Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 76 Año 3
Episode description
Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos para estar bien.
En este episodio hablamos de:
- Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y aprender a cuidarlo
- Escuchar lo que nuestro corazón necesita y dejarlo sentir
- Escuchar lo que nuestra mente necesita y ayudarla a liberarse
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Alis Escobar
Dirección Creativa: Alis Escobar
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Beca Sánchez
Área Digital: Nancy Edid
Área Digital (YouTube): Camila Moreno
Área Digital (TikTok): Yexa Vega
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