De Zelfhulpvraag - podcast cover

De Zelfhulpvraag

VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijnfeeds.acast.com

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief. 

Met als terugkerende gasten: Carien Karsten, Marian Mudder, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Frank Meester en Liesbeth Woertman. 

Vraag insturen

Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Afl. 6, S4 - Kan techniek een gezonde rol in mijn leven spelen? (met Frank Meester)

Na een race tegen Google Maps (met als gevolg veel te hard rijden) vraagt Frank Bloem zich af: "denkt" Google Maps nu dat ik iemand ben die te snel rijdt? En hoe kan ik dat beeld rechtzetten, als ik niet weet hoe de algoritmes van Google Maps werken? Kortom: hoe kan techniek een gezonde rol in mijn leven spelen als ik niet eens weet hoe het werkt? Is dat wel eerlijk? Publieksfilosoof Frank Meester geeft samen met host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buit...

Dec 21, 202324 minSeason 4Ep. 6

Afl. 5, S4 - Mijn zusje laat te veel aan haar gezicht doen (met Frank Meester)

Merel (50) ziet met lede ogen aan hoe haar zusje steeds meer aan haar gezicht laat doen met botox en fillers. Ze vraagt zich af hoe ze dit haar zusje duidelijk kan maken zonder haar te beledigen? Publieksfilosoof Frank Meester geeft samen met host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Benieuwd naar het nieuwe boek Feminisme voor mannen en andere wezens van Frank...

Dec 14, 202323 minSeason 4Ep. 5

Afl. 4, S4 - Waarom schaam ik me voor mijn broer en zus? (met Frank Meester)

Manon's vader was alcoholist en zat in de gevangenis. Toch schaamt ze zich niet voor hem. Maar ze schaamt zich wél voor de discriminerende opmerkingen van haar broer en zus. Ze vraagt zich af waarom ze zich voor het ene familielid wel schaamt en het andere niet. Publieksfilosoof Frank Meester geeft samen met host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl GENOEMD IN ...

Dec 07, 202317 minSeason 4Ep. 4

Afl. 3, S4 - Waarom roepen transpersonen zoveel agressie op? (met Frank Meester)

Prescilla merkt dat van alle mensen die te maken hebben met discriminatie, transpersonen de meeste agressie te verduren krijgen. Ze snapt daar niets van. Want waar hebben deze agressors precies last van? Populaire publieksfilosoof Frank Meester geeft samen met host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl GENOEMD IN DEZE AFLEVERING: Benieuwd naar het nieuwe boek Fe...

Nov 30, 202321 minSeason 4Ep. 3

Afl. 2, S4 - Wat kunnen we leren van zieke mensen? (met Frank Meester)

Al anderhalf jaar heeft Diana long covid. Ondanks minder of niet kunnen werken en alle complexe wet- en regelgeving rondom ziek zijn, probeert ze goede moed te houden. Daarom zoekt ze inspiratie. Kunnen we ook wat leren van de zieken? Populaire publieksfilosoof Frank Meester geeft samen met host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl GENOEMD IN DEZE AFLEVERING: B...

Nov 23, 202329 minSeason 4Ep. 2

Afl. 1, S4 - Ben ik een ouderwetse zak in het huishouden? (met Frank Meester)

Eric weet dat de zorgtaken thuis ongelijk verdeeld zijn. Toch voelt het commentaar van zijn vriendin hierop oneerlijk. Waarom is dat? Populaire publieksfilosoof Frank Meester geeft samen met vaste host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl GENOEMD IN DEZE AFLEVERING: Benieuwd naar het nieuwe boek Feminisme voor mannen en andere wezens van Frank...

Nov 16, 202325 minSeason 4Ep. 1

Lieve Frank - Trailer

In Lieve Frank beantwoordt populaire publieksfilosoof Frank Meester samen met vaste host van de Lieve-show Rachel van de Pol brieven over dilemma's in het leven. Met hulp van filosofie biedt Frank een ander perspectief op kleine én grote problemen. Vanaf 16 november te beluisteren! Over Frank Meester: Of hij nu over ijdelheid of feminisme schrijft, na het lezen van Meester's boeken voelt de wereld nét wat lichter. Waarom we de wereld niet rond kunnen krijgen (2021) werd genomineerd voor de Socra...

Nov 09, 20231 min

Afl. 3, S3 - Waarom maak ik ruzie als een holbewoner? (met Marian Mudder)

Monique (36) heeft een fijne relatie en een zoontje van 3 jaar. Maar de ruzies die ze met haar partner heeft, zijn zó heftig. Ze herkennen zichzelf niet in die schreeuwende mensen. Hoe kan dit? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft samen met co-host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl GENOEMD IN DEZE AFLEVERING: Meer informatie over het nieuwe boek van Maria...

