Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 143 : " COACHING EXPRESS : Comment briser l'étiquette de bouc émissaire de la famille ? " Chose promise, chose due, cet épisode pratico-pratique fait suite au test proposé dans l’épisode 142 , l’objectif étant de vous inciter à passer à l’action ! Bon coaching et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING ON SE RETROUVE SUR INSTAGRAM ? 👇 MON INSTAGRAM...
Jan 22, 2025•11 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 142 : " TEST : Suis-je le bouc émissaire de la famille ? " Parce que le sujet des parents toxiques ou de la famille toxique de manière générale reste encore tabou, même si la parole se libère de plus en plus, il peut être difficile d’identifier précisément ce que l’on vit , surtout si l’on n’a pas d’autre modèle familial de référence. Dans cet épisode, je vous propose un test dont l'objectif est de vous aider à identifier – si vous avez d...
Jan 15, 2025•7 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 141 : " Les traumatismes transgénérationnels : la forêt des racines murmurantes " Comme promis, je vous partage le dernier conte métaphorique de la semaine ! Je vous laisse savourer cet épisode ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING ON SE RETROUVE SUR INSTAGRAM ? 👇 MON INSTAGRAM...
Jan 11, 2025•9 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 140 : " Fratrie toxique : la tour des murmures " Après vous avoir partagé pour clôturer l’année 2024 l e témoignage fort en émotion de Morgane sur trois épisodes , j’avais envie - pour entamer l’année 2025 - de vous apporter un peu plus de légèreté en consacrant toute la première semaine de Janvier aux contes métaphoriques. Je vous laisse savourer cet épisode ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PR...
Jan 09, 2025•11 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 139 : " À la rencontre de l'enfant intérieur : le château aux 1000 portes ! " Pour commencer l’année 2025 en beauté et en douceur, j’ai décidé de vous partager un joli conte métaphorique qui je l’espère vous encouragera à vous connecter ou reconnecter à votre enfant intérieur ! Je vous laisse savourer cet épisode ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING ...
Jan 06, 2025•7 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 138 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " (Part III) Dans la dernière partie de l’interview, Morgane nous partage en toute authenticité son parcours au sein du programme de coaching " DETOX Parents Toxiques " , ses prises de conscience, son sevrage progressif des médicaments, la reconnexion à ses rêves d’enfant trop longtemps enfouis et ses nouveaux projets pour l’année 2025 ! Une belle façon de clôturer l...
Dec 31, 2024•1 hr 13 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 137 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " (Part II) Dans cet épisode, nous allons aborder comme promis, les 23 années d’errance médicale de Morgane ainsi que sa vie amoureuse ! Je n’abuse pas de votre patience et vous laisse savourer cet épisode ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING ON SE RETROUVE SUR INSTAGRAM ? 👇 MO...
Dec 30, 2024•1 hr 18 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 136 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " Pour clôturer l’année 2024 en beauté, je vais vous partager durant les 3 prochains épisodes, le super témoignage de Morgane : une de mes coachées ultra motivées à se libérer de l’emprise de ses deux parents toxiques, à guérir de ses traumatismes d’enfance et à vivre ENFIN la vie qu’elle mérite !! À travers les 3 épisodes, vous découvrirez une femme ultra battante q...
Dec 29, 2024•1 hr 8 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 135 : " REN-ESSENCE : Guéris ton enfant intérieur ET...Deviens TON propre parent ! " Comme je l’ai déjà évoqué dans les épisodes précédents, cet été 2024, j’ai procédé à une profonde refonte de mon programme de coaching : " REN-ESSENCE " , que j’avais sorti en Novembre 2023. Cet épisode est l’occasion de vous le présenter entièrement maintenant que toutes les mises à jour ont été faites ! Cela vous permettra de savoir concrètement en quoi...
Dec 23, 2024•23 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 134 : " Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? " Si aujourd'hui vous ressentez que certaines blessures de ton passé viennent encore vous titiller au quotidien, mon nouvel épisode de podcast pourrait bien vous apporter un souffle nouveau ...juste avant les fêtes ! 😉 Fin Novembre et début Décembre 2024, j'avais organisé une masterclass : " Comment guérir ton enfant intérieur avec sérén...
