鄧惠文 不想說 - podcast cover

鄧惠文 不想說

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你有沒有不想說的話? 為什麼不想說? 說了傷感情? 說了沒人懂? 那你知道 別人不想對你說的 是什麼嗎? 一起探索人與人間的心理和潛意識! 活動合作:syzygy.tw@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes

EP 55 聯播【公視主題之夜SHOW】《當失智症醫師得了失智症》 X 與失智症共生 |鄧惠文X張曼娟X加藤弘斗X南髙麻里

▸▸紀錄片《當失智症醫師得了失智症》​(公視+觀賞期限到12/19) 日本失智症權威長谷川和夫醫師,他是日本第一位發展失智症早期評估量表的人, 88歲時,突然公開自己罹患了失智症。 他說:「患病後我才真正了解失智症是什麼……」 ​▸▸主題映後論壇《與失智症共生》重點: ▸失智症快速在全球增長,根據國際失智症協會(ADI)資料,每三秒就有一人罹患失智症。在台灣,八十歲以上的老人中,每五人就有1位是失智者。 ▸ ​照護者的人生觀,是否因此改變? ▸ 和失智和平共處、記憶喪失上的應對 ▸ 情緒&個性改變、家庭磨合 ▸ 失去記憶和失去關係 ▸ 自我意識的流失/人生態度 ▸ 失智症的人生禮物/啟發 ▸▸映後論壇【陣容介紹】 📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師) 失智讓人害怕,也讓我們看見生命哲學最艱深的存在的意義。 📣 與談人: #張曼娟(知名作家) 獨力照顧思覺失調的爸爸與失智的媽媽多年。歷經了驚濤駭浪、混亂失序,但也重新步上軌道。 📣國際連線:#加藤弘斗(本片導演)、#南髙麻里 (紀錄片中的醫師女兒) 📣公民來賓: ▸ #邱孟暉(失智者諮詢顧問小組成員) 53歲突因心律不整倒...

Nov 23, 20211 hr 42 min

EP 54 【鄧惠文 不想說 x國防部】經營情感「心」幸福

婚姻家庭中,因為工作的特殊性,常常會覺得親密關係的維持特別有挑戰。聚少離多的親密關係,會有哪些考驗?每個人對相處密集度的相處不同,如何明確地表達期望,做好分享及溝通,達到相處時間雖少、品質卻更好的親密連結?今天我們就來談談婚姻和情感關係相處秘訣,希望大家都有幸福的家庭。 ❣️本集節目由國防部政治作戰局委託製作❣️ 國軍每年都會配合10月10日世界心理健康日,辦理一系列心理健康促進的活動,今年國防部政治作戰局心理衛生中心特別與我們合作,錄製有關情感關係、職場關係等兩項議題節目,這集是情感關係篇,感謝國防部政治作戰局對官兵心理健康的重視❤️ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 17, 202119 min

EP 53 【鄧惠文 不想說 x國防部】營造職場「心」關係

因為長時間在職場上與人相處而感到壓力嗎?其實,每個人生活中不只家人、男女朋友、伴侶、親子問題,和我們相處最多時間的,是職場上的同事或主管。你是不是覺得職場上的心理很難拿捏呢?今天我們就來聊聊如何在職場上擁有好的覺察及人際關係。 ❣️本集節目由國防部政治作戰局委託製作❣️ 國軍每年都會配合10月10日世界心理健康日,辦理一系列心理健康促進的活動,今年國防部政治作戰局心理衛生中心特別與我們合作,錄製有關情感關係、職場關係等兩項議題節目,這集是職場關係篇,感謝國防部政治作戰局對官兵心理健康的重視❤️ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 16, 202117 min

