En este episodio, exploramos cómo enfrentarnos a los retos que la vida nos pone por delante, especialmente cuando nos llenan de miedo e incertidumbre. A veces, nos sentimos pequeños ante las experiencias que parecen más grandes de lo que pensamos poder manejar. Sin embargo, detrás de cada desafío se encuentran oportunidades para crecer y aprender. Hoy te invitamos a confiar en tu capacidad para navegar la vida, con la certeza de que cada paso te acerca más a los sueños que llevas en tu corazón. ...
Sep 27, 2024•6 min•Season 4Ep. 20
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a empezar tu día con calma y a dejar la ansiedad a un lado. A veces, la ansiedad puede sentirse como una carga pesada al despertar, pero con estas afirmaciones, queremos invitarte a que cambies tu enfoque y encuentres la paz que necesitas para comenzar tu jornada de manera más tranquila y positiva. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despe...
Sep 26, 2024•15 min•Season 4Ep. 19
En este episodio, exploramos la importancia de mirar hacia adentro para encontrar nuestras fortalezas. Hablamos sobre cómo muchas veces nos enfocamos tanto en buscar validación y respuestas afuera, que olvidamos que todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros. Descubre cómo conectar con tu verdadero poder y reconocer las cualidades que siempre has tenido. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurm...
Sep 25, 2024•8 min•Season 4Ep. 18
En este episodio hablamos sobre cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Exploramos cómo el miedo, en lugar de ser un obstáculo, puede convertirse en una fuente de motivación y fuerza. Descubrimos maneras de seguir adelante, incluso cuando sentimos miedo, y cómo podemos evitar que este tome el control de nuestras vidas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo TikTok: https://www.tiktok.com/@despe...
Sep 24, 2024•8 min•Season 4Ep. 17
En este episodio, hablamos sobre cómo confiar en que todo saldrá bien durante el día que tenemos enfrente. Exploramos formas de nutrir esa confianza interna, recordando que cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender. Acompáñanos mientras exploramos cómo dejar de lado las preocupaciones y abrazar el presente con una actitud positiva y de confianza en nosotros mismos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.c...
Sep 23, 2024•7 min•Season 4Ep. 16
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones para manifestar un día lleno de buena energía. Conectarás con pensamientos positivos que te ayudarán a atraer todo lo bueno que la vida tiene para ofrecerte, a esta mañana. Desde la gratitud hasta la confianza en ti, estas afirmaciones están diseñadas para llenarte de luz, entusiasmo y motivación. En este episodio hablamos de: Manifiesta un día lleno de cosas buenas. ¿Cómo utilizar la energía de las afirmaciones? Aprender a confiar en tu...
Sep 20, 2024•11 min•Season 4Ep. 15
En este episodio hablamos sobre cómo siempre vas a tiempo en todo lo que haces. No hay prisa ni presión, todo llega cuando debe llegar. Conecta con el momento presente y confía en que estás donde necesitas estar. Cada experiencia, cada desafío, se presenta en tu vida en el tiempo perfecto, ni antes ni después. En este episodio hablamos de: Apreciar las experiencias del presente. Asimilar los aprendizajes de la vida. Conectar con la energía del merecimiento. Si quieres conocer más de Despertando ...
Sep 19, 2024•6 min•Season 4Ep. 14
En este episodio te queremos dar un pequeño recordatorio de que estás en el camino correcto. A veces, el progreso puede parecer lento, pero cada paso que das es valioso y te está acercando a tus sueños. Escucha estas palabras de motivación para comenzar tu día con confianza, sabiendo que todo va a estar bien y que estás haciendo un trabajo increíble. En este episodio hablamos de: ¿Cómo disfrutar del camino a tus sueños? Encuentra motivación para comenzar el día. ¿Cómo dejo de compararme con las ...
Sep 18, 2024•7 min•Season 4Ep. 13
Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de enfocar tu energía en diferentes aspectos de tu vida. A veces, cuando un área de nuestra vida se ve afectada, es importante tener otros lugares y personas en las que podamos apoyarnos y seguir disfrutando de la vida. Este episodio te ayudará a entender cómo nutrir todas las áreas de tu vida para mantener un equilibrio dentro de ti. En este episodio hablamos de: ¿Cómo trabajar en el desapego? Tips para trabajar en tu crecimiento personal. Dar...
Sep 17, 2024•6 min•Season 4Ep. 12
Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de la paciencia en tu vida. A veces, esos momentos en los que todo parece estar en pausa son precisamente los que necesitamos para dar la bienvenida a grandes cosas. En este episodio, exploramos cómo aprender a darle tiempo a lo que realmente importa nos ayuda a alcanzar nuestros sueños y metas. En este episodio hablamos de: ¿Cómo volver la paciencia un hábito? Dejar de vivir con prisa. Herramientas para disfrutar del presente. Si quieres conoc...
