Tu mejor forma de descanso - Día 45 Año 2
Dec 03, 2021•7 min•Season 2Ep. 45
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Hoy hablamos de los 7 tipos de descanso que existen y buscamos cuál es el que más necesitas en este momento.
Hablamos de:
- Descanso físico, emocional, sensorial, mental, social, creativo y espiritual
- Cómo podemos descansar realmente
- Tips de descanso y las mejores herramientas para recargar energías
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