EP 52 聯播【公視主題之夜SHOW】你知道寄養家庭嗎 | 鄧惠文 X 索非亞 (劉柏君) X Ketty Rios Palma

▸▸紀錄片《寄養男孩》(公視+觀賞期限到10/22): 亞尼十四個月大,就被安排住進寄養家庭,十二年後,他跟寄養爸媽培養出親如家人的深厚感情。但這時,寄養爸爸已經七十歲,媽媽也六十五歲了,超過法國法律規定可以寄養小孩的年紀,就算雙方再捨不得,亞尼都必須離開。當時,亞尼的親生媽媽已經出獄,但兒福機構評估之後,認為他不適合跟生母住,必須先轉往另外一個新的寄養家庭。亞尼很難適應巨大的改變,在轉變的當下,剛出獄的生母也想跟他重新建立關係,她不希望亞尼再跟原先的寄養爸媽聯絡,免得兒子會忘了「誰才是親生媽媽」。面對各種壓力,亞尼罹患了精神疾病,他形容自己就像「身體活著,但心卻窒息」的孩子。 ▸▸主題映後論壇《你願意成為寄養家庭嗎?》 重點: ▸台灣兒少寄養安置的政策為何? ▸政府是否有權剝奪父母的親權?站在保護孩子的角度,怎麼做比較好? ▸現有的資源分配是怎樣的版圖?我們能做些什麼? ▸▸映後論壇【陣容介紹】 📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)​ 認為人生中的每一次分離都是考驗。​ 📣與談人: #索非亞/劉柏君(台灣運動好事協會秘書長)​ 社工系畢業,當志工、創協會,認為看見社會有寄養需求、...

Oct 22, 20211 hr 28 min

EP 50 【鄧惠文 不想說】夫妻如何成為育兒好隊友?feat.陳保仁醫師

孩子將夫妻的兩人關係拓展為三方關係,但並非每個人在心理發展上都具備三方關係的能力。孩子到來之後,家人的分工、結盟、競爭與排除,可能逐漸演變為令人挫折的家庭婚姻問題。幼兒喚起父母內在小孩的需求,誰在照顧誰?誰應照顧誰?所有人都渴望的母性,如何被滿足?夫妻成為父母之後,性格表現改變,該如何相處? ❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️ 若您有心理壓力或情緒困擾,請撥打1925安心專線☎ 🧡提供24小時免費心理諮詢服務亦可洽詢各縣市社區心理衛生中心: https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html 🧡其他婦女心理健康相關資訊,請見: https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html (本經費使用菸品健康福利捐廣告) -- Hosting provided by SoundOn...

Oct 08, 202130 min

EP 51 聯播【公視主題之夜SHOW】我是精障者,我能結婚嗎? ∣ 鄧惠文X王婉諭X蔡榮裕X Farhad Ramazannejad

紀錄片《 #婚姻計畫》x 論壇《我是精障者,我能結婚嗎?》​ 公視+ #紀錄片免費看7天 (9/24-10/1)▸▸https://www.ptsplus.tv/​​​ 🏆 2020瑞士真實影展​ 🏆 2020台灣國際女性影展​ ▸▸你要先知道的【文化背景】​ 伊朗在1979年經歷了伊斯蘭革命,此後成為「伊斯蘭共和國」,根據官方統計有99.6%的伊朗人信仰伊斯蘭教,信徒稱為「穆斯林」。​ ​ #不存在有男女朋友交往的社會​ 伊斯蘭文化傳統中,如果雙方兩情相悅,就應該要正式以結婚為前提,在訂定婚約之前連牽手都是不應該發生的。​這是因為伊斯蘭強烈重視婚姻,認定兩性之間的親密關係是特屬於「夫妻」專有,也十分看重婚姻的責任。​ ▸▸映後論壇【陣容介紹】​ 📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)​ 本身就是精神疾病專業,認為在支持與恐懼之間,我們永遠需要對話來看到更多可能。​ 📣 與談人: #王婉諭(立法委員)​ 家庭雖然曾受精障疾病患者嚴重影響,卻決心讓這些人的權益被大眾看見,認為這樣才能防止悲劇再度發生。​ 📣 與談人: #蔡榮裕(精神科醫師)​ 國內精神分析的泰斗,累積了超過30年...

