¶ Begrüßung und persönliche Updates
Hallo og velkommen tilrøk til en nøyne folge der Ludo Diaries. Folgen nummer 7. Eigentlich eine Glückszahl, aber für mich persönlich ist die sieben gar nicht so eine Glückszahl.
Nee, für mich auch nicht. Ich weiß gar nicht, ob ich eine habe.
Ich habe eine, bei mir ist es auf jeden Fall drei.
Ah. Ja, dann erzähl doch mal, wie geht's dir? Was gibt bei dir ab? Heute ist Sonntag.
Wir haben jetzt eine Folge zusammen aufnehmen können. Und ja, es war eine sehr reizüberflutete Woche. Ich habe irgendwie total viel gemacht, total viele Leute gesehen, aber. Aber ich muss sagen, jedes Mal, wenn ich in Berlin war, fällt mir einfach auf, dass ich mich hier so zu Hause fühle. Und obwohl ich fast fünf Jahre jetzt in Hamburg theoretisch wohne und auch ganz viele tolle Freunde habe, also daran liegt es nicht, werde ich einfach nicht so richtig.
warm mit dieser Stadt. Aber ja, umso mehr genieße ich hier jeden Tag und freue mich auch, wenn du wieder zurück bist.
Yes, aber ich bin nächsten, ja, in einer Woche schon wieder zurück. Yes.
Uh perfect. Sonntag für den Podcast Sonntag.
Nee, ich lande erst nachmittags.
Ah ja, okay. Dann holen wir den Montag. Und wir machen dann aus dem Montag einen Sonntag, das finde ich auch ganz gut. Mir ist es auch immer ganz wichtig, eigentlich den Montag relativ. Restfrei zu starten, weil das ist so eine gute Base dann für den Rest der Woche.
Yeah, for Yeah.
Ja, was machst du heute eigentlich? Du packst wieder deine Koffer. Ich vergesse immer.
Ja, ich packe wieder und sonst mache ich heute eigentlich auch nicht viel. Hier ist so schlechtes Wetter. Aber euch regnet's auch, habe ich gesehen.
Ich habe das gar nicht so richtig mitbekommen. Als ich heute Morgen das Haus verlassen habe, war es trocken.
Und jetzt gerade irgendwie zum Lernen und in der Wohnung sein, ist das Wetter ein bisschen grau, aber voll okay. Also gestern war das Wetter auch richtig, richtig, richtig schön. Irgendwie auch geil, dass Berlin immer so zum Wochenende hin gutes Wetter hat und dann ist es in der Woche ein bisschen schlechter zum Arbeiten. Aber tendenziell finde ich, Dass man schon merkt, dass man hier gerade besseres Wetter hat, was voll komisch ist, weil im Winter finde ich sie immer viel kälter.
Obwohl hier war gestern auch gutes Wetter. Gestern war ja Muttertag, haben wir gekrifft.
¶ Fat Sunday: Kulinarische Erlebnisse in Berlin
Oh, richtig schön. Ich hatte gestern das erste Mal ein Fat Sunday, nachdem du mir davon erzählt hattest. Ja.
Oh mein Gott, ich hab's geliebt. Aber du hast dich nicht an den Dresscode gehalten, irgendwie.
Ich weiß. Ich habe aber gemacht das auf jeden Fall nochmal geplant und ich habe meine Sonnenbrille ready. Ich habe leider keine Jogginghose.
Du brauchst wenigstens, aber du brauchst wenigstens einen Hoodie.
Ich yeah, sorry.
Ich bin kein Hoodie-Dolkenhosen-Mensch, aber ich versuche was zu finden. Ich habe auf jeden Fall eine Sonnenbrille, die irgendwo hier rumliegt. Ich trage ja eigentlich sonst nie Sonnenbrillen, aber für den Fats Hun Day packe ich sie immer wieder aus.
Yeah. Aber Dunja sieht nicht nach Fat Sunday aus. Vielleicht erklärst du mal ganz kurz das Prinzip, damit unsere Zuhörer nicht kennen.
Also der Film steht daraus, dass man sich einfach mal richtig vollfrisst und sich alles geile gönnt, worauf man Lust hat. Im Idealfall dann in Sonnenbrille und Hoodie, und dann zieht man mit seinen Girls los und zieht sich sehr gute Sachen nach. Rein, die man sich dann auch alle schert.
Genau, weil ich finde, das ist ein wichtiger Punkt, weil ich finde, sich vollfressen ist gar nicht so. Ich finde, das ist gar nicht das Thema, sondern ich finde eher, also so habe ich es immer verstanden, dass es eher so ist, dass man. Sachen ist, die man halt sonst jetzt nicht sich permanent reinfährt, wegen Haut und Ernährung generell, dass man auf gute Ernährung achtet, aber Schon, dass man es sharet. Weißt du, wie ich meine? Es ist jetzt nicht so Sheet Day, dass du so 1000, 10.000 Kalorien.
Ja, also ich habe jetzt nicht gezählt bei uns gestern, wahrscheinlich was nicht so viel, aber da zählt es auch nicht an.
Hey, wo wart ihr denn?
Also, erstmal muss ich sagen, wir haben unseren Fats Thunder sehr gut damit gestartet, dass wir zusammen beim Sport waren. Da waren wir bei Lifted. Krafttraining, Zirkeltraining. Ist auf jeden Fall sehr cool, aber deshalb hatte ich auch ein Sportoutfit angehabt.
Aber davon hatte ähm mir ja eine Freundin eine Zeit.
Also, ich glaube, das gibt es ganz viel in Berlin. Ich kann es vorher auch nicht, aber das war jetzt mein erstes Mal und ich fand es richtig toll. Weil das ist wirklich wie ein Gymbesuch, und du hast dann da viermal das gleiche Gerät, was du zum Beispiel auch im Gym haben würdest, eine Bahnpresse. Und dann bei der zweiten Station hat man irgendwie rumänisches Kreuz eben und dann dafür die Langhandel.
Und also das sind halt wirklich genau die Übungen, die ich dann auch untermachen würde. Aber das ist dann immer ein ganz Körpertraining und dann hast du halt deine Zeit, gehst von Station zu Station. Und wir waren dann halt in einer Gruppe, also haben wir dann immer zusammen auch die Übungen parallel gemacht und das war super cool, und da ist dann noch eine Trainerin, die da rumgegangen ist. Ja, also war dann der perfekte Start für den perf für den Pelzer Nell.
