PANIK vor dem CORONAVIRUS : Egal wo man sich aktuell befindet, das Gesprächsthema Nummer 1 ist und bleibt das Coronavirus. Und plötzlich zeigt die Gesellschaft ihr wahres Gesicht... Menschen fangen an sich völlig irrational zu verhalten und Hamsterkäufe zu tätigen (vor allem Klopapier WTF ???). Während ich die Krankheit und das Virus auf keinen Fall klein reden möchte, möchte ich trotzdem einen kritischen Blick auf die internationale Krise wagen. Die Rolle der Medien finde ich besonders fahrläss...
Mar 15, 2020•25 min•Season 1Ep. 19
Alle meinen treuen Fans werden es bereits wissen: Ich lese super gerne Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und ich habe euch versprochen mein Wissen mit euch zu teilen. Da meine Familie ein wichtiger Teil meines Lebens und Erfolgs ist, möchte ich das heute gemeinsam mit meiner Schwester Sara machen ( https://www.instagram.com/st.ubentiga/ ). Wir sprechen heute über den Beststeller von "Stephen R. Covey - Die 7 Wege zur Effektivität" ( https://amzn.to/2F9Fqvd ). Die Weisheiten, Lifehacks ...
Feb 29, 2020•44 min•Season 1Ep. 18
Seid ihr manchmal einfach müde und ohne Energie ? Alles kommt euch unglaublich schwer vor und ihr seid ständig am kämpfen ? Um ehrlich zu sein ist es mir genau so ergangen, wie ihr EUCH fühlt ! Da habe ich mich dann gefragt woran das nur liegen könnte... Nachdem ich mir eine Auszeit vom stressigen Alltag genommen habe und versucht habe das Leben zu entschleunigen (u.a. durch Meditation & Achtsamkeit), bin ich dann endlich auf eine Antwort gekommen. Und diese Weisheit möchte ich heute mich eu...
Feb 16, 2020•17 min•Season 1Ep. 17
Heute habe ich für euch ein sehr sensibles und persönliches Thema mitgebracht... Sexuelle Misshandlung ! Das betrifft sicherlich mehr Leute als man denkt, vielleicht sogar auch in eurem Umfeld. Ich habe einen extrem starken und beeindruckenden Gast mitgebracht, der solche Erfahrungen leider durchleben musste, sich aber den Mut gefasst hat heute darüber zu sprechen. Da ich aller größten Respekt vor dem Mut meines Gastes habe sich zu öffnen und ihre Geschichte mit uns zu teilen, möchte ich euch bi...
Feb 02, 2020•1 hr 22 min•Season 1Ep. 16
Manchmal passieren so grausame Dinge, die einen absolut Sprachlos machen... Gestern war wieder einer dieser Tage, denn die Basketball Legende Kobe Bryant und seine 13 Jährige Tochter sind bei einem tragischen Unglück ums Leben gekommen. Kobe Bryant wurde nur 41 Jahre und hinterlässt seine Frau und 3 Töchter. Als ich diese Nachricht gehört habe habe ich sofort versucht mich in Perspektive seiner Hinterbliebenen zu versetzen und das hat mir beinahe das Herz gebrochen. Das war Grund genug ein Blick...
Jan 27, 2020•16 min•Season 1Ep. 15
Wie bitte ? Ist das sein ernst ? Werden sich jetzt sicherlich viele von euch denken, aber ihr habt richtig gelesen ! Heute zeige ich euch, wieso ihr egoistisch sein solltet und sogar müsst. Denn wer ständig nur nach anderen Menschen schaut, der verpassts ein eigenes Glück. Sowohl im Job, in der Liebe, als auch im Alltag... Versteht mich nicht falsch, es ist absolut wichtig für andere Menschen da zu sein und ihnen durch schwere Zeiten zu helfen. Aber dabei dürft ihr eure eigenen Bedürfnisse eben ...