Sep 16, 2024•6 min•Season 4Ep. 11
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que te ayudarán a manifestar un día lleno de cosas increíbles. Estas afirmaciones están diseñadas para elevar tu energía, llenar tu mente de positividad y prepararte para recibir todo lo maravilloso que el día tiene para ofrecerte. En este episodio hablamos de: ¿Cómo traer motivación a mi día? Confía en que todo saldrá a tu favor. Aprovecha las nuevas oportunidades que la vida te regala. Si quieres conocer más de Despertando Po...
Sep 13, 2024•7 min•Season 4Ep. 10
En este episodio, exploramos cómo construir un presente que te haga sentir bien, con inspiración y motivación. Reflexionamos sobre la importancia de vivir con intención, disfrutar de lo que tienes hoy y cómo estas decisiones diarias pueden proyectar un futuro que realmente te emocione. Si alguna vez te has preguntado cómo conectar con tu vida de una manera que te haga feliz ahora y te prepare para un futuro brillante, este episodio es para ti. En este episodio hablamos de: ¿Cómo manifestar un fu...
Sep 12, 2024•7 min•Season 4Ep. 9
En este episodio, queremos recordarte que, aunque las cosas puedan parecer difíciles ahora, al final todo va a estar bien. A veces, necesitamos escuchar palabras de aliento para mantener la esperanza y seguir adelante. Este episodio es una pequeña dosis de motivación para recordarte que tienes la fuerza para superar cualquier obstáculo y que el futuro tiene cosas buenas esperándote. En este episodio hablamos de: ¿Cómo confiar en mí? Manifestar un buen día. Motivación para comenzar tus mañanas. S...
Sep 11, 2024•7 min•Season 4Ep. 8
En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de tener paciencia en el proceso de cumplir nuestros sueños. Hablamos sobre cómo disfrutar de cada detalle del camino, abrazar los pequeños logros y permitirse avanzar sin prisa. Si alguna vez has sentido presión por la rapidez con la que crees que deberías alcanzar tus metas, este episodio te invita a ir con calma y a confiar en el ritmo de tu propio viaje. En este episodio hablamos de: ¿Cómo disfrutar de tu proceso de crecimiento personal? E...
Sep 10, 2024•7 min•Season 4Ep. 7
En este episodio, exploramos la poderosa relación entre la alegría y el momento presente. Invitamos a Maritza Del Río, coach de manifestación, para que nos ayude a descubrir cómo centrarte en lo que nos trae felicidad en el aquí y ahora para convertirnos en co-creadores conscientes de nuestra realidad. Acompáñanos mientras profundizamos en cómo la alegría nos ancla en el presente, transformando nuestras vidas. En este episodio hablamos de: Técnicas de manifestación. Herramientas para conectar co...
Sep 09, 2024•7 min•Season 4Ep. 6
Hoy, te guiamos a través de una serie de afirmaciones poderosas para ayudarte a atraer amor propio a tu vida. Repite estas afirmaciones al comenzar tu día, con confianza y deja que cada una resuene dentro de ti, mientras construyes una relación más fuerte y amorosa contigo. En este episodio hablamos de: El poder de hablarte con palabras positivas. ¿Cómo cuidar de ti con amor? La manifestación como herramienta para llenarte de amor. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestr...
Sep 06, 2024•15 min•Season 4Ep. 5
En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo perseguir tus sueños con dedicación y esfuerzo no solo es un acto de amor propio, sino que también inspira a otras personas a hacer lo mismo. Descubre cómo cada paso que das hacia tus metas puede crear una cadena de sueños, impactando positivamente a quienes te rodean. En este episodio hablamos de: Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo TikTok...
Sep 05, 2024•6 min•Season 4Ep. 4
En este episodio, te invitamos a redescubrir la magia que se encuentra en cada paso del camino hacia tus metas. Aprenderás a conectar con el presente, a disfrutar el viaje en lugar de apresurarte hacia el destino, y a incorporar prácticas diarias que te ayudarán a encontrar alegría y gratificación en cada momento. Porque la vida no se trata solo de alcanzar metas, sino de disfrutar del proceso. En este episodio hablamos de: Tips para ser más constante. ¿Cómo mantenerte con disciplina? La importa...
Sep 04, 2024•7 min•Season 4Ep. 3
Hoy hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos y aprender a soltar lo que ya no nos permite avanzar. Te invitamos a reflexionar sobre cómo desapegarte de situaciones, personas o experiencias que, aunque en su momento fueron valiosas, hoy necesitas dejar atrás para seguir evolucionando. En este episodio hablamos de: ¿Cómo trabajar el desapego emocional? Dejar ir para abrirle espacio a nuevas oportunidades. El poder del crecimiento personal. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguen...
