DG145: Alkohol und Darm - vertragen sich die beiden?
Episode description
Alkohol und Darm. Oder Darmgesundheit. Ist das eine gute Kombination? Ja, ich werde gleich über den grossen Elefanten im Raum sprechen ... was Alkohol für die Gesundheit deines Darms bewirken kann!
Es ist wirklich komisch, dass wir als Gesellschaft so eine andere Einstellung zu dem haben, was Alkohol im Körper anrichtet als alles andere, was wir essen oder trinken. Alkohol wird von den meisten Menschen als Teil eines genussvollen Lebens angeschaut. Er gehört einfach dazu. Ihn in Frage zu stellen wird oft vehement abgelehnt.
In dieser Folge spreche ich über:
- Was Alkohol mit deinem Verdauungssystem anstellt
- Sonderfall Histamin und Alkohol
- Alkohol bremst dich beim Abnehmen
- Warum du nach dem Sport keinen Alkohol trinken solltest
- Wie du deinen Darm beim Trinken besser schützen kannst
- Ein paar Tipps, falls du komplett auf Alkohol verzichten möchtest
Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/145
Links aus der Folge:
https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm
https://www.arktisbiopharma.ch/histaminintoleranz
https://www.arktisbiopharma.ch/durchhalten-frag-warum/
https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/
https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-114/
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