Dec 13, 2024•55 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 133 : " Les traumatismes ne rendent pas plus fort ! " Dans cet épisode capsule, nous allons briser ensemble une idée reçue ultra toxique : celle qui prétend que " les traumatismes rendent les gens plus forts " . Non seulement cette croyance est totalement fausse , mais elle minimise les véritables dégâts qu'un traumatisme peut causer ET i nvisibilise les efforts IMMENSES qu'il faut pour survivre ! Découvrez les 4 raisons pour lesquelles c...
Dec 05, 2024•8 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 132 : " Cerveau et traumatismes : un allié de taille ! " Dans cet épisode, vous n’allez plus considérer votre cerveau de la même manière ! Vous allez prendre de plus en plus conscience que votre cerveau est une véritable base de données dont il faut absolument prendre soin ! Comment fonctionne notre cerveau ? Quel est son rôle ? Est-il possible de le " reprogrammer " ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode. ...
Dec 03, 2024•14 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 131 : " Enfant Intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d’enfance ! " Les cauchemars sont des expériences troublantes et souvent terrifiantes qui peuvent déclencher des émotions intenses comme la peur, la tristesse ou la confusion... Lorsqu'un enfant est exposé à des traumatismes dans ses premières années - que ce soit par des abus , des négligences ou des situations stressantes récurrentes - il développe naturellement ...
Nov 02, 2024•19 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 130 : " Enfant intérieur vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un équilibre émotionnel " . Il faut savoir que la relation entre l’enfant intérieur et l’adulte intérieur est cruciale pour notre bien-être émotionnel. Trop souvent, nous sommes soit dominés par notre enfant intérieur blessé, qui réagit à partir de ses peurs et de ses insécurités, soit régis par un adulte intérieur rigide, qui étouffe nos émotions et empêche l’...
Oct 09, 2024•14 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 129 : " Les 4 phases de l'enfant intérieur " L’enfant intérieur représente cette partie vulnérable, authentique et spontanée de nous-même , façonnée par nos premières expériences de vie. Il incarne nos émotions les plus profondes, nos besoins fondamentaux, nos peurs, nos joies, et surtout les blessures que nous avons accumulées au fil du temps . En tant qu’adulte, nous portons souvent en nous un enfant blessé , dont les traumatismes, les ...
Oct 06, 2024•23 min
Bonjour ! Toute victime issue d’une famille dysfonctionnelle a cette volonté quasi instinctive de vouloir à tout prix changer les membres toxiques de sa famille ! Le fameux syndrôme du sauveur : c’est plus fort qu’elle ! La victime déploiera tous les efforts possibles et inimaginables pour tenter d’assainir la relation, quitte à sacrifier son propre bonheur ! Dans l' épisode 128 : " Ne gaspille PLUS ton énergie à vouloir changer les gens ! " , je vais vous partager un extrait d’un livre écrit pa...
Sep 14, 2024•10 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 127 : " Coaching " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire " : lequel choisir ? " Dans cet épisode spécial, j’ai souhaité répondre directement aux questions que l’on me pose en session diagnostique, par mail ou sur les réseaux sociaux concernant mes 2 programmes de coaching : " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire ". Si vous aussi avez des questions, cet épisode est fait pour vous ! Bonne écoute et bonn...
Aug 26, 2024•24 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 126 : " Changement : à quel stade te trouves-tu ? " Le changement est l'une des seules certitudes de la vie, mais paradoxalement, c'est aussi l'un des défis les plus redoutés et les plus complexes que l’être humain ait à affronter au cours de sa vie. Chaque jour, en tant qu’être humain, nous sommes confrontés à des décisions , des situations et des circonstances qui nous poussent, parfois doucement, parfois brutalement, à revoir nos habitu...
Aug 11, 2024•22 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 125 : " Le perfectionnisme toxique ! " Le perfectionnisme est l’un des schémas comportementaux les plus destructeurs que l’on retrouve le plus souvent chez l’enfant de parents toxiques. Qu’est-ce que le perfectionnisme ? D’où vient-il et quels en sont les symptômes ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING O...
Aug 08, 2024•17 min
Bonjour, Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 124 : " Les 3 modes relationnels destructeurs ". Pour rappel, dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? " , je vous avais partagé les 2 premiers modes relationnels destructeurs décrits dans le livre de Leslie Vernick : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines " . Comme promis, dans cet épisode, je vais vous partager les 3 autres modes relationnels tout aussi ...
Jun 22, 2024•15 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? " Dans cet épisode, je vais vous partager des extraits d’un super livre que j’ai découvert il y a un an et que je suis en train de lire : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines " de Leslie Vernick, qui est une coach et conseillère américaine chrétienne, spécialisée dans les relations familiales et conjugales toxiques ! Elle maîtr...
