¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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En este episodio evaluamos las amistades que construímos y analizamos si son relaciones que suman a nuestra vida o si son amistades tóxicas que restan. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio nos detenemos a analizar los filtros a través de los cuales percibimos la realidad y el mundo que nos rodea. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio elegimos empezar nuestro día con el pie derecho. Conectamos con nuestro cuerpo y nuestra mente para aseguramos de que tengan lo que necesitan para despertar con la mejor actitud. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio buscamos la manera de aprovechar el tiempo para sanar y dejar de esperar que el paso de los días sea mágico y se lleve consigo todo su dolor. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio aprendemos a apreciar el ritmo del tiempo y hacemos las paces con que lo que es para nosotrxs, tarde o temprano nos va a encontrar. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio cuestionamos la idea de que hay cosas que ya no podemos hacer en ciertas etapas de nuestra vida. ¿Será cierta? Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio cuestionamos todas las ideas y prejuicios que llegan con la edad y las metas que según la sociedad, deberiamos cumplir. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio buscamos formas de dejar de vivir con prisa y empezar a permitirnos disfrutar un poco más de cada segundo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos de la importancia que es crear bases sólidas y lazos fuertes dentro de una relación de pareja para lograr una dinámica estable y saludable. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio exploramos la teoría de que los polos opuestos se atraen y nos cuestionamos si realmente estar con alguien tan diferente a nosotros es la mejor decisión para establecer una relación a largo plazo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos de lo importante que es aceptar la idea de que la relación perfecta no existe y exploramos formas de trabaar en esta dinámica sin caer en el conformismo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos del autoestima y te damos herramientas para ayudarte a crecer tu amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio cuestionamos si el deseo que tenemos de compartir nuestra vida en pareja es realmente lo que queremos o es una presión social. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos del momento en que surgen las chispas cuando conocemos a alguien y analizamos qué es lo que nos genera atracción hacia cierto tipo de personas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos de lo importante que es darnos pausas para descansar, disfrutar la vida y olvidarnos de todo por unos instantes. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio reflexionamos acerca del uso que hacemos de nuestro tiempo y buscamos crear un balance justo entre diversión y responsabilidades para así aprovechar mejor nuestros días. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio exploramos a la apatía, entenderémos cómo se ve y cómo se siente para así encontrar formas de darle la vuelta y decirle adiós. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio tomamos un momento para detectar qué podemos cambiar o agregar a nuestra vida para ponerle más sabor a nuestros días. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos de lo importante que es regalarnos momentos de diversión en nuestra vida diaria y no sólo dedicarnos a trabajar. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio buscamos hacer las paces con la idea de que todas las emociones que tenemos son válidas y son necesarias, no hay que ignorarlas ni sentir vergüenza de ellas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando nuestro propio sufrimiento. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio repasamos los básicos de la empatía y encontramos formas de ponerla en práctica en nuestra vida diaria a través de la humildad, la tolerancia y el respeto. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Cumplimos un año juntos con Despertando y para celebrarlo te presentamos a un nuevo compañero: Durmiendo Podcast. Conócelo: @durmiendopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio hablamos de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Aprenderémos cómo podemos usar esto como una herramienta para crecer. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos de lo importante que es validar lo que nos duele o nos afecta, hay que darle su lugar a lo que nos incomoda a pesar de que parezca insignificante a simple vista. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra autenticidad en el camino. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio hablamos de la importancia de dejar ir creencias que ya no nos funcionan y de abrirnos a adoptar nuevos sistemas de pensamiento conforme lo vayamos necesitando. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio intentamos descubrir si somos idealistas o realistas y buscamos la manera en que podamos tomar lo mejor de los dos mundos para traer nuestros sueños a la realidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio nos hacemos una de las grandes preguntas de la vida, ¿qué es la felicidad ? Y para responderla, empezamos a derribar algunos mitos que tenemos instalados sobre ella. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
En este episodio nos tomamos un momento para revisitar nuestras creencias, cuestionar cuáles nos hacen bien y nos ayudan a crecer, y cuales simplemente nos limitan y detienen el camino hacia el amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
