Mehr über Yasin Akgün gibt es hier: www.aquacentrum.de Für Hörerinnen und Hörer der Biohacking Praxis gibt es jetzt folgende Goodies: • mit dem Code biohacking10% gibt es auf alle Produkte von Yasins Aquacentrum 10% Rabatt. • mit dem Code biohackingturbo100 gibt es den Aquavolta® H2 Turbo 3.0 Wasserstoff Booster 7.er Generation um 100 Euro günstiger, also um 297 Euro statt um 397 Euro. Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking...
Nov 07, 2025•1 hr 12 min
Hier noch die drei wichtigen Magnesium-Produkte, die wir in der Folge erwähnt haben: Siebensalz® Magnesium von Biogena Magnesium Komplex Qnesium von Moleqlar Jetzt 10% Rabatt mit dem Code “diebiohacker10” sichern! Magnesium L-Threonat Kapseln von Moleqlar Jetzt 10% Rabatt mit dem Code “diebiohacker10” sichern! Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier l...
Nov 04, 2025•46 min
Folge mit Max Gotzler auf Spotify oder Apple Music hören Unser heutiges Produkt aus dem Longevity-Lexikon ist das Q10 von MoleQlar . Mit unserem Code MQQ10 sichert ihr euch vom 29.10. bis 09.11.2025 unschlagbare 25 % Rabatt! Weitere Produkte: Omega 3 Magnesium 10% mit Code diebiohacker10 Vitamin C 5% mit Code Biohacking5 B-Vitamine 5% mit Code Biohacking5 Ashwagandha Rhodiola Rosea Phosphatidylserin Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier ...
Oct 28, 2025•56 min
Andreas und Stefan haben das Yuvenlife-Öl nach der Aufnahme des Podcasts ausprobiert. Andreas: „Nicht nur der Biohacker weiß: Wenn es um Zellgesundheit, um den Umgang mit oxidativem Stress oder um eine stabile, positive Stimmung geht – gute Öle spielen überall eine ganz entscheidende Rolle. Schön, wenn sie auch noch schmecken. Meine erste Flasche war nach zwei Wochen leer.“ Stefan: „Man schmeckt die Polyphenole mit ihrer leichten Schärfe super heraus. Und ich mag die knallrote Farbe! Ich habe je...
Oct 24, 2025•1 hr 12 min
EAP Mitocare Folge zu molekularem Wasserstoff Citrullin Arginin Jetzt 5% Rabatt mit dem Code Biohacking5 sichern! Rote Beete Saft Rote Beete Pulver Taurin Urolithin A IHHT-Folge Phosphatidylserin Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte ...
Oct 21, 2025•46 min
Neu in dieser Folge : Das Moleqlar Longevity Lexikon - am Ende der Folge erfährst du ab jetzt in etwa zweiwöchigen Abständen etwas über die wichtigsten Longevity Supplements. Dranbleiben! Produkte & Supplements aus der Folge !!! auf alle Moleqlar Produkte 10% mit dem Code diebiohacker10 !!! - Kreatin von Moleqlar aus dem Longevity Lexikon gibt es hier . Mit dem Code MQKREATIN bekommst du bis 20.10. um Mitternacht fantastische 25%! Biogena Magnesium Siebensalz Hier findest du das Influencer-R...
Oct 14, 2025•1 hr 3 min
Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de . Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de . Zu Micuflow geht es hier . Zu B-E-St geht es hier . Zur Studie von Cheng et al aus dem Jahr 1982 zur ATP-Erhöhung durch Mikrostrom geht es hier . Zum Aqua Eterna Gel von Mitocare geht es hier . Mit dem Code Biohacking5 gibt es 5% Rabatt. „Der Resonanzeffekt“ von Carolyn McMa...
Oct 07, 2025•49 min
Das aktuellste Buch von Max ist „Die Flow-Formel“, zu kaufen ist es hier . Davor schon erschienen sind Max’ Bücher „Biohacking – Optimiere dich selbst“ (gibt es hier ) und „Der tägliche Biohacker“ (das gibt es hier ). Zum Flowfest geht es hier . Max’ Podcast heißt „Die Flowgrade Show“, nachzuhören hier ](https://open.spotify.com/show/0TAJ55B0CzBQ6MXm1s7zt4)). Das Ursprungsbuch des Flow ist „Flow – Das Geheimnis des Glücks“ von Mihaly Csikszentmihalyi, erhältlich hier . Wer sich von Max und Andre...
