Widie en Coco ontvangen een pittig dilemma: je vriend gaat naar het buitenland en jij maakt je zorgen... Wat als? Ze delen hun eigen visie op vertrouwen en oude wonden in relaties. échte takkies en no filter. enjoy!Disclaimer: Coco en Widie delen hun persoonlijke ervaringen, maar zijn geen professionele therapeuten en geven geen medisch advies. Ze spreken vanuit hun hart en persoonlijke ervaringen, met als doel een ondersteunende sisterhood te creëren. Zie het privacybeleid op https://art19.com/...
Oct 16, 2023•9 min
In deze episode bespreken Coco en Widie het overwinnen van toxische relaties en het herkennen van de signalen daarvan. Widya deelt haar ervaringen in een relatie die begon met kleine rode vlaggen en escaleerde tot isolatie en fysiek misbruik. Coco werpt licht op hoe haar vader haar thuissituatie beïnvloede, waardoor zij en haar moeder achterbleven zonder steun. Samen bespreken ze hoe moeilijk het is om te breken van de banden met toxische relaties en hoe zowel Felix als Orfeo een rol speelden in...
Oct 11, 2023•30 min•Ep. 37
Het einde van een relatie kan een rollercoaster aan emoties met zich meebrengen, vooral als je ex al snel een nieuwe liefde vindt. In deze episode bespreken Coco en Widya een dilemma van een luisteraar die na een relatie van 5 jaar ziet dat haar ex al na twee weken een nieuwe vriendin heeft. Moet ze hem een bericht sturen om te delen dat ze gekwetst is, of juist niet? Luister mee terwijl we dit gevoelige onderwerp verkennen en handvatten bieden om met zulke situaties om te gaan. échte takkies en...
Oct 09, 2023•10 min•Ep. 31
Join je online sisters Coco en Widie terwijl ze alles bespreken rondom de herfst - hoe je het knusse seizoen kunt omarmen in plaats van tegen de donkerder dagen op te zien. Ze delen hun persoonlijke struggles en manieren om in het moment te blijven, zelfs als trauma je naar het verleden trekt. Ontdek manieren om dagelijks vreugde te vinden, dankbaarheid te oefenen en op een gezondere manier om te gaan met je emoties en innerlijke seizoenen. échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybelei...
Oct 04, 2023•28 min•Ep. 28
We kregen een berichtje binnen over in een dipje raken na een vakantie, in deze dilemma episode duiken Coco en Widie dieper in dit onderwerp. Ze bespreken vragen als: Is reizen soms een vorm van vluchtgedrag? Waar zouden we dan voor weglopen? Met tips over het leven in het moment, het herkennen van vluchtgedrag en het belang van dagelijks geluk, bieden jouw online sisters je handvatten om met deze post-vakantiedip om te gaan. échte takkies en no filter. enjoy!Disclaimer: Coco en Widya delen hun ...
Oct 02, 2023•8 min•Ep. 31
In deze aflevering gaan Coco en Widie in gesprek over het leven in the present moment. Ze tasten de diepten van hun eigen struggles met het verleden en de onzekerheden van de toekomst af. Tussen gesprekken over controle, rondwarrelende gedachten en de soms allesomvattende angst, onthullen ze wat hen heeft geholpen om meer aanwezig te zijn: self love en het vermogen om zorgen en angsten los te laten. Terwijl ze de luisteraars aansporen om dieper in te gaan op hun eigen gedachten en emoties, is de...
Sep 27, 2023•33 min•Ep. 38
Welkom bij de allereerste dilemma episode! In deze nieuwe reeks duiken wij, Coco en Widya, in de uitdagingen en vraagstukken die jullie ons sturen. Vandaag tackelen we samenwonen en omgaan met je partner die soms naar drugs grijpt. Hoe ga je daarmee om? Is er ruimte voor een middenweg? We duiken er vol in, delen onze gedachten en hopen wat licht en liefde op de situatie te schijnen. échte takkies en no filter. enjoy!Disclaimer: Coco en Widya delen hun persoonlijke ervaringen, maar zijn geen prof...
Sep 25, 2023•7 min
We zijn er weer!! In deze episode nemen Coco en Widya je mee in alles wat er is gebeurd tijdens de opname-break. Van hun ervaringen tijdens de girls trip in ibiza, hun ervaringen met een spirutele coach, tot een verlies in de familie en de invloed daarvan. Maar het is niet alleen over verdriet; het is ook over healing, over het doorbreken van patronen en over joy. Deze aflevering is een safe space, zonder vaste thema, maar vol van liefde, kracht, échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privac...
Sep 20, 2023•31 min•Ep. 30
Let's talk perfectionism! Voor veel mensen is de drang naar 'perfectie' een schild, gevormd door pijn van vroeger, zelftwijfel of angst voor oordelen. Maar je kan je perfectionisme reframen, we bespreken onze eigen persoonlijke ervaringen met perfectionisme, hoe het ooit voortkwam uit een plek van zelfhaat en hoe we het hebben getransformeerd waardoor het nu uit een plek komt van zelfcompassie en zelfvertrouwen. Of je nu worstelt met jouw perfectionisme of middenin jouw journey zit van zelfontde...
