Episodio #5. La ira y su poder de destrucción

En el día de hoy te voy a hablar sobre una de las emociones más fuertes: la ira. Esta es sin duda poderosa, pero peligrosa. Saca de nosotros lo peor y nos consume hasta límites inimaginables. Estoy seguro que la has sentido en más de una ocasión y te dejaste llevar por ella, arrasando todo a tu paso. Hoy te doy una clave para que esto no suceda y tomes control sobre ella. La información que te traigo la aprendí del libro "El arte de mantener la calma" escrito por Séneca.

Dedícate estos minutos a aprender algo nuevo y, sobre todo, a desactivar tu piloto automático. Siéntete cómodo/a y disfruta de esta charla estés donde estés. Yo soy Fernando y estás en Desactiva el piloto automático.

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