¿Qué tipo de estrés tienes? - Día 194 Año 2
Jul 07, 2022•7 min•Season 2Ep. 194
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Hoy hablamos del estrés y los diferentes tipos que existen para que puedas entender mejor cómo te sientes y encuentres maneras de hacerle frente.
En este episodio hablamos de:
- Los niveles de estrés que vivimos hoy en día
- Los 3 tipos de estrés más generales
- Técnicas para reducir el estrés
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