer Indieban...
Jul 13, 2023•37 min
Wie soll man damit umgehen, wenn das eigene Idol mutmaßlich etwas getan hat, was komplett gegen die eigenen, moralischen Werte verstößt? Diese Frage stellt sich Merle gerade. Sie wurde Opfer sexualisierter Gewalt und es gibt eine Band, deren Musik ihr geholfen hat, mit ihrem Trauma umzugehen: Rammstein. Also die Band, deren Frontsänger Till Lindemann gerade vorgeworfen wird, selbst Frauen sexualisierte Gewalt angetan zu haben. Ich spreche mit Merle in dieser Folge darüber, wie sie mit dieser inn...
Jul 07, 2023•32 min
