Insomnia; wat chronisch slaaptekort met je doet

De zomertijd is ingegaan. En nu de klok weer een uur vooruit is gegaan, kunnen veel mensen de slaap maar moeilijk vatten. Voor velen is dit probleem na een week gelukkig alweer voorbij. Maar een kwart van alle Nederlanders heeft te maken met chronische slapeloosheid ofwel; Insomnia

Maar wat is Insomnia precies? Hoe ontstaat het en hoe kom je er vanaf? Om ons daar alles over te vertellen is psycholoog en somnoloog Nynke Rauwerda te gast.