Sep 30, 2025•1 hr 9 min
Zum Podcast mit Rob LoCascio, dem Amerikaner, der uns einen KI-Zwilling zur Seite stellen möchte (und damit schon eine gewisse Art ewiges Leben erzeugen möchte), geht es hier . Und hier findest du die Produkte, die wir angesprochen haben (Werbepartnerschaft): NAD+ direkt von Andreas Moleqlar NAD-Messung Moleqlar NMN Moleqlar NR Moleqlar TMG --> auf alle Moleqlar Produkte bekommst du 10% mit dem Code diebiohacker10. Weil wir die Folgen mit Sven Gabor Janszky angesprochen haben: Hier geht es zu...
Sep 23, 2025•54 min
Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier . Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de . Sven Gabor Janszkys Zukunftsforschungsinstitut heißt 2bAhead . Sven Gabor Janszkys Buch „Der Weg zum Zukunfts-Ich“ gibt es hier . Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite eingerichtet, a...
Sep 19, 2025•43 min
Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier . Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de . Sven Gabor Janszkys Zukunftsforschungsinstitut heißt 2bAhead . Sven Gabor Janszkys Buch „Der Weg zum Zukunfts-Ich“ gibt es hier . Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite eingerichtet, a...
Sep 16, 2025•44 min
Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier . Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de . Über das Muskelaufbau-Hormon Testosteron haben wir bereits zwei Mal gesprochen – hier findest du die Folgen zum Nachhören: #163: Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft) #019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb Und das sind die Supplements, die deine Muskeln wachsen lassen: Essen...
Sep 09, 2025•1 hr 5 min
Erdungs-Bettlaken und -Schlafsäcke, Steckdosentester, Continuity Tester und alles andere, was man fürs geerdete Schlafen braucht, gibt es hier bei Thomas Zimpers Store TZ-Gesundheit . Mit dem Code biohacking5 bekommst du 5% Rabatt. Zur früheren Folge der Biohacking-Praxis über Erdung geht es hier . Zur Folge der Biohacking-Praxis über den Super-Killer stille Entzündungen geht es hier . Die angesprochene Studie von Prof. Müller aus Salzburg gibt es hier . Weitere Arbeiten zum Thema Erdung gibt es...
Sep 02, 2025•1 hr 14 min
Produkte zur Sendung bestellen? Bitteschön: BPC 157 TB500 Ipamorelin …oder einfach den gesamten Shop mal durchstöbern? Das geht hier . In der Biohacking-Praxis haben wir schon im Jänner über Peptide gesprochen. Nachzuhören ist die Folge hier . Zum Pep Calc von Quantified Bob geht es hier . Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier . Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de . Zu „Longe...
Aug 26, 2025•57 min
Zu Gast ist Karl Reiter: Biohacker, Top-Hotelier, Logotherapeut. Wir sprechen über Viktor Frankl, tägliches Krafttraining, Ikigai, Karls Biohacking-Resort im Posthotel Achenkirch zwischen München und Innsbruck, und wieso „Wofür“ besser ist als „Warum“. Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht ab sofort auf biohacking-praxis.de. Ebenfalls neu: eine eigene Email-Adresse für eure Q&A-Fragen. Sie lautet fragen@biohacking-praxis.de . Karl Reiter i...
Aug 19, 2025•1 hr 3 min
Wir reden über Pilze, Seneszenz, Idioten loswerden, die dunkle Seite des Kuschelns, die Herrlichkeit des Dankbarseins, Mikrostrom für das Gehirn, die Gute-Laune-Atmung, Lithium, Microdosing. Und vieles mehr. Zur angesprochenen Psylocibyn-Studie im Original geht es hier . Zur Newsletter-Anmeldung der Biohacking-Praxis mit regelmäßigen Goodies geht es hier Omega 3? Das optimale Verhältnis von EPA zu DHA ist 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausgerechnet: Man nimm...
