#06 Meditation: Verbinde dich mit deinen Bedürfnissen

In der heutigen Podcast Folge führt dich Donja durch eine Meditation, die dir hilft, deine Bedürfnisse zu erkennen und dich mit ihnen zu verbinden. Du gehst in eine Situation aus der Vergangenheit zurück, die sich für dich nicht stimmig anfühlt und erforschst, welche Bedürfnisse damals nicht erfüllt waren und was du damals gebraucht hättest. Vielleicht möchtest du für den Anfang eine Situation nehmen, die nicht zu viel "Ladung" hat :-) 

Wenn du tiefer in das Thema Bedürfnisse einsteigen möchtest, höre dir gerne unsere fünfte Folge "Sprich über deine Bedürfnisse für ein neues Miteinander" an. 

Und wenn dir die Meditation gefallen hat, lass uns gerne eine positive Bewertung da, damit andere Menschen diesen Podcast leichter finden können. Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter www.dein-heimathafen.com

Deine Hanna und deine Donja