Atividade física no climatério e gestação

E hoje vamos continuar falando a respeito da importância da atividade física na saúde da mulher, agora mais especificamente naquele grupo de mulheres no climatério, com todos os benefícios principalmente na prevenção de doenças, visto que é uma fase mais susceptível a elas e também nas gestantes, que é quando envolve toda aquele medo e dúvidas sobre a segurança e real necessidade desses exercícios. Não percam!