ده دقیقه مکث: قسمت ۱۸ - ذره ذره
Jan 13, 2023•13 min•Season 1Ep. 18
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
امروز یاد میگیریم که چطوری بتونیم با اسکن کردن بدنمون به حال لحظمون آگاه بشیم. با یه تیر دو نشون میزنیم: هم سلامت بدن، هم سلامت روان!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android