Jan 19, 2020•24 min•Season 1Ep. 14
Seid ihr es leid, wenn euch euer Gegenüber nicht richtig zuhört ? Oder habt ihr das Gefühl, dass ihr manche Menschen immer falsch versteht und falsch einschätzt ? Das kann nicht nur zu unzähligen Konflikten und Problemen führen, sondern kann auch ganz schön frustrierend sein. Jetzt ist endlich Schluss damit, denn heute erfahrt ihr sehr einfache, aber doch sehr effektive Techniken, wie ihr zu einem besseren Zuhörer werdet. Und das gute an den ganzen Tipps und Lifehacks ist, dass sie universell ei...
Jan 05, 2020•21 min•Season 1Ep. 13
In der heutigen Episode zeige ich euch 4 Tipps, wie ihr ein glückliches und schuldfreies Leben führen könnt. Außerdem lernt ihr wie sich eure Beziehungen mit euren Mitmenschen durch eine effektivere Kommunikation schlagartig verbessern lassen. Inspiriert wurde ich zur heutigen Episode durch das Buch "Die 4 Versprechen von Don Miguel Ruiz" ( https://amzn.to/2Hcii0q ), welches definitiv mein Leben nachhaltig verbessert hat. Lasst euch bitte nicht davon irritieren, wie einfach die Tipps und Ratschl...
Dec 22, 2019•23 min•Ep. 12
Der neue Film "Joker" (DC-Comics) mit dem Schauspieler Joachin Phoenix hat für neue Rekorde an den Kinokassen gesorgt und ich wollte herausfinden, ob etwas an dem ganzen Hype dran ist. Ich war positiv überrascht, wie viele Lektionen tatsächlich in diesem Film stecken. Das war Anlass genug sämtliche Weisheiten für euch in einer neuen Podcast Episode zusammen zufassen. Wir sprechen gemeinsamen über Folge Themen: Wie entstehen mentale Krankheiten und welche Rolle spielen wir dabei ? Wie wichtig ist...
Dec 08, 2019•22 min•Ep. 11
Zeit ... Was ist das eigentlich ? Wir alle rennen ständig dem perfekten Moment hinterher und vergessen dabei oft eine der wichtigsten Lektionen im Leben: Den Moment zu genießen und im Hier und Jetzt zu sein, d.h. weder in der Vergangenheit, noch in der Zukunft zu leben. Aber Zeit scheint auch relativ zu sein, weil schöne Momente wie z.B. der Urlaub ganz schnell vorbei gehen. Schwere Zeiten wie z.B. eine Trennung oder Momente der Trauer hingehen, scheinen hingehen ewig anzudauern. In der heutigen...
Nov 24, 2019•33 min•Ep. 10
Was ist der Ort mir dem größten Potential ? Oder vielleicht sollte ich sagen mit dem größten ungenutzten Potential... Die Antwort: Der Friedhof ! Ich weiß das klingt jetzt erstmal ziemlich traurig, aber dort liegen Ideen, die nie umgesetzt worden sind... Bücher, die nie zu Ende geschrieben worden sind... Kennt ihr das, wenn ein geliebter Mensch stirbt und ihr vor seinem Grab steht und euch denkt: "Ich hätte dir noch so viel zu erzählen gehabt..." ? Das ist eine meiner größten Ängste im Leben: ET...
Nov 10, 2019•1 hr 24 min•Ep. 9
Kennt ihr folgende Aussagen ? "Wenn ich mehr Geld hätte, dann wäre ich endlich glücklich...". Oder was auch sehr beliebt ist: "Wenn ich endlich die Liebe meines Lebens gefunden habe, dann bin ich glücklich...". Wir suchen ständig nach externen Faktoren, die uns glücklich machen sollen, dabei liegt die Kraft hierzu in UNS selber. Ich habe schlechte Nachrichten, an alle Leute die ständig auf den Tag X warten, an dem etwas eintritt, damit sie endlich glücklich sein können: DIESER TAG WIRD NIE KOMME...
Oct 27, 2019•18 min•Ep. 8
Ihr habt keine Zeit eure Träume zu verwirklichen ? Oder wollt ihr endlich Geld verdienen mit eurem Hobby bzw. euer Hobby zum Beruf machen ? Arbeitet ihr in einem Job 40 Stunden pro Woche und seid abends völlig kaputt ? Oder habt ihr das Gefühl, dass eure Familie und Beziehungen viel zu kurz kommen ? Der nächste Satz wird ein wenig weh tun, aber das sind ALLES NUR AUSREDEN. Woher ich das weiß ? Ich habe das Glück gehabt KWADI ( https://www.instagram.com/kwadimusic/ ) kennen lernen zu dürfen. Er a...