Oct 19, 202321 minSeason 3Ep. 3

Afl. 2, S3 - Help, mijn vriendin kampt met een spiritueel ego! (met Marian Mudder)

Nina (36) is klaar met het spirituele gezever van een goede vriendin. Bij alles wat ze doet, heeft haar vriendin wel een opmerking die ze via een of andere goeroe heeft opgedaan. Dat is toch irritant? Waarom doet ze dit? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft samen met co-host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl In deze aflevering hebben we het onder meer geh...

Oct 12, 202326 minSeason 3Ep. 2

Afl. 1, S3 - Waarom komen mensen altijd bij mij met hun problemen? (met Marian Mudder)

Dorien staat altijd voor iedereen klaar, maar de laatste tijd is ze zó moe. Toch gaat ze maar door met hulpverlener spelen. Waarom lukt het haar niet om ‘nee’ te zeggen? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft samen met co-host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl 📚 Benieuwd naar het nieuwe boek van Marian Mudder? Bekijk het hier : https://bit.ly/marianmudder-...

Oct 05, 202321 minSeason 3Ep. 1

Afl. 6, S2 - Ik saboteerde mijn huwelijk met een affaire (met Hannah Cuppen)

Alex (48) heeft zijn huwelijk gesaboteerd met een affaire. Nu zit hij in een fijne nieuwe relatie, maar hij merkt dat dezelfde destructieve patronen opkomen. Wat nu? Therapeut en auteur Hannah Cuppen en Rachel van de Pol bieden inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Wil jij meer weten over de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst? Lees dan het boek Liefdesbang van Hannah Cu...

Aug 03, 202328 minSeason 2Ep. 6

Afl. 5, S2 - Bindingsangst of gewoon pech in de liefde? (met Hannah Cuppen)

Nadia trekt alleen maar rare mannen aan. Pech? Of is er meer aan de hand? Therapeut en auteur Hannah Cuppen geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Wil jij meer weten over de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst? Lees dan het boek Liefdesbang of meld je hier aan voor de online gratis training Liefdeskunst van Hannah Cuppen....

Jul 27, 202322 minSeason 2Ep. 5

Afl. 4, S2 - Ik verstijf als de liefde te dichtbij komt (met Hannah Cuppen)

Guido (51) verlangt wanhopig naar verbinding, maar verstijft als iemand te dichtbij komt. Wat kan hij hieraan doen? Therapeut en auteur Hannah Cuppen geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Wil jij meer weten over de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst? Lees dan het boek Liefdesbang of meld je hier aan voor de online grati...

Jul 20, 202321 minSeason 2Ep. 4

Afl. 3, S2 - Waarom ga ik voor onbeschikbare mannen? (met Hannah Cuppen)

Esther worstelt met een herhalend patroon: waarom valt ze altijd op onbereikbare mannen? Therapeut en auteur Hannah Cuppen geeft onder begeleiding van host medepresentatrice Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Wil jij meer weten over de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst? Lees dan het boek Liefdesbang of meld je hier aan voor de online gratis trainin...

Jul 13, 202322 minSeason 2Ep. 3

Afl. 2, S2 - Waarom durf ik mijn ex niet los te laten? (met Hannah Cuppen)

De 51-jarige Gaby wil niet verder met haar ex, maar ze laat hem ook niet los. Waarom doet ze dit? Therapeut en auteur Hannah Cuppen geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol perspectief en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Wil jij meer weten over de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst? Lees dan het boek Liefdesbang of meld je hier aan voor de online gratis training Lie...

Jul 06, 202320 minSeason 2Ep. 2

Afl. 1, S2 - Obsessie voor een player (met Hannah Cuppen)

Linda (23) is onophoudelijk bezig met een "foute" man. Maar als ze hem in het echt ziet, houdt ze 'm op afstand. Waarom doet ze zo, en waar komt haar obsessie vandaan? Therapeut en auteur Hannah Cuppen geeft samen met host Rachel van de Pol inzicht en perspectief. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Wil jij meer weten over de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst? Lees dan het boek Liefdes...