Und dann sind wir erst mal ab Brunchen gegangen. Wir waren im Bergmann-Kietz, nicht in dem P-Berg-Park. Und das war so ein australisches Brot. Kaffee-Ding und hatten da erstmal ein Grilled Cheese Sandwich und French Toast. Boah, das war beides. Es war auch eine riesige Portion. Es war so lecker. Und dieses Käse-Sandwich hat man so auseinandergerissen. Und diese alte Käse, boah.
Es war so gut. Und die Girls hatten Kaffee dazu und ich hatte irgendwie so eine Limonade mit Apfelessig. Das war schon sehr, sehr gut. Und dann sind wir zu dem zweiten Spot. Es wurden nicht mehr. Wir dachten, wir haben irgendwie mehr Platz, aber wir waren dann schon so satt.
Aber wir waren bei meinem absoluten Favourite in Berlin. Das gibt es, glaube ich, in nicht so vielen anderen Städten. Aber bei Goldies, die haben so ein Fried Chicken und das ist so lecker. Ich glaube, die legen das irgendwie ein, zwei Tage in Buttermilch ein und das ist so crazy.
Stehe und richtig, richtig, richtig fettig. Also man muss es auf jeden Fall vertragen können. Aber es war so lecker. Wir haben wirklich alle auch mal kurz für so ein, zwei Minuten, wir haben gar nicht geredet, weil wir da so vertieft waren, dann das zu essen. Geil. Ja, das war sehr, sehr, sehr lecker. Das war schon gut. Und für den Nachtricht hatten wir echt leider keinen Platz mehr.
Mm-hmm.
Man denkt immer, man kann irgendwie mehr essen. Also, nächstes Mal würde ich es mir, glaube ich, noch besser einteilen, dass man irgendwie mehr keine Sachen hat. Und mehr Schert. Vielleicht immer so eine Portion. Ja. Ja.
Ja, irgendwie reizt mich daran ja nicht, sag ich ehrlich. Aber ich check, wenn man Spaß drin hat, so. Check ich voll. Und ich finde es auch voll die cute Idee, aber irgendwie, ja.
Ich überlege gerade, wenn wir das machen würden. welche Foodspots wir dann abklappern würden. Aber ich weiter ausschaut mit Anja, also der Freundin, mit der ich auch befehle Sunday, war, dass man ja auch zum Beispiel irgendwie so Austern essen kann, die sich ja auch voll gescheren. Und dass der Fed Sunday halt ein bisschen anders, aber dann geht man halt zu Spots, wo man sich so Sachen stehen kann, die aber auch
Oder wir machen sowas wie so bougie Sunday. Das finde ich geil. Das sind so Bougie Sunday immer Sonntag.
¶ Alltagsfrust und Umgang mit schlechter Laune
Ich weiß nicht, ob das offen hat, aber KdW die sechste, weißt du so, oder ins Borschert geht, so das fände ich geil.
Finde ich auch gut, aber ich bräuchte dann fast schon einen Tag, also ich liebe Bougie, aber dann bräuchte ich auch schon wieder so einen Tag, der einen so ein bisschen erdet. Weil ich merke auch richtig, dass ich gerade wieder so ein bisschen, weiß ich nicht. Ja. So ein Ausgleich dazu brauche.
Ja, okay, aber unter der Boche.
Ja, oder was ist das wahrscheinlich gut dafür?
Nee, aber unter der Woche bist du auch geerdet. Oder was machst du da?
Ich weiß auch nicht. Irgendwie. Die Woche irgendwie so an mir vorbei. Ich weiß gar nicht, welche ich dann mache. Ja, stimmt, da hat man ja eh kein Bushi-Leben. Dann kann man sich das ja sonntags eigentlich gern. Ja. Wirklich nicht. Schön Pfand wegbringen, die Wohne putzen und ja. Ich finde, man hat so viele To-Dos. Wie kann das sein?
Ja, ich finde es auch so krass. Und das merkt man erst, wenn man bei der Family ist, dass man so Okay, krass. Weißt du, wenn das alles wegfällt? Wohnung aufräumen, putzen, Pfand wegbringen, Pakete einsammeln, Pakete wegbringen. Wenn du das alles schon nicht machen musst, dann bist du so geil, ich hab so viel Zeit.
Toll. Ich freue mich auch, also es kommt ja so viel immer zustande und ich denke: Oh mein Gott, es ist einfach anstrengend, erwachsen zu sein.
Yeah. Ich weiß nicht, ne? Heute wird eine Quickie Runde, weil ich habe irgendwie so schlechte Laune. Ich bin aufgewachsen.
Also es kommt bei mir selten vor, aber ich habe das auch ab und zu.
Ja, selten. Ich habe es auch eigentlich relativ selten, aber...
Oh Mann, aber ich finde, das solltest du auch sagen können. Ich meine, der Podcast ist hier nicht, um so zu tun, als ob immer alles super duper wäre. Und das ist ja auch voll natürlich und okay, schlechte Laune zu haben. Wie gehst du dann damit um, wenn du schlechte Laune hast? Weil ich weiß, dass ich. mich dann einnimmeln und mich dann so ein bisschen isolieren und dann meistens mir so einen Tag für mich nehme. Ja, aber was ist dein จ้า จ้า จ้า จ้า
Ich sag dir ehrlich, irgendwie heute zum Beispiel, ich kann mir jetzt nicht erlauben, einfach jemanden mehr zu antworten. Ich bin schon aufgewacht mit so zwölf Nachrichten von meiner Agentur und Feedback from Kunden, wo ich so war, for real, so ich muss es anpassen, ich muss das machen, das machen. And hat das nicht geklappt, was so was man online noch machen muss für den Job, wo ich für Wienfliege und so. Deswegen, ich wünsche, ich könnte einfach mein Handy in die Ecke werfen und sagen,
Wir hören uns morgen, aber es geht halt nicht. Und deswegen versuche ich dagegen anzukämpfen, schlechte Laune zu haben, aber es klappt. Es ist einfach ist einfach so.