Aug 16, 2023•33 min•Ep. 32
We weten dat wat we op social media zien maar een fractie is van iemand zijn/haar/hen echte leven. Maar weten we dat ECHT? Ook wij zijn er schuldig aan soms te vergeten dat social media a lie is. In deze episode hebben we het over het projecteren van je eigen onzekerheden op anderen door middel van social media en wat we daar nou écht van vinden. enjoy listening online fam! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-n...
Aug 09, 2023•32 min•Ep. 28
Let’s be real honest. Leef je voor jezelf of voor anderen? draag je verantwoordelijkheid voor je eigen emoties of ook die van anderen? vergelijk je jezelf met anderen? deze episode bespreken we wat ons onderbewustzijn hiermee te maken heeft en waardoor fomo & peer pressure ontstaan en nog belangrijker: hoe kom je er van af? échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-i...
Jul 19, 2023•31 min•Ep. 38
Ieder mens heeft ego. maar heb je wel eens gehoord van spirituele ego? spiritueel ego, betekent dat je jezelf op een voetstuk plaatst, jezelf verheven voelt boven anderen. hebben wij hier wel eens mee te maken gehad of zijn wij deze personen? we vertellen hier meer over in onze nieuwe episode: gatekeeping en het bekeren van je vrienden: doorslaan in spiritual ego! échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https...
Jul 12, 2023•38 min•Ep. 39
Coco en Widie duiken in de magical world van de wet van aantrekking! ze ontdekken hoe je je verlangens kunt manifesteren en het leven kunt creëren waar je altijd van gedroomd hebt. maar ook de keerzijde namelijk: waarom bepaalde manifestaties juist niet uitkomen. échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jul 05, 2023•31 min•Ep. 29
In deze episode hebben we het over hoe we op een diep spiritueel niveau omgaan met onze angsten. we delen onze persoonlijke verhalen, geven inzichten die je kunnen inspireren, waar je om kunt lachen ( yess trust us this is a funny one!) en bieden echte zussen tips om jou te helpen jouw angsten te begrijpen en te overwinnen! échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info ...
Jun 28, 2023•37 min
In deze episode gaan we het hebben over de battle tussen zelfverbetering vs zelfacceptatie. ontdek hoe wij onze glow-up game zijn aangegaan zonder onszelf elke keer te verliezen in onmogelijke standards. we vertellen uitgebreid over hoe wij hebben geleerd onszelf te omarmen, deze aflevering is a game-changer! échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Aca...
Jun 21, 2023•32 min•Ep. 38
Widie omschrijft het als het mooiste wat ze in haar leven heeft mogen ervaren, terwijl Coco (nog) geen kinderen heeft. Hoe heeft dit impact gehad op onze vriendschap en hoe gaan we daar mee om? een kwetsbaar maar mooi gesprek tussen twee vriendinnen over moederschap, angsten, verwachtingen en meer. échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See aca...
Jun 14, 2023•48 min•Ep. 39
Money money money, not always so funny. Dat is de band die veel mensen hebben met geld en dat is NIET gek. In ieder episode hebben we het over onze relatie met geld, hoe wij deze mindset (soms nog steeds moeten) veranderen en hoe jij dit ook kan doen. échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 07, 2023•51 min•Ep. 38
in deze episode hebben we het over triggers. ze kunnen op verschillende manieren voorkomen, zoals geluiden, geuren, plekken en personen. wat zijn triggers precies en waarom voelen we die trigger zo in ons buik op het moment dat het gebeurd? in deze episode bespreken we wat onze triggers zijn en hoe jij bewust kan worden van jouw eigen triggers. we got you! échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19...
May 17, 2023•45 min•Ep. 31
We hebben het vaak genoeg gehad over hoe je kunt connecten met anderen, maar hoe zit het eigenlijk met jezelf? Waarom zijn we zo bang om die confrontatie aan te gaan en hoe kunnen we onze eigen bestie worden? We got you! échte takkies en no filter. enjoy! Disclaimer: Wij zijn geen psychologen of doktoren en de episodes geen vervanging voor therapie. Ons doel is om een safe space te bieden, onze ervaringen te delen, een luisterend oor, erkenning en herkenning te bieden. Bij (mentale) gezondheidsp...
May 10, 2023•45 min•Ep. 30
ze worden steeds populairder: “spiritual treatments”. Reiki, Kundalini, Energy Healing, Cacao ceremonies, noem het maar op. deze episode delen we hoe we op een spiritual level met dit soort “treatments” dichter tot onszelf zijn gekomen zoals Widie’s reconnection sessie en Coco’s Truffel ceremonie. a verrrry interesting one. échte takkies en no filter. enjoy! Disclaimer: Wij zijn geen psychologen of doktoren en de episodes geen vervanging voor therapie. Ons doel is om een safe space te bieden, on...
