Lilian Klebow, Schauspielerin Lilian Klebow ist Schauspielerin und vor allem bekannt als Penny Lanz aus Soko Donau. Das ist aber nur ein Teil dieser großartigen Frau. Sie ist auch Sängerin, Aktivistin, Mama und genau dieses Mama sein, hat sie einmal komplett durchgespült, einmal alles komplett in Frage stellen lassen. Sich selbts, das Leben, die Vergangenheit… um sich am Ende, ihren innersten Kern, wieder zu finden. Den Kern, der wir als Kind eigentlich sind. Und genau darüber hat sie jetzt ein ...
Feb 27, 2022•53 min•Season 1Ep. 72
Wir sind nicht die Opfer der äußeren Umstände! Wir sind die Dirigenten unseres Lebens! Ja wir haben es komplett in der Hand mit Umständen, Situationen, dem Leben umzugehen. Da gibt es unterschiedliche Wege… je nachdem welchen ich gehe, wird sich mein Leben gestalten. 3 Punkte, wie wir unser Leben gestalten können, wie wir es in der Hand haben: Glaubenssätze auflösen, Visionboard, Träume groß meine Bewertung macht mein Leben -> Gamechanger! ins TUN kommen!...
Feb 13, 2022•51 min•Season 1Ep. 71
Astrologin Barbara Weninger. Ja, das Thema Astrologie ist ein umstrittenes Thema. Ich persönlich verwende es als Coaching, dass die Energie der Planeten und Sterne mit reinnimmt und mir hier einige Hinweise und Hilfestellungen gibt. Aber egal wie du es siehst – unumstritten schnappt sich jeder zu Jahresbeginn die Astro Zeitung J Und genau das tun wir heute auch! Was bringt das Jahr 2022 für jedes Sternzeichen, so gibt es Chancen der Weiterentwicklung! Ich hab mir keine hochesoterische Astrologin...
Jan 30, 2022•1 hr 5 min•Season 1Ep. 70
Interview Beate Rothmund. Es geht um den Neujahrsvorsatz nummer eins: abnehmen, bzw gesünder essen. In unserer DNA finden wir angeblich alle Informationen, welche Lebensmittel unser Körper gut verträgt, welche also gesund sind für uns, aber auch welche Lebensmittel uns abnehmen lassen . Und umgekehrt natürlich, welche Lebensmittel das Abnehmen verhindern . Aber auch andere Fragen werden beantwortet: Funktioniert vegane Ernährung oder Intervallfasten für mich? Oder ist es eigentlich Stress für de...
Jan 09, 2022•30 min•Season 1Ep. 69
Eine Reise, auf die ich lange gewartet habe. Plötzlich hat sie sich ergeben. Orte, die schöner waren, als in so manchem Bilderbuch. Und trotzdem hat mich eine Schwere erfasst und das Packerl aus der Vergangenheit war plötzlich wieder da. Dieses Paket, das ich gerne zuhause gelassen hätte, hat mich auf eine Reise geschickt… eine Reise, mit einigen wunderbaren Lehren! 4 Schritte, wie ich aus einem Tief wieder herauskomme.
Dec 26, 2021•37 min•Season 1Ep. 68
Wie oft finden wir Ausreden, warum etwas gerade nicht geht. Warum es zu anstrengend ist, zu wenig durchdacht, zu wenig in den Kram passend… Wie oft aber schieben wir damit einen Riegel vor das geilste Leben?! Und wie sehr kann sich unser Leben ändern, wenn wir einfach mal ständig JA sagen. Zu allem was sich auftut. Denn um das geilste Leben leben zu können, müssen wir unser Sicherheitsdenken, unseren Quatschi im Kopf ausschalten. Nur so hat das Leben die Chance das beste überhaupt zu werden!...