Oh Mann, das tut mir eben leid. Ich wünsche, ich könnte dir mit irgendwas gute Laune machen und dir einen schlechten Witz oder so erzählen. Auf Anhieb fällt mir keiner ein, aber ich habe das Gefühl, da würde ich auch noch schlechter gelaunt machen.
Ja, und vor allen Dingen ist es nicht so, dass irgendwas schlecht läuft, weißt du? Also es ist jetzt nicht so, dass ich schlechte Nachrichten bekomme. Im Gegenteil, alles gut, aber es ist einfach so, dass. Ich muss mich jetzt einfach damit abfinden.
Ja. Boah, ich meine in der Vergangenheit hatte ich dann immer ein schlechtes Gewissen, wenn ich schlechte Laune hatte. Aber mittlerweile, wenn ich so Tage habe, dann nehme ich sie auch einfach an und dann
Hält man das durch und dann denke ich mir, so morgen ist wieder ein besserer Tag, aber ich würde mich da auch nicht wehren gegen die schlechte Laune. Das war früher meine Methode, weil ich mir dachte: Oh mein Gott, das ist doch nichts, ich darf nicht schlechte Laune sein. Und dann stresst man sich so sehr und ist so unter Druck. Aber ja, wenn es nur ein Tag ist.
Ja, und ich denke mir, aber andererseits denke ich mir auch so, man sollte sich auch nicht reinsteigern, weil dann macht man es auch schlimmer und dann zieht man halt noch mehr schlechte Sachen an. Aber ich weiß nicht. Nee, ich glaube, es ist irgendwas mit den Hormonen oder so, to be honest. Weil wenn das, meistens ist es dann so bei mir, weil es ist nicht. Ich weiß nicht. Das ist irgendwie, weißt du, kennst du, wenn irgendwie alles quer ist?
Yeah, yeah
Du guckst in den Spiegel, du denkst dir so...
Oh Mann, ja, ich weiß. Ich kenne es leider. Ich find's auch bescheuert. Und auch wenn Freunden das sagen, Finde ich es auch bescheuert, aber
¶ Allein reisen: Ängste und kulturelle Unterschiede
Ja, voll. Aber apropos allein sein, wir wollten ja, glaube ich, übersprechen, so alleine Sachen zu unternehmen. Und es ist so funny, weil du hast es geschrieben. Und ich hatte mich mit einer anderen Freundin darüber unterhalten, dass sie. alleen naar New York geflogen is. Und genau, ihr erster Singletrip war, wo sie wirklich so komplett alleine wohin geflogen ist, was jetzt nicht mit Arbeit zum Beispiel zu tun hat, weil wenn es was mit Arbeit zu tun hat, ist eh was anderes.
Und ja, ich finde das richtig nice und ich denke mir so, eigentlich müsste das jeder mal gemacht haben. Wenigstens einmal. Es gibt hier wirklich Menschen, die sind noch nie alleine gereist, nicht beruflich, nicht privat.
Also ich bin ja nie in einer Beziehung oder so rumgereist, sondern immer mit Freunden. Und ich hatte auch noch nie einen Solotrip. Und ich ähm Traue mich das auch irgendwie nicht so richtig? Ich habe dann irgendwie Angst, dass ich dann im Hotelzimmer nutchille oder nicht so aus mir rauskomme. Und so ein bisschen ist es auch ein Sicherheitsaspekt, je nachdem, wo man hinfliegt.
Aber ich finde auch, dass man mehr Sachen alleine machen sollte. Und ich finde es so cool, dass sie alleine in Urlaub geflogen ist. Und die hat echt einen richtig, richtig, richtig schönen Jörg-Triff.
And vor allen Dingen denke ich mir so, was the aspect with safety to do hat, dass du sagst, okay, es ist sicherer. Ich dachte mir einmal ein Jahr, ich glaube es ist drei Jahre her. Es war so im März, es war kalt in Berlin, und keiner hatte irgendwie Zeit, irgendwo hinzufliegen, aber ich wollte unbedingt Berlin verlassen. Und dann bin ich einfach hier alleine nach Dubai.
Ey, es ist so funny, weil ich denke mir halt wirklich so, ja. Und ich wurde die ganze Zeit angesprochen, wann mein Mann nachkommt. Und ich fand den Fact, dass ich dort alleine war, gar nicht schlimm. Aber es h ich wurde permanent daran erinnert, dass ich da alleine war. Weil in einer Schule danach gefragt worden ist, wann denn mein Partner kommt, meine Family kommt.
Ich glaube, die kennen das in solchen Ländern gar nicht, dass man so viele Sachen alleine macht, weil man ist immer sehr eng mit seiner Familie. Das liegt dann wahrscheinlich daran. Aber ich hätte jetzt nicht gedacht, dass Dubai da ein schlechtes Ziel für ist, weil es immerhin super, super sicher ist.
Ich habe mich aber sehr unwohl gefühlt. Ja. Auch was so Männer angeht und so.
Ja, auch was Männer angeht, haben die dich im Hotel angesprochen oder draußen?
Ja, also die Blicke, es war so ganz sass. Ich war die ganze Zeit so, ich musste die ganze Zeit so tun, als wird mein Mann gleich kommen.
Ich hab da ja irgendwie eine ganz äh andere Erfahrung, weil ich bin ja seit ich ein Kind bin, ist das ja für uns irgendwie so ein Äh, also meine Eltern kommen ja aus Afghanistan und da kann man dann nicht hinfliegen und Dubai kommt, glaube ich, der Kultur dann wenigstens am nächsten. Aber dadurch, dass ich immer mit der Familie bin, habe ich da glaube ich eine ganz andere Also, ich kannte auch gar nicht so das Nachtleben oder junge Männer oder so. Man macht halt immer ganz, ganz andere Sachen.
Ja, schon. Ich bin auch im Hotel geblieben. Ich be also ich bin schon im Hotel geblieben. Ich bin nicht ausgegangen.
City thought Okay, dann streichen wir mal du bei als Solo-Girl-Trip oder man müsste es irgendwie anders gestalten.
¶ Soloreisen und kleinere Schritte der Selbstständigkeit
Ja, keine Ahnung. Wo würdest du denn alleine hinfliegen, wenn du k also wenn du jetzt irgendwas wählen könntest?
