E246 – Duelo migratorio con Cristina Adame
Episode description
¿Desde que te mudaste de país sientes que estás en duelo? ¿Has utilizado más el recurso comida? ¿Tu apetito ha aumentado o disminuido?
En este episodio me acompaña la psicóloga Cristina Adame quien nos comparte:
- Qué es el duelo migratorio
- Cuáles son los indicadores de que se atraviesa ese duelo
- Cómo elaborarlo de manera efectiva
- Qué es la “culpa del sobreviviente”
- Cómo la nostalgia por el hogar puede reflejarse en nuestra alimentación
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Episodios del podcast para complementar:
23 – Pensamiento mágico en la obesidad con Cris Adame
123 – Homesickness y alimentación
230 - Culpa por sentirte bien
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