Der Optimizer

Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner

Last refreshed: July 9th, 2025 at 8:54 AM ⓘ

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RH#3 | Oleksiy Torokhtiy - Talk with the Olympic Weightlifting Champion (English)

!!!Podcast in English!!! Er ist einer gefeierter Olympionik und konnte 2012 bei den Spielen in London die Goldmedaillie im Olympischen Gewichtheben holen. Jetzt ist Oleksiy Torokhtiy in der Welt unterwegs und lehrt anderen Menschen diesen Sport. Seine physischen Leistungen stehen für uns ausser Frage, aber wie sieht es mit Oleksiy persönlich aus? Und was hat Oleksiy mit der ukrainischen Luftwaffe zu tun? Dies und vieles mehr, erfährt ihr in dieser Folge "Rich Headroom"! ########## He is a celebr...

Aug 11, 2019•43 min•Ep. 3

RH#2 | Bernhard Beidl - Athlet des Lebens

Wir gehen in die zweite Runde und laden Gym Owner und Personal Trainer Bernhard Beidl in den Rich Headroom. Bernhard ist seit vielen vielen Jahren um Menschen im Burgenland rund um den Neusiedler See bemüht. Bernhard hat mit seinem Konzept "Athlet des Lebens" ein beachtliches Statement im Fitness-Sektor gesetzt. Hört und seht Euch an wie Bernhard, wie er selber sagt, einen Furz ins Universum bläst! Von und mit Richard Staudner www.richardstaudner.at https://www.youtube.com/user/rstaudner https:/...

Aug 04, 2019•1 hr 47 min•Ep. 2

RH#1 | Stefan Kienzl - bodyweight vs weighted training

Rich Headroom Podcast Numero Uno! In Bild (Youtube) und Ton und scharf! Mit the one and only Stefan "the Boss of Outlaws" Kienzl! Der Mann der in Österreich durch sein Wissen für mehr Muskelwachstum verantwortlich zu machen ist als die Fleischindustrie. Schmutz oder Nutz? Lauscht diesem zartbitteren Bigtalk über bodyweight vs weighted training und dem Platz und Sinn von Training mit dem eigenem Körpergewicht im professionellem Body Building! Von und mit Richard Staudner www.richardstaudner.at ht...

Aug 04, 2019•1 hr 14 min•Ep. 1

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