Ich würde richtig, richtig gerne den Jakobsweg laufen. Ich mag sehr voll gern spazieren zu gehen und irgendwie. Ich weiß auch nicht, ich würde das einfach so gerne alleine machen und ich kenne auch eine Bekannte aus Hamburg, die das gemacht hat. Sie meinte aber auch, dass so in Teilstrecken man dann schon mal da alleine ist.
Mich da, glaube ich, so unwohl fühlen würde, da so keine Angsthase bin, dass das kein Trip ist, den ich realistisch auch alleine machen würde. Ja, und ansonsten Städtetrips überweisen mich ja ein bisschen. Aber ich glaube, vielleicht finde ich es auch cool, dass wenn man mit Freunden in Urlaub fliegt, man sagt, okay, ich fliege da jetzt irgendwie zwei Tage vorher oder bleib zwei Tage länger, weil dann ist es ein kleineres Risiko, eine kleine Überbindung, das zu machen.
Ja voll. So Jakobsweg würde ich jetzt niemals alleine.
Ja, mal schauen. Vielleicht, wenn ich ein bisschen älter bin oder so. Aber eigentlich, ich denke mir so, es macht schon mehr Spaß, wenn man jemanden mit dabei hat. Das Witzige ist ja, wir kamen ja auch auf das Thema. Also, du hattest mir auch von der Freundin erzählt, und bei mir haben die Freundinnen erzählt, dass sie im Kino waren. Und die meinten ja, da war irgendwie ein Mann, der hat ihnen total leid getan, weil er da alleine war. Und da meinte ich zu denen nicht so: Hä, warum sagt ihr?
Also das ist euch leid und das ist doch mega cool, dass ihr mit alleine ins Kino geht. Und ich war auch letztens im Kino und da hatte ich mir auch eigentlich, wäre es cool, dass man.
Du warst nicht alleine.
Nee, da war ich nicht alleine. Und jetzt denke ich mir so, ich würde aber, ähm, wäre ich vielleicht lieber alleine hingegangen. Ähm. Ja, deshalb Vielleicht muss man dem nicht direkt den ganzen Urlaub alleine machen, sondern kann ja wirklich schauen, dass man kleinere Sachen macht. Alleine ins Café, alleine ins Kino. Und erstmal so diese kleinen Steps.
Ich finde auch bold, so alleine Abendessen zu gehen.
Yeah. Das ist wirklich richtig, richtig, richtig krass. Aber das sieht man halt auch selten. Mir wäre das so unangenehm irgendwie. Warum ist man da so scham besetzt?
Nee, ich finde, das ist auch nicht schade. Guck mal, ich hätte einfach keinen Bock, weil ich, wo soll ich denn hingucken? Die ganze Zeit auf mein Essen gucken oder soll ich die ganze Zeit? mir die anderen Leute beobachten, weißt du wie ich meine? Dann würde ich halt tausendmal lieber im Bademantel im Hotelzimmer oder so mir eine Serie reinziehen und dabei essen, oder?
¶ Essgewohnheiten und Koch-Experimente
Ja. Also, wem sagst du das? Ich bin ja wirklich, ich muss ja ganz oft meine Bettwäsche wechseln, weil ich es liebe, eingelümmelt im Bett, auf dem Laptop was zu gucken und dabei zu essen. Das ist so meine absolute Komfortsnahme.
Ich esse ja nie im Bett, ne?
Du isst immer wirklich, du legst dir das ordentlich auf deinen Esstisch und dann bist du da im Badematel.
Ich bin wirklich so spießig, weil ich würde nur im Bett essen, halt im Hotelzimmer, weil da bleibt mir auch nichts anderes übrig.
Yeah. Ich glaube, du könntest so perfekt eigentlich ein Video machen von jeden Abend im Jahr und es wird bei dir zu 90 Prozent wahrscheinlich eh nicht aussehen. So fast dasselbe Dinner mit dem Outfit.
Du meinst 90 Prozent von den Abenden, wo ich in meiner Wohnung bin? Ja.
Nur wenn du in deiner Wohnung bist, sonst ist es die Location ist wahrscheinlich immer eine andere.
Aber true, du hast recht. Tja, ich bin da voll das Gewohnheitstier.
Bisschen mehr Gewohnheiten, ja? Mh.
Gestern Abend habe ich richtig geiles Dinner gemacht. Ich habe was Neues ausprobiert. Ich habe High-Protein Pizza gemacht mit Trüffeln.
Ich liebe das. Wenn du was eine neue Sache entdeckt hast, isst du das dann auch auf einmal passieren Tag?
Yeah, one.
Jetzt halb Protein Pizza, ey, die sieht so lecker aus. Ich würde die auch so gerne mal essen, sobald du zurück bist.
Ja, aber gestern Abend habe ich den Teig selber gemacht. Aus wie viel war das? 120 Gramm Quark und 100 Gramm Mehl nimmst du und dann halt Salz und ein bisschen Backpulver und dann einfach nur Kneten.
Das war's.
Ja? Und dann belegst du das ja. Also ich packe das dann so zehn Minuten im Ofen vor und dann mache ich da halt, habe ich da Frischkäse als Base drauf gemacht. Und dann, also mit so Kräutern, und dann habe ich dann noch, was habe ich da noch drauf gemacht? Halt richtig viel Käse und Und ähm, Zucchini, ganz dünn geschnitten, ja.
Ich bin gerade so geflecht davon. Ich finde das richtig krass. Mm-hmm.
Ja, Magerquark hat fast jeder zu Hause. Also Quark, Skier, Magerquark und dann Mehl kannst du ja alles nehmen. Also du kannst ja auch Hafermehl nehmen, alles.
Voll. Ich frage immer ChatGBT, dass man das irgendwie vielleicht auch glutenfrei machen soll, weil ich verzichte ja nicht immer, ich esse auch viel Gluten, aber weitestgehend darauf. Und das hört sich richtig, richtig gut an. Auch manchmal müssen sie jetzt einkaufen gehen und dieses Rezept machen, aber ich werde es morgen machen.
Aber es ist doch voll geil als Resteverwertung, weil du kannst halt übel auch oben auf die Pizza drauf machen, was du noch als
Richtig gut. Ich muss sagen, ich habe gerade irgendwie nicht so viel frisches Gemüse zu Hause. Ich habe irgendwie nicht so viel gekocht, deshalb habe ich eh keine Reste.
