Как да влезем във форма след празниците?
Jan 01, 2022•14 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Новата година обикновено е свързана с обещания за здравословен начин на живот, разделно хранене и тренировки, така че след празниците отново да влезем във форма.Всички знаем, че строгите режими и ограничения крият и своите рискове за здравословното ни състояние. В следващите минути ще чуем от диетолога Донка Байкова как да пречистим организма си след обилните празнични трапези по щадящ начин и с цел смъкване на излишните килограми. Тя разказва и за спецификите при детското хранене. Чуйте:
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android