E279 – Microbiota y salud mental

¿Sabías que tu salud mental está íntimamente relacionada con tu salud digestiva?

En este episodio me acompaña Ceci de los Ríos,  socia fundadora de Alchemycode,  para para platicar sobre:

• La microbiota
• El eje intestino – cerebro
• El psicobioma y la  psicodisbiosis
• Los psicobióticos
• Estratregias para cuidar a nuestra microbiota

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