Ja, okay. Aber hast du Tiefkühlen?
Ja, ich habe immer Tiefgemüse da. Das kann man ja immer drauf machen. Aber ich müsste, ja, ich müsste auf jeden Fall Käse und Miele zukaufen. Es sind so wenig Zutaten, aber ich bin gerade nicht so gut.
Einfach flink.
Ja oder flink, stimmt. Ich denke mir bei flink, das ist äh ja wobei, weil so eine Welt. Hat so viel Zeit verloren, wenn man einkaufen geht, bis man da hinfährt, dann noch da durchblendert, bezahlt.
¶ Naturnägel: Eine Reise zur Genesung
Ja. Aber ja, ich versuche gerade eine gute Überleitung zu finden für unsere Nägel.
Yeah.
Vielleicht lassen wir es auch einfach so. Wir haben keine Überleitung, aber worüber ich unbedingt rede. Über unsere Nägel, weil ich das krass finde, dass eigentlich 80% meinem Freundeskreis alle schöne, gemachte, lange Nägel haben. Und ich liebe das auch total. Und jetzt sind wir beide die.
Ja, dazu muss man echt sagen, ich habe die jetzt seit letztem September, als ich in New York war zu modeln, da hatte ich Nach fünf Jahren oder so ist erstmal eine Natürliche Nägel. Wirklich auch noch diese Reste von den G-Nägeln drauf. Die Nägel waren so dünn, dass sie ja weh getan haben, wenn ich die so berührt habe. But when many legal hat, fällt erst auf that all. Also lange Gennägel haben oder la oder gemachte Nägel oder Schellacknägel oder irgendwie sowas.
Yeah. Ich muss oft nicht sagen, ich hatte halt, ich liebe lange Nägel, und bei mir war es auch definitiv keine freiwillige Entscheidung, sondern ich musste halt einfach, wenn ich im Krankenhaus bin, abmachen lassen und hatte davor auch wieder Acröhl.
An sich ging das immer gut, aber diesmal haben die da wirklich das so dünn gemalt und meine Nägel waren so rissig und schlimm, da ich mir auch jetzt gesagt habe: ey, ich muss da jetzt für immer drauf verzichten, ich habe da keine Lust mehr drauf, dass die, also ich muss sie immer wieder abmachen. Wenn man es immer wieder machen kann, wäre es ja fallen. Ja, und das ist jetzt so ein bisschen unsere Reise, das wieder zu pflegen. Wie hast du das gemacht die erste Zeit, als sie so abgebrochen sind?
Ganz kurz ist jetzt unsere whole personality, natural nails. Aber ja, ich bin es richtig stolz, weil inzwischen sind sie wirklich gesund. Aber ich schaffe es immer noch nicht richtig, die lang wachsen zu lassen. Weil ich dann so pidde und dann reißt er ein bisschen ein und dann fahre ich die wieder kurz. Aber auf jeden Fall hat bei mir eigentlich fast nichts geholfen, weil man muss es einfach absetzen, diese Zeit gefühlt. Finde ich. Also ich nehme E-Supplements und
Ich habe auch eh immer so Nagelö drauf und so, aber ich habe das Gefühl, also meiner Meinung nach musst du es rauswachsen lassen, musst du einmal den Nagel erneuern lassen. Mhm.
Das Ding ist, ich bin von schon Der Meinung, dass das Supplements helfen, aber natürlich nicht bei dem Nagel. Das ist ja schon eine tote Zelle. Also, du kannst nichts mehr machen mit den Nägeln, die gerade draußen sind. Die werden sich nicht verändern. Das wird halt auf jeden Fall seine sechs bis acht Wochen dauern, bis man das merkt. Ja, und wenn man jetzt irgendwie keinen Eisenmangel hat, BioThe vielleicht ein bisschen nimmt.
Dann hilft das so langfristig, dass sie halt dicker sind. Aber ja, ich muss das auch tatsächlich absitzen. Und die sind immer wieder eingerissen und abgerissen und haben teilweise sogar geblutet. Und ich habe da auch ehrlicherweise keinen Tipp oder so, wie man damit umgehen soll, außer zu warten. Zeilt, halt, halt alle Wunden.
Boah, jetzt hast du schon deinen Spruch für diese Folge.
Ein Sprusch, ja. Für etwas sehr, sehr Diebes, für die Nägel. Ja, ich glaube, bei mir dauert das jetzt noch zwei Monate, bis das vielleicht komplett weg ist. Und ich weiß über, dass ich zum Glück die Gene habe von meiner Oma, die hat immer lange natürliche Nägel, die wachsen immer
Jetzt so lange gesunde Nägel. Es sieht aus, als wäre das gel oder so. Ja, ja.
Die sehen auch wirklich einfach nicht aus wie echte Nägel. Und ich habe jetzt ein bisschen die Hoffnung, ich hatte halt so lange keine Naturnägel mehr. Hoffentlich auch so wird. Und irgendwie habe ich mich auch daran gewöhnt an kurze Nägel. Man gewöhnt sich an sehr lange Nägel und die wurden bei mir auch immer länger. Ich habe so eine richtige Blindness dafür bekommen, weil sie die letzten waren wirklich lang.
Man merkt det inte mer. Und ich muss ehrlich sagen, ich finde das wirklich hygienischer, auch wenn man ganz ehrlich ist, es ist hygienischer, weil bei so langen Nägeln, was da über diesen Zeitraum, wo du die drauf hast, sich darunter sammelt, ist wirklich eklig.
Aber ganz ehrlich, ich kann jetzt sagen, was ich will. Wenn ich könnte, würde ich lange Nägel haben und mir erkürzt.
Möglichst du es machen, echt?
Jetzt habe ich mich daran gewöhnt, aber ich glaube, wenn es frei also ich hatte es niemals freiwillig aufgegeben und jetzt will ich ja auch, dass meine Naturnegel lang werden. Ja, ich finde es trotzdem super schön.
Yeah, ich find's auch schön.
¶ Der "Natural Trip": Tattoos und Piercings
Vor allem, wenn man da irgendwie so ein cooles Design oder so macht. Aber wie gesagt, ich habe jetzt auch die Ästhetik in diesem natürlichen Stil.
