Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2
Dec 16, 2022•6 min•Season 2Ep. 310
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Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de poder disfrutar nuestro día.
En este episodio hablamos de:
- La importancia de un buen descanso para sentirnos bien
- Cómo conectar con el disfrute incluso en días nublados
- Tenernos paciencia y compasión en momentos complicados
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