Dec 12, 2021•18 min•Season 1Ep. 67
Solofolge. Loslassen. Eines der größten und Schwierigsten Dinge überhaupt. Ich nehme euch auf meine persönliche Reise diesbezüglich mit. Es gibt 3 Dinge, die wir jetzt – der Dezember bietet sich wunderbar dafür an – noch loslassen sollten/dürfen/können 🙂 ! Aber warum? Und vor allem WIE!!! 🙂 Bin gespannt was ihr sagt, wie eure Reise so aussieht und hoffe, ihr könnt vieles mitnehmen!
Dec 05, 2021•38 min•Season 1Ep. 66
Solofolge. Was sind meine Grenzen bei anderen Menschen? Kann ich wirklich verlangen, dass sie diese Grenzen nicht überschreiten? Ja! Definitves JA! Aber wie… Genau das beschäftigt mich schon einige Zeit und ich habe versucht für mich den richtigen Umgang damit zu finden. Wie setzen ich Grenzen. Warum ist es wichtig. Und warum ist ein Grenzen setzen für beide Seiten positiv, ein Akt aus Liebe! Viel Spaß bei dieser neuen Solofolge!
Nov 14, 2021•33 min•Season 1Ep. 65
Bestsellerautor Lars Amend. Lars Amend, fing mit dem Schreiben an, als er selbst tief in der Sinnkrise steckte. Bis er Paulo Coelho traf, der zu ihm sagte: »Sende Liebe in die Welt, und diese positive Energie wird den Weg zu dir zurück finden.« Diese Worte waren wie ein Weckruf für den Bestsellerautor. Seither jagd ein Bestseller den nächsten: „Dieses bescheuerte Herz“, „Not Yet“, „It´ s all good“, „Where is the love“. Lars Amend: Wir sollten nicht alles glauben, was uns die Stimme im Kopf erklä...
Nov 07, 2021•1 hr 6 min•Season 1Ep. 64
Interview Christian Jäger. Palmtherapy. Wenn wir anders anfangen zu denken, dann fangen wir auch an anders zu handeln und zu entscheiden und nur somit können Probleme gelöst werden. Und genau dabei soll Palmtherapy helfen. Handflächentherapie. Sie soll helfen, Ängste und Schmerzen zu drehen, hinter die Fassade zu blicken und somit neue Perspektiven aufzumachen. Ein neues Leben. Ohne der alten Probleme, Schmerzen, Ängste. Unter anderem sprechen wir über: Wie verwandle ich Angst und Stress Die Ang...
Oct 31, 2021•50 min•Season 1Ep. 63
Interview Sebastian Körber. Sebastian Körber ist Speaker, Coach und hat klinische Psychologie studiert. Er bringt Unternehmen wieder auf Erfolgskurs und führt sie in die Zukunft. Eine Zukunft, in der viele neue Dinge wichtig sein werden. Vor allem die persönliche Reflextion und Entwicklung. Außerdem gibt’s in dieser Folge ganz viele Gedanken, die uns privat weiter bringen! Was braucht der erfolgreiche Mensch, der erfolgreiche Leader in Zukunft? Was ist Angst und wie gehe ich mit ihr um? Wozu sin...
Oct 24, 2021•52 min•Season 1Ep. 62
Was im Schlaf mit unserem Körper passiert. Was die ideale Schlafzeit ist. Warum die Gedanken am Abend und in der Nacht immer eher negativ, sogar leicht depressiv ausfallen. Warum wir keine Diskussionen am Abend führen sollten. Wie Spitzensportler die Macht des Schlafs für sich nutzen. Was ist guter Schlaf. Lerche oder Eule. Welcher Schlaftyp bist du? Kontakt zu Melanie Pesendorfer: https://www.dieschlafcoachin.at...