Ich find's auch ein Vibe. Ja. Und wenn ich bei mir irgendwie so von vor einem Jahr die Nägel sehe, wo ich so richtig lange Fake Nates hatte, dann denke ich mir wirklich so, Das passt irgendwie gar nicht.
Wenn ich jetzt auch Fotos davon dir sehe, Denke ich auch mal wieder, oh Gott, das ist so weird, weil ich kenne dich nur mit natürlichen Nägeln.
Stimmt. Ja, und dasselbe bei mir auch mit den Extensions. Ich bin gerade richtig auf meinem Natural Trip. Guck mal, so Extensions habe ich rausnehmen lassen. Ich habe keine Extensions mehr. Ich hab keine Fake-Nägel mehr. Ich lasse mir meine Tattoos wieder alle weglasern.
Ja. Krass, wirklich alles weg. Ja.
Aber ich glaube, ich lasse alle meine Piercings zuwachsen. So, ich hätte so das ganze Ohr ja voll mit Löchern, jetzt will ich in Ruhe so ein, ein paar Ohren. Irgendwie bin ich gerade richtig im Reverse, I don't know.
Das finde ich so witzig, dass du das sagst, weil bei mir halt auch ein Firsting die ganze Zeit nicht ab. Und ich glaube, das ist aber, weil ich eine Allergie habe gegen fast alle Edelstahle außer Gold. Ganz schlimme Allergie. Meine Mama hat das aber auch, deshalb kam es jetzt. Und ich glaube, ich werde das Pussing auch einfach rausnehmen, weil ich hatte erst überlegt, ob ich mir jetzt doch noch. Wurde. Aber ich finde auch, dass wenn das so ein gutes Mittelmaß ist.
Und ich denke mir so, das kann nicht gesund sein, wenn das die ganze Zeit entzündet ist.
Nee, dann will der Körper das auch nicht.
네.
So ganz kleines Zeichen.
Yeah.
¶ Wimpern- und Haar-Extensions: Vor- und Nachteile
Ja. Und Extensions finde ich irgendwie auch krass, dass man dann so, also ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen, dass man sich dann nicht so richtig durch die Haare gehen kann.
Gar nicht. Also, du konntest ja dann nie mal so machen, nie auch mal eigentlich die Haare so halb zurück machen, weil dann sieht man das halt hier auch immer direkt.
Yeah.
Auch wenn jetzt zum Beispiel wenn du Typen rummachst oder so.
Ha.
Dann gehen die ja so einmal so durch, also vielleicht machen die das so, weißt du, so einmal so, und dann bleiben die ja auch überall hängen.
Das ist ja so blöd. Ich hab's Nummer Wimpan Extensions und da hat mich das auch schon genervt, dass man so unter der Dusche aufpassen musste, dass die nicht nass werden.
Ach krass, das wusste ich gar nicht.
Ja, Medialfall, wenn man die wirklich gut pflegen will. Und auch mit dem Abschminken und so, irgendwie hat mich das auch überreiizt, dass ich da auf irgendwas achten musste.
Ich finde, mit Punkt Extensions sieht man auch immer. Ich habe noch nie gesehen, also mir gedacht, wow, das sieht ja natürlich aus.
Ich hasche relativ natürliche, das sah aus wie Mascara, aber halt ein bisschen ordentlicher und es sah auf Fotos viel besser aus.
Ich kann mir das gar nicht vorstellen, weil ich wirklich, ich habe es noch nie gesehen, dass es gut gemacht worden ist.
Das ist eine sehr lustige Story. Ich glaube es kommt auch darauf an, wo man hingeht. Und ähm Diese Story ist so witzig, weil ich hab, ähm, ich wollte mir nach langem halt Wimpern-Extensions machen, nachdem ich halt meine Nägel nicht mehr so oft gemacht hatte und hatte mal so Girl Math-mäßig das im Kopf. Ich sah, wenn ich das Geld für die Nägel spare, dann kann ich mir jetzt Wimpern machen.
Und habe dann so auf Instagram ein bisschen geguckt und da hat mir eine Seite voll gut gefallen. Die hatte wirklich ganz schöne Wimpern. Das sah halt relativ natürlich aus, aber trotzdem nicht zu wenig. Und dann habe ich ihr geschrieben, and um sie meinte halt schon, dass sie nicht so gut Deutsch spricht. Das war eine Russin. Und um dann hat sie mir die Adresse geschickt und ich dachte, es wäre ein Studio gewesen, aber das war eine private Adresse.
Und dann habe ich einer Freundin auch den Standort geschickt und meinte, ey, das ist so sketchy alle. Und dann bin ich da reingegangen in das kleine Zimmer und sie ist auch total so Kür gewesen von ihrer Art. Aber das sind ja manchmal, ähm, ja, gerade so in der russischen Kultur ist man, glaube ich, nicht direkt so laut.
Ja, und dann lag ich da irgendwie zwei Stunden und sie hat die Wimpern gemacht und Ja, ich dachte erst kurz, dass es ganz weird ist, weil das so eine ganz so ganz wider Wohnkomplex war, aber ist alles gut gegangen und Ich dachte auch am Anfang, ob sie mich mag oder nicht, weil sie nicht so nett war, aber dann hat sie mir immer so süß auf meine Story geschrieben oder mal so auf Instagram. Und ich dachte mir, ja, irgendwie haben wir da so eine coole Verbindung aufgebaut.
Ja, voll. Aber es war erst ganz geshy. Ja, aber das war ganz toll. wird. Und es sah wirklich, also man sieht auch Fotos einfach tausendmal besser aus. Und ich finde, für so einen Urlaub ist das schon That's what I'm so faster.
Wow.
Aber muss man auch alle zwei, drei Wochen hingehen, das ist auf jeden Fall anstrengender, auch als Money oder Pedicüre.
Ja, als Monte darf man es eh nicht machen.
¶ Tattoos im Modelberuf und Entfernung
Stimmt. Es krass, dass du auch als Moll so viele Tattoos hast.
