DG073 Wie du eine Darmsanierung am besten durchführst

Ich werde immer wieder gefragt, was ich von einer Darmsanierung halte, deswegen spreche ich in dieser Episode darüber, was ich unter einer Darmsanierung verstehe und dass es eben verschiedene Komponenten und auch ein wenig Geduld dafür braucht. Einfach nur Produkte zu schlucken wird dich nicht ans Ziel bringen. Unter anderem erfährst du:

• Bei welchen Beschwerden eine Darmsanierung hilfreich ist
• Warum deine Motivation und das Dranbleiben davon abhängig sind, dass du weißt warum du es tust
• Worauf du bei der Ernährung achten kannst
• Welche Produkte bei einer Darmsanierung hilfreich sind
• Welche weiteren Komponenten für eine Darmsanierung wichtig sind

Erwähnte Podcastfolgen
Zur Identität: https://www.gruber-ernaehrung.ch/050
Zu Probiotika: https://www.gruber-ernaehrung.ch/059
Zu Stressreduktion: https://www.gruber-ernaehrung.ch/068 , https://www.gruber-ernaehrung.ch/069 und https://www.gruber-ernaehrung.ch/070

Produkte von Arktis BioPharma: https://www.arktisbiopharma.ch oder https://www.arktisbiopharma.de
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Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/073
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