Jun 29, 202324 minSeason 2Ep. 1

Lieve Hannah - Trailer

In Lieve Hannah beantwoordt auteur en therapeut Hannah Cuppen – bekend van de bestseller Liefdesbang – brieven over de liefde. Met hulp van Rachel van de Pol, die tientallen experts op het gebied van zelfontwikkeling interviewde, legt Cuppen glashelder uit welke diepere gevoelens schuil kunnen gaan onder het verlangen naar een onbeschikbare partner of juist het wegduwen van naasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information....

Jun 28, 20231 min

Afl. 7, S1 - Seksualiteit of intimiteit? (met Marian Mudder)

Kim (35) is in haar jeugd seksueel misbruikt. Hiervan heeft ze inmiddels al veel verwerkt. Alleen lukt het haar niet om intimiteit in haar liefdesrelaties te ervaren, alleen seksualiteit. Therapeut en auteur Marian Mudder biedt samen met host Rachel van de Pol troost en perspectief. Ook deelt Marian haar eigen worstelingen en zoektocht op dit gebied. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Bestel hie...

May 25, 202318 minSeason 1Ep. 7

Afl. 6, S1 - Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd? (met Marian Mudder)

Petra (67) piekert veel en slaapt slecht. Daarom heeft ze het advies gekregen te mediteren, maar ze wordt hier alleen maar onrustiger van. Wat zou wel helpen? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl 📚 Bekijk hier het nieuwe boek van Marian Mudder . Ga nu naar: https://bit.ly/marianmudder-werkboek ...

May 18, 202322 minSeason 1Ep. 6

Afl. 5, S1 - Het niet-goed-genoeg syndroom (met Marian Mudder)

Marjan (51) heeft genoeg geld, een succesvolle carrière, kinderen, maar ze voelt zich doodongelukkig. Ook haar lichaam laat haar steeds meer in de steek. Wat kan hier aan de hand zijn? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Bekijk hier het nieuwe boek van Marian Mudder . Ga nu naar: https://bit.ly...

May 11, 202318 minSeason 1Ep. 5

Afl. 4, S1 - Waarom verlang ik naar een relatie als ik in een dip zit? (met Marian Mudder)

De 30-jarige Eva is eigenlijk best blij met haar leven, maar als het wat minder gaat, verlangt ze naar een relatie. Waarom wisselt haar gevoel zo sterk over haar vrijgezelle status? Voor therapeut en auteur Marian Mudder is dit probleem zeer herkenbaar. Samen met host Rachel van de Pol geeft ze perspectief en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Bekijk hier het nieuwe boek van Marian Mudde...

May 04, 202317 minSeason 1Ep. 4

Afl. 3, S1 - Wat te doen met woede-aanvallen? (met Marian Mudder)

Na een gewelddadige jeugd kampt Marjolein nog steeds met woedeaanvallen. Waarom gebeurt dit en kan ze er iets aan doen? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol uitleg en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Bekijk hier het nieuwe boek van Marian Mudder . Ga nu naar: https://bit.ly/marianmudder-werkboek Ook tippen we het optreden van psychiater e...

Apr 27, 202318 minSeason 1Ep. 3

Afl. 2, S1 - Hoe ga ik om met een giftige vriendschap? (met Marian Mudder)

De 52-jarige Joke worstelt met een giftige vriendschap. Hoe moet ze omgaan met de onderhuidse opmerkingen van haar vriendin? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft samen met co-host Rachel van de Pol perspectief en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl Bekijk hier het nieuwe boek van Marian Mudder . Ga nu naar: https://bit.ly/marianmudder-werkboek 📚 In deze aflevering hebben we het onder ...

Apr 20, 202318 minSeason 1Ep. 2

Afl. 1, S1 - Ongezonde relatie of passionele liefde? (met Marian Mudder)

De 24-jarige Femke zit vast in een co-dependent relatie waarin ze please-gedrag vertoont. Hoe kan ze hieruit komen? Therapeut en auteur Marian Mudder geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en perspectief. Beantwoord drie vragen en ontdek in welke mooie beroepen je werk kunt maken van een schonere wereld: https://www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl/ Bestel hier het nieuwe boek van Marian Mudder . Ga nu naar: https://bit.ly/marianmudder-werkboek De boeken die we tippen in de af...

Apr 19, 202319 minSeason 1Ep. 1

Trailer - Lieve Marian

Lieve Marian, is troostvoer voor je oren. Therapeut en auteur Marian Mudder beantwoordt samen met podcasthost Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Volg de podcast en mis geen aflevering. Bestel hier het nieuwe boek van Marian Mudder en ontvang een gesigneerd exemplaar van Marian. Ga nu naar: https://bit.ly/marianmudder-gesigneerd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

Apr 17, 20231 min
Hosted on Omny Studio
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android