¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2
May 19, 2022•6 min•Season 2Ep. 159
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Hoy te ayudamos a identificar si empiezas tus días con ansiedad y te damos algunos tips de cómo puedes manejarla.
En este episodio hablamos de:
- Cómo conectar con tu cuerpo en las mañanas
- Empezar el día pausado
- Tips para manejar la ansiedad
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