Hier, Tattoos sind kein Problem, weil das können die auch easy, ich meine, heutzutage Die reduzieren das ja, also ich kann das ja easy wegmachen, wenn ich das weg Hahn werfen will. Ich gehe auf Radierraum und Radie es weg. Aber es kommt natürlich auch auf die. Tattoos drauf an, also ob es so kleinere sind, ob es so ein, ich bin so ein fettes hier, hätte ich es, es würde jetzt nicht gehen, glaube ich.
Aber hat deine Agentur was gesagt, wenn du dir so ein neues Kleins gemacht hast? Musst du es irgendwie anmelden?
Ja, also ich muss es auf jeden Fall den schreiben. Wenn ich jetzt eins einläuft hätte, weil die müssen es ja dann Man muss einen Anmeldebogen ausfüllen, wenn man in einer Agentur sein. Und dann musst du auch genau aufschreiben, wo du Piercings hast, wo du Tattoos hast. Und ja, ich müsste schon Bescheid geben. Aber jetzt. Da ich jetzt auch schon älter, also älter bin, also ich bin jetzt nicht mehr 18 oder so und bin so ein Newcomer-Model, deswegen können die mir das jetzt nicht verbieten.
Yeah. Ja, dann ist das ja spannend. Aber hättest du überhaupt jetzt vor, also du machst ja viele Rückgänge, hast du jetzt aber auch nicht vor, ein neues Tattoo zu machen.
Nee, ich will die alle wegflasern lassen. Also jetzt habe ich jetzt erstmal mit diesen beiden hier gestartet. Und es sind auch schon echt, also für alle, die jetzt Video gucken, ich finde, es ist schon echt richtig verblasst. Ich meine, es war tiefschwarz. Ja, die zwei lasse ich gerade weg lasern, aber wenn es nach mir gehen würde, würde ich auch noch das auf der Hüfte. Und eigentlich auch noch Ich überlege gerade eigentlich auch noch das hier.
Ja, aber es verblasst ja auch alles mit der Zeit und in ein paar Jahren müsste ich es nachstechen lassen. Und das w werde ich auf gar keinen Fall. Deswegen dann lasse ich es lieber wegglasern.
¶ Redensart der Woche und Proteinsnack
We need a protein snack.
Ich finde, du hast schon deinen Protein Snack genannt, weil du ja diese Proteinpizza gemacht hast. Ist ja so geil.
Yeah.
Ich habe keinen Proteinsnack. Ich habe nichts Neues gegessen in der letzten Woche. Ja, das ist mein Snack. Aber ich hatte ja meine Redensart. Heis, alle vantene heis.
Welche Redensat habe ich denn? In der letzten habe ich ja gesagt: Wasser trinken nur Fische von Michael. Ja. But that habe ich mich vertan. Ah ey? Ich habe gestern hier in der Quelle. Mike is ja here. I've been by my family. And I meant, das heißt nicht so, das heißt. In Wasser. Nee, Wasser trinken nur Fische, sondern sie hieß irgendwie anders. Äh, warte mal. In Wasser. Ich glaube es heißt in Wasser ficken Lufische?
Bundeswehr, Maike arbeitet bei der Bundeswehr. Ich sag mal so, das sind so typische Bundeswehrwitze, ne?
Aber was bedeutet das dann, die Rätsel? Also, was soll das auch sagen? Ich tag die nicht.
Hier im Wasser ficken nur Fische. Nee, im Wasser Vögel nur Fische. Das heißt es äh man Wasser nicht trinken, so also dass Wasser nicht zum Trinken da ist, sondern Aber wir haben es unterhalten. Der trinkt wirklich nur Kaffee, meine Cook Zero und ein Bierchen. I don't know.
Ja, musst du mal zum Arzt zwingen und mal kurz die Blutfläche abtrinken lassen, aber irgendwie
¶ Arztbesuche und Fitness-Etikette
Ja, naja. Apropos nicht gesund, meine Nase ist immer noch zu. Seit wir diesen Podcast aufnehmen, ich glaube seit Folge 2 habe ich einfach eine Nase nicht zugehört.
krass
Yeah.
Ich glaube ich weiß nicht warum, aber mir hat sich irgendwie die Nase letzte Woche die ganze Zeit gepellt.
Komisch. Ich war tatsächlich sogar jetzt sogar beim HNO-Arzt und beziehungsweise bei einer Ärztin und Ja, ich dachte mir, irgendwie hat das jetzt nicht so viel gebracht. Ich find das so witzig, ich war irgendwie fünf Minuten beim Arzt und sie meinte so, ja, wenn es nicht besser wird, kommen sie in fünf Wochen wieder und hab jetzt einen Nasenspray bekommen dafür, wo ich mir dachte, ich hätte mir das auch vorher einfach.
Es denke ich mir so oft, wenn ich zum Arzt gehe.
Manchmal haben die ja auch recht damit, dass man da irgendwie ein bisschen abwarten kann. Aber ich denke mir, Leute, wenn sich jemand die Zeit nimmt, extra zum Arzt zu gehen, dann schaut wenigstens nochmal richtig nach. Und ich meine, ja.
Yeah.
Ich habe da wahrscheinlich sogar ein bisschen mehr, eine bessere Einschätzung oder gehe dann da hin und weiß genau, was sie da irgendwie nachgucken sollen. Aber ich denke mir, wenn man als komplette Laie da hingeht und sich so dem Arzt da hingeb und dem vertrauen will, schon gemein. Mal schauen, ob ich es besser mache. Vielleicht werde ich auch irgendwann so. Ja. Nee, ich bin doch schon ein bisschen apathisch ehrlich. Ja. Mm.
Ich gehe dann noch zu dir.
Ja, ich hoffe alle kommen dann zu mir. Yeah.
Ja gut, was machst du jetzt heute noch?
Also ich war heute Morgen beim Yoga direkt, weil ich mir dachte, ich starte den Tag produktiv und dann komme ich nach Hause und bin schon ready. Aber es war einfach das Gegenteil. Ich war total müde, als ich dann wieder nach Hause gekommen bin. Und ich glaube, ich wohne dich nochmal so einen frühen Kurs. Okay, es war jetzt gar nicht so früh. Es war irgendwie kurz vor acht, aber dann muss man ja trotzdem relativ früh aufstehen.
Yeah.