May 03, 2023•42 min•Ep. 29
(bijna) elke vrouw dealt er mee of heeft er wel eens mee gedeald: body image. in deze episode zijn wij open over hoe dat bij ons zit, waar het nou eigenlijk vandaan komt en hoe we een gezonde band met onszelf hebben gecreëerd als het aan komt op onze body image. een belangrijke en vooral eerlijke episode. échte takkies en no filter. enjoy!Disclaimer: Wij zijn geen psychologen of doktoren en de episodes geen vervanging voor therapie. Ons doel is om een safe space te bieden, onze ervaringen te del...
Apr 26, 2023•43 min•Ep. 28
Het wordt nog heel even wachten voor het er is maar we wilden er toch nog een beetje meer over kletsen: De Offline Safe Space. In deze episode praten we meer over wat het in zal houden, onze intenties met de Offline Safe Space, we zijn eerlijk over waar we tegen aan lopen en kletsen nog een beetje na over de live shows. échte takkies en no filter. enjoy!Disclaimer: Wij zijn geen psychologen of doktoren en de episodes geen vervanging voor therapie. Ons doel is om een safe space te bieden, onze er...
Apr 19, 2023•36 min•Ep. 27
Anticonceptie. (Bijna) elke vrouw heeft eens in haar leven anticonceptie gebruikt, zonder te weten wat de echte gevolgen daarvan zijn. Natuurlijk zijn er voordelen zoals beschermd zijn tegen zwangerschap, maar de nadelen worden bij lange na niet genoeg besproken en zijn vaker dan niet, schadelijk voor onze gezondheid. In deze episode bespreken wij onze eigen ervaringen, methodes en delen we informatie over de pil en andere anticonceptie vormen. We’re not here to shame you, de keuze ligt ten alle...
Apr 12, 2023•45 min•Ep. 26
Welkom bij onze tweede live show! in deze episode bespreken we alles over het vinden en volgen van je eigen pad, hoe je erachter komt wat dat is en meer. échte takkies en no filter. enjoy!Disclaimer: Wij zijn geen psychologen of doktoren en de episodes geen vervanging voor therapie. Ons doel is om een safe space te bieden, onze ervaringen te delen, een luisterend oor en herkenning te bieden. Bij (mentale) gezondheidsproblemen raden we ten alle tijden aan om met een professional te praten. x Coco...
Apr 11, 2023•42 min•Ep. 25
Welkom bij onze allereerste live show! in deze episode bespreken we alles over onze ontmoeting, hoe dit het resultaat was van het volgen van onze intuïtie, hoe je dat eigenlijk doet, en waarom het zo belangrijk is. échte takkies en no filter. enjoy! Disclaimer: Wij zijn geen psychologen en de episodes geen vervanging voor therapie. Ons doel is om een safe space te bieden, onze ervaringen te delen, een luisterend oor en herkenning te bieden. Bij mentale gezondheidsproblemen raden we ten alle tijd...
Mar 29, 2023•58 min•Ep. 41
Als divine timing bestaat, heeft manifesteren eigenlijk wel zin? Hoe werken die twee elementen van het universum met elkaar en wanneer weet ik of een manifestatie nog niet heb ontvangen omdat divine timing "dwars" zit? confused? dan is deze episode voor jou. échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 22, 2023•37 min•Ep. 23
Vrouwelijke en mannelijke energy: Yin & Yang. Wat houden deze in, hoe hebben ze invloed op ons, de voordelen maar ook de nadelen van het te veel hebben van 1 van de twee. We break it down for you & delen onze eigen ervaringen als twee opposites. échte takkies en no filter. enjoy!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 15, 2023•43 min•Ep. 36
Manifesteer ik nou met de volle of nieuwe maan? Kan ik eigenlijk iets fout doen en hoe werkt het “leven met de maan” nou precies? In deze episode bespreken we de invloeden van de maan op de mens en hoe wij daar mee om gaan. échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 08, 2023•37 min•Ep. 21
Een van de meest voorkomende angsten: social anxiety. In deze aflevering bespreken we onze ervaringen (want ja, ook wij dealen daar wel eens mee), waar het vandaan komt en hoe wij daar mee om gaan. échte takkies, en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 01, 2023•43 min•Ep. 20
De key tot healing, self love, gezonde relaties en manifestaties: shadow work. ondanks dat al deze onderwerpen veel meer worden besproken op social media, mist het stuk shadow work nog steeds te vaak. Wij geven je de ins en outs: wat is het precies, hoe doe ik het, wanneer doe ik het en waarom eigenlijk? échte takkies en no filter. enjoy! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. S...
Feb 22, 2023•47 min•Ep. 33
