Stress - und wie man damit fertig wird
May 01, 2020•33 min•Ep. 11
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Episode description
Nur, weil man sehr viel zu tun hat, macht das nicht unbedingt Stress. Aber was ist Stress dann? Was passiert bei Stress im Gehirn? Und was kann man dagegen tun? Eine Frage, die momentan so relevant ist wie nie zuvor.
00:00 Was Stress ist und wodurch er wirklich entsteht
13:30 Was man gegen ungesunden Stress tun kann
23:10 Kontrollverlust und Einsamkeit in Zeiten der Corona
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