Oct 13, 2019•1 hr 24 min•Ep. 7
In Teil II meines Interviews mit dem Künstler Tim Bengel ( https://www.instagram.com/timbengel/ ), gewährt er uns einen exklusiven Einblick in neue und spannende Projekte von ihm. Hierzu zählen seine eigenen veganen Sneaker, die dank ihrer CO2 neutralen Produktion für Nachhaltigkeit sorgen. Außerdem sprechen wir über die "Fridays For Future (FFF)" Bewegung mit Greta Thunberg und was unsere Jugend alles erreichen kann, wenn sie sich in der Politik engagiert. Außerdem sprechen wir über sein neues ...
Oct 06, 2019•1 hr 8 min•Ep. 6
Heute möchte ich euch einen absoluten Star in der deutschen Kunstszene vorstellen: Tim Bengel ( https://www.instagram.com/timbengel/ ). Seine beeindruckende Kunst besteht aus Sand & Gold, wodurch er eine völlig neue Kombination an Materialien geschaffen hat. In der heutigen Episode spreche ich mit ihm darüber, was Kunst überhaupt ist und wie er seinen Durchbruch geschafft hat. Sein Erfolg ist allerdings vor allem auf folgendes zurückzuführen: Talent, Mut, taktisches Kalkül und Social Media. ...
Sep 29, 2019•1 hr 30 min•Ep. 5
Im zweiten Teil meines Interviews mit Nino Samparisi ( https://www.instagram.com/ninosamparisi/ ) sprechen wir darüber, welche Auswirkungen die Ernährung auf den Klimawandel und die CO2 Bilanz hat. Außerdem erfahrt ihr wie ihr euern Teil dazu beitragen könnt, um für Nachhaltigkeit und eine bessere Umwelt zu sorgen. Während sich die Politik auf das Diesel Fahrverbot und Elektromobilität konzentriert, gibt es viel einfachere Wege zur Nachhaltigkeit und zwar eine gesunde Ernährung. Hierzu zählt nat...
Sep 22, 2019•50 min•Ep. 4
Ein Thema was aktuell im Trend liegt ist gesunde Ernährung. Allerdings gehen hier die Meinungen weit auseinander, denn was ist wirklich gesund und bietet Benefits für dich und deine Gesundheit ? Ist es ausreichend auf vegetarische Gerichte auszuweichen oder ist es sinnvoller sich vegan zu ernähren ? Vermutlich habt ihr viele offene Fragen und die gute Nachricht ist, dass ich in der heutigen Episode einen absoluten Experten auf dem Gebiet der veganen Ernährung zu Gast habe. Sein Name ist Nino Sam...
Sep 08, 2019•1 hr 5 min•Ep. 3
Stress ist ein ernstzunehmendes Problem in unserem hektischen Alltag. Das kann unter anderem zu Angststörungen und Burnout führen, was es zu überwinden gilt. Eine einfache Lösung hierfür: Meditation. Ihr müsst aber keine Angst davor haben, denn es ist sehr einfach und effektiv. Ihr werdet eure Gedanken besser in den Griff bekommen und endlich anfangen positiv zu denken. Da Meditation aber ein sehr umfangreiches Thema ist, handelt es sich hier um eine kleine Einleitung (Meditation für Anfänger). ...
Aug 25, 2019•19 min•Ep. 2
In der ersten Episode des Deeptalk Podcasts erfahrt ihr, wieso ich das Gefühl hatte einen Podcast starten zu müssen und worüber wir in Zukunft gemeinsam sprechen werden. Mein Ziel ist es dir neue Motivation, Inspiration und Impulse mit auf DEINEN WEG zu geben. Mit dem neuen Wissen wirst du ein Leben voller Glück, Gesundheit und Erfolg führen können. Ich habe schwere Zeiten erfolgreich hinter mich gebracht und möchte meine gewonnen Weisheiten und Lektionen mit dir teilen, damit dir Schmerz erspar...
Aug 03, 2019•21 min•Season 1Ep. 1
