DG080: Was kannst du überhaupt noch essen, wenn du Darmprobleme hast? – Interview mit Anet Janik

In dieser Folge geht es um das Thema Darmgesundheit und Ernährung. Anet Janik ist eine Frau, deren Verdauungsprobleme so akut wurden, dass sie in einem Krankenhausaufenthalt endeten. Dadurch sieht Anet sich nun gezwungen, ihrer Ernährung zum ersten Mal in ihrem Leben Aufmerksamkeit zu schenken. In dieser Folge stellt sie Julia alle Fragen, die sie zur anstehende Ernährungsumstellung hat, um möglichst schnell wieder in ihre Kraft zu kommen. Wir sprechen darin über die folgenden Punkte:

• Warum es nicht die richtige Ernährung für alle gibt
• Welche Lebensmittel dem Darm guttun und welche nicht
• Ob gesund Ernährung auch Genuss erlaubt
• Wie auch unerfahrene Köche gesundes Essen zubereiten können

Hast du jetzt Lust bekommen, dich besser um dich selbst zu kümmern? Dann kann ich dir mein kostenloses Online Seminar sehr empfehlen. Gehe einfach auf https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar und melde dich unverbindlich an.

Links zur Folge:

Website von Anet Janik
https://www.kryptopreneurin.com/

Kostenloses Online-Seminar von Julia über die 3 häufigsten Fehler, die du wahrscheinlich auch machst, wenn es um Darmgesundheit geht https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar

Zuckerquiz: https://www.gruber-ernaehrung.ch/zuckerquiz

Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/502317769835023/

Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail

Darmglück Online Kurs
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck

Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/

Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/080