Sep 03, 2024•7 min•Season 4Ep. 2
El día de hoy, te invitamos a reflexionar sobre la belleza que hay en los nuevos comienzos. Este episodio es una oportunidad para dejar atrás los miedos y abrazar con emoción las nuevas oportunidades que la vida te presenta. Te recordamos que la vida está llena de momentos para reinventarte y cada uno de ellos es una puerta hacia un futuro lleno de posibilidades. En este episodio hablamos de: ¿Cómo afrontar cambios grandes en tu vida? La importancia de aprovechar nuevas oportunidades. ¿Cómo volv...
Sep 02, 2024•7 min•Season 4Ep. 1
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes que te puedes permitir gozar y disfrutar los regalos que la vida te hace. En este episodio hablamos de: Eres suficiente tal cual eres Eres una persona digna de ser amada Tienes lo que necesitas para crear la vida de tus sueños Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras...
Aug 30, 2024•7 min
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos detenemos un momento a reconocer toda la magia que se esconde en el día a día y a disfrutar de la felicidad que hay en los pequeños detalles. En este episodio hablamos de: Apreciar los pequeños detalles. ¿Cómo crear momentos felices en mi día? ¿Qué significa ser feliz? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagr...
Aug 29, 2024•7 min
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos acompaña Ashley Frangie para recordarnos que a veces todo lo que buscamos allá afuera está enfrente de nosotros, y a veces incluso en nuestro mundo interior. En este episodio hablamos de: Todo lo que buscas está dentro de ti Todo empieza contigo El poder de pausar y conectar con el momento presente Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: ...
Aug 28, 2024•9 min
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy te agradecemos por estar un año más aquí, te recordamos lo increíble que lo has hecho durante este tiempo y te invitamos a que celebres cada paso que has podido dar durante este tiempo. En este episodio hablamos de: Celebrar todos nuestros logros. Sentir orgullo por lo que viviste. Agradecer por cada nuevo aprendizaje. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras...
Aug 27, 2024•6 min
Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento? En este episodio hablamos de: La importancia de conectar con nuestro cuerpo, corazón y mente Regalarnos pausas conscientes a lo largo del día ¿Cómo se ve el amor propio para ti? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociale...
Aug 26, 2024•6 min
Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones para manifestar una vida llena de sueños cumplidos. A través de estas afirmaciones, aprenderás a alinear tu mente con tus objetivos, a enfocarte en lo que verdaderamente deseas y a atraer todo lo que anhelas en la vida. En este episodio hablamos de: - Cómo visualizar y atraer lo que deseas. - La importancia de creer en tus sueños. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram...
Aug 23, 2024•17 min•Season 3Ep. 365
Hoy exploramos cómo cultivar una mentalidad llena de agradecimiento. Te compartimos una serie de tips prácticos para integrar la gratitud en tu día a día, ayudándote a encontrar paz y felicidad en las pequeñas cosas que te rodean. En este episodio hablamos de: - Cómo practicar la gratitud diariamente. - La importancia de agradecer lo que tienes. - Cambiar la perspectiva hacia una mentalidad positiva. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ht...
Aug 22, 2024•5 min•Season 3Ep. 364
Hoy te compartimos una carta de agradecimiento a la vida y el universo. Reflexionamos sobre los aprendizajes y las experiencias que marcan el rumbo de tu vida, hablamos de la importancia de agradecer cada día por las cosas que te suman y te traen bienestar a tu vida. En este episodio hablamos de: - Agradecer para darle valor a lo bueno que te rodea. - Valorar a las personas que nos acompañan. - Reconocer los pequeños momentos de felicidad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos e...
Aug 21, 2024•4 min•Season 3Ep. 363
Hoy te compartimos algunas ideas sobre cómo atraer a personas positivas a tu vida, aquellas que te motiven a crecer, que sumen y que te hagan sentir en un entorno seguro. Aprende a rodearte y a manifestar una comunidad que te impulse a ser tu mejor versión y te apoye en tu camino de crecimiento personal. En este episodio hablamos de: - La importancia de atraer a personas que te motiven. - Cómo identificar quiénes suman a tu vida. - Crear un entorno seguro y de crecimiento. Si quieres conocer más...
Aug 20, 2024•5 min•Season 3Ep. 362
Hoy nos acompaña Jo Canales, coach de atletas de alto rendimiento, para compartirnos su proceso de cómo construir un carácter que te ayude a hacerle frente a los retos de la vida y que puedas utilizarlo como herramienta para cumplir todos tus objetivos. En este episodio hablamos de: Diferencias entre temperamento y carácter. ¿Cómo tener una mentalidad positiva? Aprende a reconocer tus talentos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://...
Aug 19, 2024•9 min•Season 3Ep. 361
