Reprimere e trattenere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere

Reprimere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere.

Quando tratteniamo le emozioni lo facciamo perché vogliamo proteggerci, possibilmente dal giudizio o dal mostrarci vulnerabili.

Per non essere di peso agli altri.
Per non dare l'impressione di essere fragili.
Per mostrare di essere forti.

Tenere dentro le tue emozioni, però, non ti permette di lasciarti "incontrare" in modo autentico dall'altro.

Se non ti ascolti, infatti, dove sei tu? Come faccio a sapere che in questo momento hai bisogno di me se non me lo mostri?

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