DG026 Ayurveda für deinen Alltag – Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Freundin Dr. med. Janna Scharfenberg. Sie ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin und Yogalehrerin. 

Janna teilt mit viel Herzblut ihr Wissen über ganzheitliche Medizin, Ernährung, Yoga und Gesundheit und ist ausserdem Buchautorin, Podcasterin und Mentorin. Sie bietet Coaching, Vorträge und Workshops für Privatleute und Firmen an. Ausserdem gibt sie Ausbildungen für Yogalehrer und Menschen in Gesundheitsberufen, wie zum Beispiel den Ayurvedic Business Course.

Themen im Interview sind:

• Was ist eigentlich Ayurveda?
• Wie ist Janna als ausgebildete Ärztin überhaupt zum Thema Ayurveda gekommen
• Was sagt der Ayurveda zum Thema Darm
• Weshalb ist es auch für den Alltag und das Business hilfreich, seine Ayurvedische Grundkonstitution zu kennen?
• Und: sie gibt uns 3 ganz konkrete Strategien mit an die Hand, wie wir Stress in unserem Alltag reduzieren können

Links zur Folge:

Online Kurs für Ayurveda im Business (für Menschen im Gesundheitsbereich)
https://www.gruber-ernaehrung.ch/ayurvedakurs

Buch: Ayurveda for Life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit
https://amzn.to/2DPqjnO

Janna Scharfenbergs Website
www.drjannascharfenberg.com

Janna Scharfenbergs Instagram
https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/

Facebook
https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/

Interview mit Julia Gruber in Janna Scharfenbergs Podcast:
https://drjannascharfenberg.com/schoene-haut-gesunder-darm/

Podcast Einfach Gesund Leben von Janna Scharfenberg:
https://itunes.apple.com/de/podcast/in-good-health-podcast/id1146259669?l=en

Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/026