Oct 17, 2021•40 min•Season 1Ep. 61
In dieser 3. und jetzt mal letzten Solo-Folge vor dem Sommer, geht es um negative Gefühle. Gefühle, die wir ständig versuchen zu vermeiden. Wir lenken uns ab und tun alles, damit wir sie nicht fühlen müssen. Ja, wir sind der Meinung Trauer, Wut, Angst, Agression, Eifersucht, sind Gefühle, die wir nicht fühlen dürfen und sollten. Stimmt nicht, sag ich. In dieser Folge möchte ich euch zeigen, wie wichtig diese Gefühle sind und dass sie erst gehen, wenn wir sie zulassen, Ja zu ihnen sagen, ihnen ih...
Aug 01, 2021•34 min•Season 1Ep. 60
Harte Zeiten können ganz große Geschenke sein. Wenn wir Krisen einfach nur durchtauchen, wegschieben, uns ablenken, lernen wir nicht viel und vermutlich wird dieselbe Situation irgendwann wieder auftauchen. Wenn wir aber hinsehen und durch dieses Tal offenen Auges durchgehen, dann lernen wir fürs Leben und bekommen am Ende unglaubliches geschenkt. Wir wachsen. Aber wie gehen wir durch diese harten Zeiten? Wie lernen wir daraus? Barbara Fleißner spricht über ihre Erfahrungen und Tools. Enjoy! Enj...
Jul 25, 2021•37 min•Season 1Ep. 59
In diesem Summer Special spreche ich über mich, mein Leben, meine Erfahrungen und meinen Glauben ans Leben. Es ist eine Folge über Momente, in denen ich gemerkt habe, wie machtvoll wir sind. Es geht ums Visualisieren – was sehr viele erfolgreiche Coaches mit ihren sehr erfolgreichen Klienten machen. Es geht ums Manifestieren – dem großen Mysterium im Leben. Und es geht um Glaubenssätze – die kleinen Miesepeter, die uns davon abhalten in unsere volle Kraft und Größe zu kommen. Hirnwellen: Beta : ...
Jul 18, 2021•47 min•Season 1Ep. 58
Interview Nicole Hobiger Klimes, Coach und Meditationstrainerin. Wie finde ich meine Berufung, das was mich erfüllt? Wie visualisiere ich? Wie lasse ich los? Und warum ist loslassen so wichtig? Warum kann Stress eine Chance sein Wie besiege ich Selbstzweifel Was machen Meditation und Achtsamkeit in unserem Körper Nicole Hobiger-Klimes ist KarriereCoach, WOMAN-Kolumnistin und Speakerin. Seit zehn Jahren leitet sie das Ausbildungsinstitut „QuantenSprung“ und gilt als Expertin für Meditation und Ac...
Jun 20, 2021•55 min•Season 1Ep. 57
Interview Prof. Dr. Dr. Christian Schubert Stress, Trauer, Angst, etc. beeinflussen unser Immunsystem – sie machen uns krank. Und das ist medizinisch nachgewiesen. Auf der Uniklinik in Innsbruck gibt es eine eigene Forschungsabteilung dafür – die Psychoneuroimmunologie. Der Leiter Prof. Dr. Dr. Christian Schubert ist heute bei mir im Interview. Er selbst ist Arzt, Psychologe und Psychotherapeut und sagt: Ja, Gehirn, Psyche, Gesundheit hängen ganz klar zusammen und beeinflussen einander stark. In...
Jun 13, 2021•1 hr 7 min•Season 1Ep. 56
Interview Barbara Fleißner. Das heute ist eine ganz besondere Folge für mich! Denn es ist das erste mal, dass ich selbst interviewt wurde! Dr. Peter Kirschner von Anima Mentis, dem Zentrum für mentale Stärke, hat sich die Zeit genommen mich besser kennenzulernen. Hat tolle Fragen für den Animamentis Podcast gestellt, wo ich mir beim Nachhören gedacht habe: jetzt bin ich auf die Antwort gespannt 🙂 Ich hab mich selbst da wieder besser kennengelernt und hoffe es ist für euch eine Inspiration und H...