Oct 03, 20211 hr 10 min

EP 49 【鄧惠文 不想說】育兒要幫手不要插手feat.陳玫儀

生產和育兒,可能為女性的生活帶來長輩、其他親友、育兒人員如保母等等的介入,如果沒有適當的界限和相處的技巧,經常引發爭執與壓力,該如何有智慧地和幫手們一起育兒,而不是感覺『孩子不能照我的意思養』,在疲累中還要生悶氣呢? ❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️ 若您有心理壓力或情緒困擾,請撥打1925安心專線☎ 🧡提供24小時免費心理諮詢服務亦可洽詢各縣市社區心理衛生中心: https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html 🧡其他婦女心理健康相關資訊,請見: https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html (本經費使用菸品健康福利捐廣告) -- Hosting provided by SoundOn...

Oct 01, 202127 min

EP 48 【鄧惠文 不想說】做媽媽也要做自己!feat.陳鈺萍醫師

當一個女人成為母親,她自己和周圍的人們都會期望她符合完美母親的原型。 心理學家指出,人們心中的「母親」不只是「現實中的一個女人」,而是承載著人類集體對於滋養、保護、奉獻、守候…等等的期待。孕產期的女性,容易忽略自我心情的照顧,或者無法兼顧自我的需求和母親的角色,這是孕期和產後憂鬱最重要的原因之一。 ❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️ 若您有心理壓力或情緒困擾,請撥打1925安心專線☎ 🧡提供24小時免費心理諮詢服務亦可洽詢各縣市社區心理衛生中心: https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html 🧡其他婦女心理健康相關資訊,請見: https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html (本經費使用菸品健康福利捐廣告) -- Hosting provided by SoundOn...

Sep 24, 202130 min

EP 47 【鄧惠文 不想說】如果夫妻要拆夥 別因財產糾纏一輩子 feat 呂秋遠

離婚就是要好好開始新生活,別為了財產分不好而繼續糾纏一輩子! 1.夫妻財產分配法則 2.繼承與贈與的部分怎麼算 3.富二代和公務員的差別? 《幸福了,然後呢?:你該知道的家事法律》 「在相愛之時,避免未來相殺」 關於婚姻、親情、財產的法律問題共30大篇, 被網友們喻為「家庭鬼故事」的關係百態, 博客來 https://tinyurl.com/yexfgg4y 誠品 https://tinyurl.com/yg8697h3 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yey2go9x MOMO https://tinyurl.com/yhhtlrtm -- Hosting provided by SoundOn...

Sep 22, 202122 min

EP 46 【鄧惠文 不想說】結果你還要付他錢? 不可不知的婚姻金錢法律常識 feat 呂秋遠

1.有工作的老婆 可以跟在家照顧小孩的老公要求生活費嗎? 2.夫妻都有工作 你賺的多很多 可以要求配偶付生活費嗎? 3.被罵米蟲可以申請保護令? 扶養費 跟 家庭生活費 先搞清楚再要錢 本集最驚悚:跟一個不工作也沒收入的人結婚 他不做家事 對你也不好 吵架之後他跑出去住 結果 你要付扶養費給他…… 《幸福了,然後呢?:你該知道的家事法律》 「在相愛之時,避免未來相殺」 關於婚姻、親情、財產的法律問題共30大篇, 被網友們喻為「家庭鬼故事」的關係百態, 博客來 https://tinyurl.com/yexfgg4y 誠品 https://tinyurl.com/yg8697h3 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yey2go9x MOMO https://tinyurl.com/yhhtlrtm -- Hosting provided by SoundOn...

Sep 20, 202124 min

EP 45 聯播【親子天下 關係相談所】他罵孩子其實是在罵你?如何懂隊友 feat 陳品皓

兩個人深受彼此吸引而結為伴侶,通常是因為在對方身上看見了自己沒有的東西,相信那就是自己所缺乏或渴望擁有的。但是,這看似完整自我的決定,卻往往就是有了孩子之後,發生「教養不同調」的最大原因? ●本集重點 1. 你與伴侶經常因孩子的教養問題起衝突嗎?鄧醫師誠心建議:「不要執著在彼此觀點上的對錯,不妨回過頭討論,為什麼我們如此這麼在意這件事。」 2. 教養小孩的衝突過程,是夫妻關係的「測試題」,背後都有極其錯綜複雜、待解的個人情結。嘗試拋開自己的「濾鏡」,才能看見衝突真正的原因,找到可以合作修復彼此的辦法。 3. 在婚姻的緊密關係中,常會出現價值觀的交鋒;當「被否定」的感受浮現,就會讓問題失焦,變成關係中的傷害與擂台賽。如何幫助自己有更多的覺察和理解? 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 訂閱收聽親子天下Podcast https://podcastparentingcw.soci.vip/ APPLE用戶:親子天下Podcast 本集傳送門 https://cplink.co/lCaoXWDD 安卓用戶:親子天下Podcast 入口 -- Hosting provided by Sou...