Aug 12, 2025•39 min
Die Community fragt, Andreas antwortet. Diesmal geht’s um Lecithin, Migräne, Gentests, Hautunreinheiten, Vagusnerv-Stimulation, Lithiumwasser, biologische Zahnpasta, den neuen Newsletter der Biohacking-Praxis, EAA, BFR und TRT. MfG. Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht ab sofort hier auf biohacking-praxis.de. Ebenfalls neu: eine eigene Email-Adresse für eure Q&A-Fragen. Sie lautet fragen@biohacking-praxis.de Die Religionsfolge wird gottl...
Aug 05, 2025•55 min
Neues aus der Schlafforschung und den schlauen Algorithmen von Oura & Whoop: Wieso es deinen Schlaf verbessert, wenn du ihn trackst (richtig gelesen!). Wie wichtig deine Einschlaf-Zeit wirklich ist. Und: Wir kennen jetzt das absolute Schlaf-Minimum! Hurra, es gibt ab sofort unter biohacking-praxis.de die Möglichkeit, sich für den kostenlosen Newsletter der Biohacking-Praxis anzumelden. (Inklusive persönlicher Begrüßung durch Andreas und Stefan.) Wir versprechen, euch regelmäßig, aber nicht z...
Jul 29, 2025•45 min
Andreas und Stefan auf Gelenks-Rettungsmission: Wie Ernährung, Bewegung, NEMs, Gewichts- und Entzündungsmanagement, Rotlicht und hyperbarer Sauerstoff helfen können, wenn die Arthrose zwickt. (Und was man tut, damit man gar keine Arthrose kriegt.) Gutes Kollagen gibt es hier . Ein gut verträgliches Vitamin C gibt’s hier . Ein gutes Kurkumin-Produkt ist dieses . Beim Thema Omega 3 ist das optimale Verhältnis von EPA zu DHA 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausge...
Jul 22, 2025•54 min
Rund 15 Prozent (!) aller Menschen leiden darunter. Wir begrüßen Super-Expertin Elena Gross zum Biohacking-Migräne-Talk: woher sie kommt, was sie auslöst, welche Biohacks schaden, welche helfen. Und wie Wissenschaft endlich neue Hoffnung gibt! Mehr über Elena Gross gibt es hier . Alle Infos zu Elenas Start-up Brain Ritual gibt es hier . Wie man das von Elena entwickelte Anti-Migräne-Produkt in Europa beziehen kann, das konnte Andreas recherchieren. Der entsprechende Link ist hier zu finden. Zum ...
Jul 15, 2025•1 hr 13 min
Ein Thema, 30 Fragen: Im neuen kompakten Stakkato-Format der Biohacking-Praxis geht es diesmal um Fleisch: Proteinverfügbarkeit, die Gefahren der Massentierhaltung, die richtige (und falsche!) Zubereitung, um Fleisch-Alternativen, um Supplementation. Zur Biohacking-Paxis-Folge zum Blutspenden geht es hier . B12 supplementieren? Am sichersten mit den aktiven Formen Methyl-Cobalamin und Adenosyl-Cobalamin. Die gibt es hier und hier . Bitte Folat supplementieren, nicht Folsäure! Ein Produkt gibt es...
Jul 08, 2025•52 min
Eine Folge darüber, wie sich Andreas mit Gummibändern das ramponierte Knie geheimnisvoll reparieren ließ. Was wir alle von Bambi lernen sollten. Und was hinter Andreas’ neuem Lieblingsbegriff „Motilität“ steckt. Zum Flowfest von Max Gotzler geht es hier . Zum medizinisch kompetenten Fotografen Maximilian Gierl geht es hier . Zu Physiotherapeut Julian Gunkel, der Andreas’ Knie so elegant wieder fit gemacht hat, geht es hier . Zu Atem-Guru Kasper Vandermeulen geht es hier . Flossing-Bänder gibt es...
Jul 01, 2025•51 min
Christian Burghardt ist der Arzt von Andreas und vielen anderen Biohackern. Bei uns spricht er darüber, wieso gute Ärzte niemals arrogant sind, wie man gute und schlechte Studien unterscheidet und wie uns Frequenzen und Strom gesund halten. Zur Website von Christian Burghardt geht es hier . Und zu seinem Insta-Account geht es hier . Zur Ausbildung bei Christian Burghardt geht es hier . Die Liste der Therapeutinnen und Therapeuten, die die Ausbildung bei Christian Burghardt absolviert haben, gibt...