May 30, 2021•35 min•Season 1Ep. 55
James Cottriall so ehrlich wie nie zuvor! Er erzählt über seine härtesten Momente, seine Erfolge, sein positives Mindset und wie man rückwirkend aus so viel Schmerzhaftem, etwas Gutes gewinnen kann! All das gibts jetzt in dieser Podcastfolge. Außerdem ist das meine erste Live-Musik-Folge… ein Traum wird wahr 🙂 Und es werden noch einige folgen! Versprochen! Übrigens: Die HörerInnen dieses Podcasts erhalten ein spezielles HelloFresh Angebot mit dem Code BABS oder unter dem Link https://hlfr.sh/bR...
May 23, 2021•55 min•Season 1Ep. 54
Interview Dr. Peter Kirschner. Anima Mentis. Mitten in Wien gibt es ein Center für mentale Stärke – Anima Mentis. Oberstes Ziel ist es hier Stress abzubauen, Burnout vorzubeugen, mehr Energie zu bekommen und für die Klienten einen Plan aufzustellen, wie sie an ihre Ziele kommen. Dr. Peter Kirschner ist der Leiter dieses Zentrums. Wir sprechen heute über: Die Macht der Gedanken Schaltzentrale Hirn Wie die Sinne unsere Psyche und körperliche Gesundheit beeinflussen Rituale Wie werde ich Selbstbewu...
May 16, 2021•55 min•Season 1Ep. 53
Reinhard Haller, Mediziner, Psychiater und Psychotherapeut, begleitete als forensisch-psychiatrischer Gutachter einige der spektakulärsten Prozesse der Zweiten Republik. Niemand weiß so gut wie er, wie das Böse tickt. Warum jemand zum Mörder wird. Und könnten wir alle zum Mörder werden? Welche Äußeren Umstände müssten es sein? Vor allem aber sprechen wir auch über 2 Themen die in unserem Leben DIE Veränderung mit sich bringen können. Kränkung und Wertschätzung. Warum sind Kränkungen so verletzte...
May 02, 2021•28 min•Season 1Ep. 52
Reinhard Haller, Mediziner, Psychiater und Psychotherapeut, begleitete als forensisch-psychiatrischer Gutachter einige der spektakulärsten Prozesse der Zweiten Republik. Niemand weiß so gut wie er, wie das Böse tickt. Warum jemand zum Mörder wird. Und könnten wir alle zum Mörder werden? Welche Äußeren Umstände müssten es sein? Vor allem aber sprechen wir auch über 2 Themen die in unserem Leben DIE Veränderung mit sich bringen können. Kränkung und Wertschätzung. Warum sind Kränkungen so verletzte...
May 02, 2021•39 min•Season 1Ep. 52
Pilot, Keynote Speaker Philip Keil. Warum Fehler die größten Lehrmeister sind Wie nutze ich Veränderung und warum brauch ich sie in meinem Leben Wie erkenne ich meine Träume und Ziele im Leben Wie komme ich dorthin Warum ist Angst so ein schlechter Ratgeber Philip Keil ist Pilot, Keynote Speaker und Autor. 2009 ist er mit einer voll besetzten Maschine knapp dem Tod entronnen. Was passiert ist, wieso unser Steinzeithirn hier wirklich Lebensretter war, aber auch die ständigen Fehler, die wir mache...
Apr 25, 2021•56 min
Interview Ali Mahlodji. Ali Mahlodji – im Iran geboren, mit 3 Jahren nach Österreich gekommen. Ein Flüchtling, mit Lernschwäche, stottert, dann bricht er auch noch die Schule ab – der Fehler im System. Heute Speaker, Buchautor, Eu Jugendbotschafter und international ausgezeichneter Gründer von Watchadoo. Watchadoo, die Berufsorientierungsplattform beinhaltet mittlerweile über 7000 Berufe. Sie zeigt nicht nur auf was man für Qualifikationen und Interessen benötigt, sondern matcht sogar dich und d...
