RH #66 | Q&A 7 | Atemtechnik, Sex vor dem Wettkampf, Ketogen im Leistungssport, Cassein oder nicht?
Episode description
Es ist wieder Zeit eure Fragen zu beantworten!
Viel Spaß mit der heutigen Auswahl :)
03:00 Podcasts zu Atemtechnik?
07:15 Wie wird man Performance Coach
13:40 Koffein-Dosierung vor dem Sport
21:40 Eisbaden nach Krafttraining
25:40 Low-Carb & Ketogen im Leistungsport?
28:00 Zucker und Entzündungen bei Sportlern?
30:35 Cassein konsumieren oder nicht!?
34:10 Welcher Booster ist gut?
35:20 Sex vor dem Sport?
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Richard Staudner
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