Q&A 9 | Alkohol und Sport | Rohkost | BCAA oder EAA Schlaf tracken | Gelee Royal RH #75

Der Optimizer

Jul 07, 2022•38 min•Ep. 75

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Q&A 9 ist raus Freunde!

Die heutigen Themen:
02:38 Alkohol und Sport?
09:30 Rohkost und Leistung
12:08 Schlaf tracken
15:44 Propolis und Gelee Royal
19:45 Rücken- und Bandscheibenprobleme
25:19 Powershake nach dem Training
26:55 BCAA oder besser EAA?

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Richard Staudner

The Optimizer

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