Jun 19, 2024•13 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 122 : " 4 clés pour apprendre à se libérer du rôle de bouc émissaire ! " Lorsqu’on a été toute sa vie conditionné à porter tous les maux de sa famille toxique, dur dur de se libérer de ce rôle qui nous colle à la peau ! Il ne suffit pas de s’éloigner à des milliers de kilomètres du parent toxique, pour décoller cette étiquette de bouc émissaire ! Car au final, ce qui importe, ce n’est pas tant l’étiquette de bouc émissaire mais bien les c...
Jun 15, 2024•11 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 121 : " 3 étapes express pour fixer ses limites face aux parents toxiques ! " Le problème n°1 que rencontre au tout début l’enfant bouc émissaire lorsqu’il décide de prendre ses distances vis-à-vis de ses parents toxiques est la fameuse fixation des limites . Généralement, son 1er réflexe pour poser ses limites est de réduire au maximum ses interactions avec le parent toxique pour minimiser les conflits et surtout toute cette détresse émo...
Jun 12, 2024•6 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 120 : " Comment guérir de la blessure du père ? " D ans la vie, comme dirait l’autre : " il y a les méchants et les gentils " , autrement dit, il y a de bons pères et de mauvais pères qui peuvent être ultra toxiques ! Et comme je l’ai précisé dans les épisodes 118 et 119 , la toxicité des parents trouve racine dans leurs propres blessures non traitées : la blessure de la mère ou celle du père, avec tout ce que ça comporte ! Qu’est-ce que ...
May 10, 2024•21 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 119 : " Comment guérir de la blessure de la mère ? " Dans l’inconscient collectif, lorsque l’on pense à la maternité, on a tout de suite cette image de la mère douce et aimante envers son enfant, prête à soulever des montagnes pour lui. On a aussi en tête ces fameuses expressions : « Maman ours » ; « Maman poule », bref, on a vraiment cette image de la mère protectrice, dotée d’un amour inconditionnel. Cette image est bien ancrée dans not...
May 09, 2024•22 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 118 : " Comment sortir du rôle de bouc émissaire ? " Qu’est-ce qu’un enfant bouc émissaire ? Comment est attribué le rôle de bouc émissaire au sein de la famille toxique ? Quelles sont les caractéristiques de l’enfant bouc émissaire ? Pourquoi faut-il absolument un bouc émissaire dans une famille toxique ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUV...
May 06, 2024•30 min
Bonjour ! Après la relation parents-enfants, la relation fraternelle fait partie des premiers liens fondamentaux qu’un enfant tisse au sein du cercle familial. Dans l’idéal, les liens familiaux sont censés être une source de soutien, de réconfort et d’amour inconditionne l. Malheureusement, comme vous le savez, pour la majorité de femmes et d’hommes qui composent cette planète, la réalité est bien souvent aux antipodes de cet idéal ! Vous le savez, dans les tous premiers épisodes de mon podcast,...
Apr 24, 2024•21 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 116 : " PLUS esclave de mes peurs ! " Imaginez vous réveiller chaque jour avec un sentiment de peur qui vous ronge de l'intérieur . Votre cœur bat la chamade, vos mains transpirent et votre esprit est en constante alerte : pas de repos ! L’enfer sur terre ! BIENVENUE DANS LE MONDE DE LA PEUR CHRONIQUE ! Qu'est-ce qui cause la peur chronique ? Comment affecte-t-elle les individus et leur vie ? Comment peut-on surmonter cette émotion envahi...
Apr 07, 2024•18 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 114 : " Familles dysfonctionnelles : les 16 règles tacites ! " En écoutant, l'épisode, j’en suis sûre que vous allez en reconnaître pas mal... Bien entendu, il y en a plus que 16, mais pour des raisons évidentes, je me suis restreinte ! Allez, je n'abuse de votre patience ! Place aux 16 règles ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING ON SE RETROUVE SUR I...
Mar 06, 2024•6 min
Bonjour ! Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 113 : " Je découvre mon essence profonde ! " Cet épisode est une invitation à révéler et découvrir progressivement votre véritable identité ! Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques ! DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇 PROGRAMMES DE COACHING ON SE RETROUVE SUR INSTAGRAM ? 👇 MON INSTAGRAM...
Feb 08, 2024•3 min
