E283 - El sabor de lo sutil

En este episodio les comparto cómo las infusiones herbales me están ayudando a recorrer el camino de lo sutil.  

Libro mencionado:

Mindless eating de Brian Wansink

 
Episodios que pueden interesarte:

159 – Tres ejercicios de mindfulness, 

183 – Conexión corporal durante el día

185 – Ejercicios de mindfulness

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Etiquetas: 

Psicoalimentación,  psicología de la alimentación, alimento maestro, nutrición, mindfulness, mindful eating, atención plena 

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