Ja, und ich glaube morgen fange ich einfach früh an zu lernen. Und mach Sport abends, finde ich, glaube ich, angenehmer. Wie findest du das übrigens? Das haben mich meine Freundin heute nämlich gefragt. Noch kurz zum Ende hin, aber wenn Männer zu Pilates und Yogakursen gehen, weil ich finde die jetzt in Yogakursen gar nicht störend, Aber beim Reformapilatus, wenn da jetzt ein Typ alleine hingeht,
Boah, ich finde Reformer Pilat ist auch weird. Ich finde aber Legree zum Beispiel wieder nicht weird, weil es so mehr Kraftsport ist. Ja. Und es kommt darauf an, wie er sich benimmt, und es kommt darauf an, ich hasse es halt, dass Männer immer so laut atmen und stöhnen müssen. Ja. Und das stört meine ganze, diese ganze Aura in diesem Raum. Mhm. Und so zum Beispiel an so Tagen wie heute, wo meine Nerven...
Da raste ich aus, wirklich. Wenn ich dann so einen Typ neben mir auf dem Legouis-Gerät hätte, da wäre ich wirklich flippen. Flippen.
Weil die Girls die waren die die waren noch ein bisschen extremer, die meinten stört halt Männer komplett. Und ich meinte dann aber auch, ich so, boah, eigentlich finde ich es geil, wenn die auch Yoga machen und sich da ein bisschen zur Ruhe kommen und nicht unbedingt immer irgendwas Dolleres machen. Aber ja, die müssen sich da einfach auch ein bisschen anpassen. Ich finde auch laut Atem. bescheuert, oberkörperfrei, finde ich geht gar nicht.
Also, so ein paar Sachen, die Girls auch einfach nie machen würden. Da wird ja kein Girl laut stöhnen oder so, auch im Fitnessstudio. Das sind immer Männer, die da meinen, schreien zu müssen. Ich finde das ganz, ganz, ganz bescheuert. Aber ja, wenn ihr ihre Binnenregeln. da verfolgen, dann finde ich es fein. Aber ich glaube, denen sagt das niemand, woher sollen die das wissen?
Ja, deswegen sind wir da.
Ja, genau. Ich glaube viele Männer hören auch unseren Podcast. Und wenn nicht, dann haltet das bitte weiter. Leute, nicht laut schreien, nicht oberkörperfrei, nicht zu laut atmen. Was ist mit euch? Also selbst mit meiner zu Nase muss ich das nicht machen.
Die stöhnen, ich könnte rasten, wenn die so stöhnen. Also, als wäre es für alle anderen zwölf Frauen nicht anstrengend. Die stöhnen die. Ich will es jetzt nicht nachmachen. Ich wollte es gerade nachmachen, aber es ist.
Ich weiß aber, Hör zu leben. Boah, ich bin richtig in Rage gerade, weil mich das auch so aufregt. Ich war ganz bewusst, dass mich das so nervt. Aber heute Morgen beim Yoga, da waren wirklich fünf Männer, die waren alle ganz still und toll. Und dann fand ich das auch cool, wenn das so mixed ist. Aber ja, alle anderen halt nicht.
¶ Zukünftige Pläne und Arbeitsalltag
Naja, genau. Und das steht bei mir so an. Ansonsten habe ich nicht viel geplant. Am Donnerstag kriege ich Besuch von zwei Freundinnen aus Hamburg. Ich muss halt jeden Tag lernen, deshalb bin ich ein bisschen gestresst, aber ich will auch ganz viel planen und coole Sachen machen mit denen. Freitag machen wir Göldinner, wo du nicht dabei bist, leider.
Freitag muss ich arbeiten, Samstag muss ich arbeiten.
Ja, du wirst dich ein bisschen Fomo haben, aber wie gesagt, das muss mir alles dann noch nachholen, wenn du zurück bist. Und ansonsten, ich muss einfach jeden Tag lernen. Es frustriert mich auch voll. Ich versuche nicht depressiv zu sein, aber das ist gerade mein. neunzig Prozent meines langweiligen langweiligen Lebens. Das steht bei dir an. Jetzt kommt der Kontrast, du fliegst nämlich schon wieder.
Yeah. Heute mache ich nicht mehr viel. Ich habe auch irgendwie Magenschmerzen. I don't know. Und mit meiner Mama. Und bin eigentlich schon die ganze Woche für Moroccan Oil, weil wir eher zum EC gehen, zum Yuri Song Contest. Und ja, ich kenne das ja schon von letztem Jahr. Es ist eigentlich immer ganz funny. Ich kenne den Kunden, es ist richtig cute. Und wir sind im nice Hotel und dann haben wir halt jeden Tag Programm. Also ja.
Ist das vorgegeben, das Programm von dem? Wirklich von morgens bis abends oder so ein paar Hauptprogramme? Ach, wo ich von morgens bis abends.
Der ist dann auch genau geschrieben, so von 12 bis 13 Uhr hast du Zeit, dein Content zu bearbeiten. Von 14 bis 15 Uhr machen wir das, von 16 bis 17 Uhr machen wir das.
Weil von außen sieht das ja oft aus bei Content Creatern wie reiner Urlaub und Spaß. Und ich glaube, es ist auf jeden Fall auch was Schönes, was Spaß macht mit deiner Mutter. Aber ja, man vergisst halt schon, dass du dabei arbeitest auf.
Aber es ist ja gut, wenn es nach Spaß aussieht. Manchmal ist es halt Spaß, manchmal ist es auch kein Spaß, weil du nicht entscheiden kannst, wem du an diesen Orten bist, weißt du? Aber. Es ist ja mein Job, dass es spaßig aussieht.
¶ Podcast-Abschluss und Ausblick
Ja, gut, wollen wir?
Schließt du dir die Hände auf den Ohr Oberschenkel zusammen, ne?
I think it's time.
Ja, wir sehen uns nächste Woche Montag. sieben Tagen und nehmen dann die achte Folge auf. Ich würde gerne eine coole Abzeigen. Genau, und dann hoffen wir, dass du wieder bessere Laune hast. Und ich dann nicht schlechte Laune habe, oder? Nee, hattest du auch nicht. Und wenn du mich siehst, dann kriegst du doch direkt wieder hier beste Lauf.
Sonne auf.
Okay, okay. Ich hab dich aufliebt und die ganzen Dilon-Mäuse des nächsten Wasser.