Jun 24, 2025•1 hr 15 min
Jeder und jede Dritte hat zu hohen Blutdruck – und stirbt mit großer Wahrscheinlichkeit daran. Betroffen sind auch Biohacker, denn Blutdruck ist auch ein Gen- und ein Sport-Thema. Andreas erzählt, wie er sein Blutdruck-Thema in den Griff gekriegt hat. Mehr über den öfter erwähnten Peter Attia gibt es hier . Attias aktuellstes Buch „Outlive“ gibt es hier . Cialis gibt’s nur auf Rezept. Arginin gibt es hier . Citrullin gibt es hier . Gute Blutdruckmessgeräte gibt es hier , hier und hier . Magnesiu...
Jun 17, 2025•36 min
Mastzellen sind die Türsteher unseres Immunsystems. Immer mehr Menschen leiden unter dem Mastzellenaktivierungssyndrom MCAS: Das macht die Türsteher hypernervös, lässt sie harmlose Gäste anbrüllen und in den Club kotzen. Wie beruhigen wir die Kerle? Bei Omega 3 mögen wir EPA und DHA im Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausgerechnet: Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es hier . Variante 1: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die...
Jun 10, 2025•44 min
Große Freude: Simone Kumhofer ist wieder zu Gast! Wir reden übers orale Mikrobiom, über Zahnpasta, Zahnbürste, Mundwasser (Finger weg!), Ölziehen, Zahnseide, Mundatmung, Parodontitis. Und über das Wichtigste: Liebt eure Bakterien, Viren und Pilze! Die ersten beiden Folgen mit Simone Kumhofer in der Biohacking-Praxis nachhören? Geht hier und hier . Den Q10-Dentalspray Omnibiotic Paromit gibt es hier . Die Omnibiotic Immun D Lutschtabletten mit Streptococcus salivarius gibt es hier . Chlorella sol...
Jun 03, 2025•1 hr 15 min
Bei Kollagen geht es um viel mehr als Schönheit: Es geht um Darm, Gelenke, Sehnen und Knochen. Kollagen ist der Baustoff, aus dem unser Körper Elastizität und Festigkeit erzeugt. Ausnahmsweise gilt: Supplements helfen besser als der natürliche Stoff. Biogena hat mit Biogena Aesthetic rund um spezielle Collagen- und Hyaluron-Drinks eine eigene Linie zu allen Beauty-Themen entwickelt. Mit dem Code „andreas10“ gibt es 10 Prozent auf alle Produkte aus dieser Linie. Mehr Infos hier . Mehr zur Biogena...
May 27, 2025•34 min
Wie Biohacker ihr Gewicht managen? Mit Omega-3-Ölen, Atemübungen, Blueblockern (aber gar nicht so sehr mit Rotlicht!), mit Food-Selfies, Langsamkeit, essenziellen Aminosäuren und dem biologischen Prinzip „Use it or lose it“. Mega-Thema Omega 3: Da mögen wir EPA und DHA idealerweise im Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausgerechnet: Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es hier . Variante 1: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die ...
May 20, 2025•37 min
Hörerinnen und Hörer fragen, Andreas antwortet: Es geht um Scheinfasten, ADHS und Autismus, Erdung, Entzündungen, Tipps für den perfekten Rotlicht-Einsatz, Botox in den Penis, Senolytika und (natürlich) um Peptide. Rückenschmerzen? Entdecke das Beckenboden-Training von BIOGENA! Stärke deine Körpermitte, entlaste deinen unteren Rücken und bring mehr Balance in deinen Alltag. Jetzt Probeanwendung um nur 9,90 buchen: 👉 biogena-biohacking.com Zur Folge übers Scheinfasten nach Valter Longo geht es h...
May 13, 2025•1 hr 12 min
Das Update zu GLP-1-Antagonisten: mit erstaunlichen Studien zur Wirkung auf Entzündungen (!), Gehirngesundheit (!!) und Sucht (!!!), mit atemberaubenden Marktperspektiven, mit Tipps zur richtigen Einnahme. Und mit einer klaren Risiko-Einschätzung. Rückenschmerzen? Entdecke das Beckenboden-Training von BIOGENA! Stärke deine Körpermitte, entlaste deinen unteren Rücken und bring mehr Balance in deinen Alltag. Jetzt Probeanwendung um nur 9,90 buchen: 👉 biogena-biohacking.com Kreatin gehört zur Bioh...
May 06, 2025•39 min