Apr 18, 2021•1 hr 14 min•Season 1Ep. 50
Thimon von Berlepsch !! Alles was du dir vorstellen kannst, wird zu deiner Realität !! Denn unser Gehirn kann nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden. Wie kann Veränderung passieren! Wie kann ich Ängste, Sucht nach Süßem oder immer gleiches Liebesleid aus meinem Leben bekommen? Alleine der Gedanke „könnte es auch noch eine andere Möglichkeit geben“, ruft Veränderung hervor. Nur unsere Bewertung einer Sache macht uns glücklich oder traurig. Und diese Bewertung haben wir in der Hand....
Apr 11, 2021•56 min•Season 1Ep. 49
Interview Carmen Possnig. 13 Monate in der Antarktis. Auf der Forschungsstation Concordia. Mitten im Nirgendwo. 4 Monate davon in kompletter Dunkelheit und mit 12 weiteren wildfremden Personen eingesperrt. Das hat Carmen Possnig erlebt. Sie ist Ärztin und hat von der ESA, der europäischen Weltraumorganisation, einen Forschungsposten in der Antarktis bekommen. Die Antarktis ein Ort wo nicht mal Bakterien u Viren überleben. Dort gibt’s nur dich – mit all deinen Fähigkeiten, Krankheiten und psychis...
Apr 04, 2021•1 hr 1 min•Season 1Ep. 48
Interview Katharina Schneider, Mediashop, 2 Minuten 2 Millionen. Sie is eine der erfolgreichsten Unternehmerinnen Österreichs – Katharina Schneider. Miteigentümerin und Geschäftsführerin von Mediashop. Unter anderem ist sie auch Investorin bei „2 Minuten 2 Millionen“ und dort für viele ein großes Vorbild. Denn sie hat es nicht nur geschafft einen „oldfashioned“ Teleshopping Betrieb (2006) in ein international erfolgreiches Omnichannel Unternehmen zu verwandeln. Sie setzt auch ganz stark auf Mens...
Mar 21, 2021•43 min•Season 1Ep. 47
Sebastian und Fritz Rauer von Rauers Ernte. Sie sind Vater und Sohn. Seit 5 Generationen wird der landwirtschaftliche Betrieb in Bad Blumau geführt. Die Umgebung eignet sich hervorragend für die Produktion von Gemüse, was Rauers Ernte auch macht. Aber Fritz Rauer ist nicht nur Landwirt. Er ist ein Vitamin Tüftler, ein passionierter Genuss Experte, ein Visionär. Er ist seit Jahrzehnten innovativer Vorreiter in Sachen heimisches Superfood. Und genau dadurch entstanden Rauers Sprossen. Die Bio Spro...
Mar 16, 2021•1 hr 5 min•Season 1Ep. 46
Interview Antonia Santner – KortX, „2Minuten 2 Millionen“. Bewegung macht uns intelligenter, der IQ steigt, wir können uns Dinge besser merken. Wie Bewegung mit der Hirnentwicklung zusammen hängt, verrät uns in dieser Folge Antonia Santner aus Tirol. Die gebürtige Salzburgerin ist Sportwissenschafterin und die Gründerin von „Kort.X“. Das Sporttraining, dass auch das Oberstübchen trainiert. Ich habe Antonia bei einem „2 Minuten 2 Millionen“ Dreh bei Puls4 kennengelernt und war von der Thematik gl...
Mar 07, 2021•55 min•Season 1Ep. 45
Interview Leo Hillinger. Der Erfolgswinzer so privat wie nie. Leo Hillinger spricht über seinen Erfolgsweg, über Misserfolge und Krisen, aber auch über sehr viel Privates. Über die schwierige Beziehung zu seinem Vater, die unglaublich tiefe Verbindung zur Mama und auch über eine der schwierigsten Zeiten in seinem Leben, als sein kleiner Bruder, der ihm sehr nahe war, mit dem Motorrad tödlich verunglückt ist. Warum ist Neid so sinnlos Was ist sein Erfolgsrezept Warum sind Krisen eine Chance Leo ü...
Feb 28, 2021•50 min