Sep 16, 202126 min

EP 44 聯播【親子天下 關係相談所】 爸爸內心的脆弱? feat 陳品皓

在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢? ●本集重點 1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力? 2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。 3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽! 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 歡迎訂閱收聽 APPLE用戶:親子天下Podcast 本集傳送門 https://cplink.co/SPlGJuUs **安卓用戶:親子天下Podcast 入口傳送門 ** https://podcastparentingcw.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn...

Sep 15, 202128 min

EP 43 【鄧惠文 不想說】你有過房東阿嬤嗎? feat 梁心愉

有溫暖的地方就是家。 『我的房東阿嬤, 見人會優雅問安,動作非常緩慢; 不用手機,不會電腦,買任何東西只會去伊勢丹。 假日邀我賞花,打電話提醒我下雨; 下班總是對我說:你辛苦了。 幫我慶生,分享人生,把我當家人。 只是租個房子,卻想起被自己遺忘的另一種人生。』 《房東阿嬤與我 從今以後》來了!你怎麼看人與人相遇的緣分呢? 你想去無菜單回家感的餐廳嗎? 如果便利商店店員記得你的名字? (本集不知不覺出現跟阿嬤聊天的temple…..) 書籍連結:https://www.books.com.tw/products/0010899453?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1 -- Hosting provided by SoundOn

Sep 13, 202131 min

EP 42 聯播【親子天下 關係相談所】feat.陳品皓:承認自己很焦慮 v.s 假裝自己很平靜

壓力下的三軸平衡:恐懼 - 安全; 挫折 -自信; 孤立-連結 心理師的真實人生? 1. 心理師總是很平靜?能覺察自己的混亂,才是必經過程! 2. 在家教孩子學注音?鄧惠文被大人認為需要「啟智」的童年…… 😂😂😂 3. 「正念」跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓自我揭露大公開! 4. 每天鬆一點!3分鐘「自我覺察」,掌握心情和壓力源,用正確的認知,平衡安全與恐懼。 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 歡迎訂閱收聽 APPLE用戶:親子天下Podcast 本集傳送門 https://cplink.co/LhCNpAAy 安卓用戶:親子天下Podcast 入口傳送門 https://podcastparentingcw.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn...

Sep 05, 202127 min

EP 41 聯播【親子天下 關係相談所】feat.陳品皓:來測「注意力」?如何兼顧「專注自我」與「連結他人」?

注意力,是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境,我們如何運用「閉」的技巧,嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」? ●重點精華 1. 品皓老師出題請你來接招!大家來挑戰:到底公車上有幾個人?你的注意力渙散了嗎? 2. 與社交媒體「刻意疏離」,心情平靜了,但似乎「敵人」無形中也變多了?品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開! 3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道:定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問:這個世界,為何變得這麼需要「立即回應」? 4. 專家親自示範!如何與家人如何進行「有品質的對話」?從老公衣服收不收、叫小孩快點來吃飯,到與家人開口討論的起手式……原來,我們可以這樣這樣「好好說話」。 每天鬆一點! 現在,騰出3分鐘,檢視你的手機每週使用時間紀錄。你知道自己最常用哪個APP嗎?品皓老師傳授,如何從手機中逐步撤退,掙回自己被社群媒體搶走的注意力! 心靈 retreat #「退出」與「閉關」,是為了更專注走下一段路。 向大家介紹鄧惠文和陳品皓一起主持的 《親子天下 關係相談所》,好聽請訂閱! 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 ...

Sep 03, 202125 min

EP 40 聯播【每天為你讀一點書】 能付出的你 很棒!

