Detox Emocional

Carla Santos

Nossas emoções são verdadeiros guias para a nossa vida, por isso se soubermos como usá-las a nosso favor as teremos como forte aliadas para o nosso sucesso. Porém, se você não construirmos uma boa relação com elas, acabam nos dominando e nos trazendo vários prejuízos. No Detox Emocional, você aprenderá técnicas que vão te ajudar a lidar melhor com as suas emoções e se libertar do lixo emocional acumulado.

Last refreshed: July 25th, 2025 at 3:47 AM ⓘ

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Episodes

BÔNUS - Técnica Terapêutica

Neste episódio você aprenderá uma técnica simples , mas muito poderosa para lidar melhor com as suas emoções.

Dec 30, 2020•6 min•Season 1Ep. 8

Detox Emocional- Como lidar com a raiva?

A raiva é motivada pela percepção de confronto e conflito em relação aquilo que você está vivendo. Neste episódio você aprenderá a lidar com ela para perceber quais são os dilemas que ainda não foram resolvidos.

Dec 30, 2020•13 min•Season 1Ep. 6

Detox Emocional - Lixo Emocional

Seja bem-vindo ao 1 ° episódio do Detox Emocional, onde você aprenderá o que significa lixo emocional e uma técnica para identificá-lo.

Dec 30, 2020•14 min•Season 1Ep. 1

Detox Emocional- Como lidar com a culpa?

Sentir culpa é algo natural do ser humano. Através dela é possível rever atitudes, aprender e mudar. Para isso é necessário você saber lidar com ela, caso contrário ela te aprisiona ao passado te impedindo de seguir em frente. Neste episódio você aprenderá como lidar com a culpa.

Dec 30, 2020•20 min•Season 1Ep. 5

1°passo - Detox EMOCIONAL

Neste episódio você aprenderá o 1° passo para você lidar bem com as suas emoções, eliminando o lixo emocional.

Dec 30, 2020•14 min•Season 1Ep. 2

Detox Emocional- Como alterar memórias emocionais

Neste episódio você aprenderá como alterar algumas memórias Emocionais decorrentes de uma registo negativo de alguma experiência e que ainda estão influenciando na sua vida, impedindo você de ter outros resultados.

Dec 17, 2020•10 min•Season 1Ep. 7

Detox Emocional- Como lidar com o medo?

Quando você não tem uma boa relação com o medo, ele acaba te dominando , trazendo consequências negativas para sua vida, como por exemplo, a procrastinação e a autossabotagem. Neste episódio você aprenderá a lidar com o medo, transformando-o em ação.

Dec 17, 2020•14 min•Season 1Ep. 4

Detox Emocional - Como lidar com a tristeza?

Quando você não sabe lidar com a tristeza, ela vai se acumulando e acaba dominando você, trazendo consequências negativas para sua vida, como por exemplo, a depressão. Neste episódio você aprenderá a extrair da tristeza um aprendizado, uma oportunidade de crescimento que te ajudará a eliminar o lixo emocional decorrente do mau relacionamento que você estabeleceu com ela.

Dec 16, 2020•10 min•Season 1Ep. 3

Detox Emocional (Trailer)

Dec 15, 2020•45 sec

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