Reconoce lo que te drena y lo que te nutre - Día 114 Año 5

Hoy te compartimos un ejercicio del libro de Despertando para reconocer tus lados opuestos: aquello que te desgasta y aquello que te devuelve a tu centro. Un episodio para aprender a escucharte, identificar lo que te hace bien y fortalecer tu amor propio.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Reconocer lo que te drena y lo que te llena de energía
• Escuchar a tu cuerpo y mente para volver a tu centro
• Ejercicios prácticos para trabajar el amor propio

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