本集由【每天為你讀一點書】授權聯播 敬請訂閱: https://player.soundon.fm/p/f678abfe-5a08-4841-b81c-15943784ec24/episodes/1f37d683-baec-4026-b1e5-b211f397f3c6 有一種人 不懂得感恩 所以別人說 你不應該再為他們付出 話是沒錯 但如果你心底總有不忍棄之不顧的那塊 是不是值得你溫柔的支持 不要呼它巴掌 罵它蠢 那並不會改變什麼 好好跟溫柔的自己說說話 發現 你值得 內文摘錄自: 鄧惠文著作 《我想看妳變老的樣子》 -- Hosting provided by SoundOn

Jul 12, 202111 min

EP 37 改善關係的溝通法則~聽懂,再說! (聯播【每天為你讀一點書】)

本集講讀篇章:『反映式溝通』 摘錄自:〈學習,在一起的幸福〉鄧惠文著。三采出版。 人與人之間「好好聊聊」的第一步,必須符合「反映式溝通」的原則:明確地讓對方知道,他所說的話你都聽懂了。 反映式溝通包括三個要點: 第一是「關注」──關心對方的想法、感覺和經歷,想加以瞭解,而不是想加以改變。基於這樣的態度邀請對方分享。 第二是「反映」──細心傾聽對方說的話,然後把聽到的意思重述一遍。所謂「反映」(mirroring),可以想像自己作為一面鏡子,忠實地映照出對方的話語,不要扭曲對方的話,不要加油添醋或自行臆測。同時詢問對方「你的意思是不是這樣那樣……」「我這樣理解對嗎?」請對方更正我們的理解,直到對方同意「你說的」跟「我說的」是一樣或非常接近的意思。 第三是「同理」。針對對方的感受,表達接納,以及「設身處地」的理解──「原來你是這樣想的,也難怪你會難過啊!」 聯播【每天為你讀一點書】 :謝金魚主持、慈濟基金會獨家贊助,一起訂閱! https://reurl.cc/a9vXVl -- Hosting provided by SoundOn...

Jun 06, 202111 min

EP 36【鄧惠文 不想說】爸媽穩得住!看懂居家防疫期間大孩小孩的心理反應

停課不停學、分流在家上班、家務爆棚、這時候,孩子竟然比平常還要搗蛋? 別急著『教訓』,這可能是壓力反應! 本集重點: 1.較大學童:因為實體人際互動歸零,個性較內向 不擅以聊天傳達情感的的孩子,特別容易缺乏情感交流與支持。我們提供父母一些具體作法的建議~ 2.小小朋友:感受到家中氣氛不同 『爸媽跟平常不一樣?』,但還無法具體理解的小朋友, 可能出現『特別乖』(乖到跟平常太不一樣)或特別搗蛋、唱反調、製造混亂,自律退化…..等疑難雜症,父母可以試著觀察 孩子是否用這些方式反映出內心的惶惶不安 ? -->心理小覺察:有時孩子表現出一些高張力的行為,其實是內心感到環境的不安,心理上需要『確認爸媽hold得住 』『原來爸媽還是很正常的!』-----有時踩線行為是為了喚醒爸媽的注意力,確立生活的穩定,希望能夠消除那種『最近怎麼大家都怪怪』的焦慮! 是說,會這樣的,也不只是小孩…..萬一您的家人大小都習慣『盧』你,要如何挺住、穩住呢?本集要聽到最後喔! -- Hosting provided by SoundOn...

Jun 03, 202115 min

EP 35【鄧惠文 不想說】人類圖(三)待在家裡的時候 不能不學會相處 feat Joyce 喬宜思老師

在家防疫 家人的相處和衝突是否讓你抓狂~ 聽聽人類圖的建議~ (我的人類圖是哪一型?請複習EP 30 和EP31) (一)生產者x生產者的關係: 問題:兩個都等待回應 容易感覺被拒絕 方法:找到對方的動力點 正確邀請就有回應 自在:學會傾聽自己內在的願意或不願意 不要腦袋逼自己做什麼! (二)生產者x顯示者的關係: 問題:顯示者發動「要如何做」生產者覺得「很煩很累」「被找麻煩」 *給生產者的提醒: 被要求時:顯示者發起的意見 你不一定要全部照做 (你可以聽聽想想 不需要暴走) 要求別人時:對顯示者說明『你如果不做…. 我的困擾是…….』 *給顯示者的提醒: 不想參與事件時 讓對方知道你現在需要獨處 顯示者發起行動前 需要大量蓄積的時間 (三)顯示者x顯示者的關係: 容許對方用自己的步調和方法生活 -- Hosting provided by SoundOn

May 22, 202117 min

EP 32【鄧惠文 不想說】超強『聲音的心理解析』(一):從聲音聽出你的個性和心結 feat 魏世芬

我們的過去和未來,都藏在聲音裡! 『每個人的聲音裡,或多或少都藏著看不見的傷。為什麼聲音微弱含糊、容易啞、或是氣短,甚至講話沒人要聽,往往都與你的內在世界緊緊相扣。 』 發聲什麼事?:4堂課找回聲音的力量,完整內在和外在的自己 作者:魏世芬 -- Hosting provided by SoundOn

May 01, 202118 min

EP 29【鄧惠文 不想說】優雅女人散發的是由內而外的自信 ! 現代女子的保養哲學 feat丹妮婊姐

本集由Giorgio Armani 贊助播出 『妳有時間弄保養品嗎?』沒有。所以一定要找到不需弄半天而又有感的保養品。 丹妮婊姐的美妝真心話 心裡話:每天都要摸摸自己的臉喲~ 亞曼尼GA黑霜試用! 【先試再買】馬上填單體驗>>> https://bit.ly/3qul3f5 【心動禮讚】母親節檔期間 (預購會櫃台除外),消費黑曜岩系列滿額就有機會獲得#亞曼尼黑霜及明星商品 #亞曼尼粉紅水精華精巧旅行版😊 #GA #亞曼尼黑霜#極地重生密蘿蘭#黑曜岩頂級保養 -- Hosting provided by SoundOn

Apr 16, 202124 min

EP 28【鄧惠文 不想說】當孩子問你『人為什麼要賺錢』 feat 吳淡如

如何培養孩子的金錢觀?不要成為物慾的奴隸。 來請教很會理財(也很有財)的媽媽。 為什麼有些夫妻在小孩花錢這件事上互扯後腿? 有沒有因爲自身的匱乏經驗而過度寵溺孩子? 懂得享受人生很好,前提是過自己供得起的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

Apr 14, 202126 min

EP 27【鄧惠文 不想說】自由就是從理想化和妖魔化的循環中脫身 feat 吳淡如

月暈效應--人們常以為自己看到的都是真相,這誤會真的很大。 好的愈看愈好?壞的愈看愈壞? 本集談了很多例子,從人際關係到戀愛,從專業服務關係到姐妹,還有企業職場,理想化-->失望-->妖魔化,再找新的理想化對象,再失望,再妖魔化…. 持續耗損下去,依賴的和捲入的,誰也救不了誰。 穩定而不捲入黑暗的支持,要怎麼做? 覺察這個循環,是自我獨立的開始。 自由就是從理想化和妖魔化的循環中脫身。 50元 贊助我們的節目:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2 -- Hosting provided by SoundOn

Apr 08, 202122 min

EP 26【鄧惠文 不想說】落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字

資深夫妻,祈禱的並非不入地獄,而是落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字。 (連假中 如果現在身旁長輩問你podcast是什麼 這一集很適合) 資深夫妻,誰負了誰的夢想,早已不再重要。笑看共同創造的生活,美的醜的,直的歪的,完整的或縫補的,發光的或黯淡的,這就是協力的作品。 這幅作品未必值得欣賞,但那個協同作者,總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。 這場長途旅行中,什麼風景都有。天堂是一種風景,地獄也是一種風景。資深夫妻,祈禱的並非不入地獄,而是落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字。 摘錄自鄧惠文新書《我想看妳變老的樣子》 誠 品(獨家書衣版): https://eslite.me/3bap72 博客來: https://www.books.com.tw/products/0010881633 -- Hosting provided by SoundOn...

Apr 02, 202117 min
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